拓展訓(xùn)練感悟（精品）
在平日的生活或工作學(xué)習(xí)中，我們常常會(huì)隨著經(jīng)歷的不同，而對(duì)某些事或人有不同的感悟，這個(gè)時(shí)候，我們就可以寫(xiě)一篇感悟，把自己的感觸都記錄下來(lái)。那么，到底應(yīng)該要怎樣去寫(xiě)感悟呢？下面是小編幫大家整理的拓展訓(xùn)練感悟，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練感悟1
1、人人關(guān)心體育，體育造福人人！
2、基本句式間的轉(zhuǎn)換：
3、門(mén)洞大開(kāi)，門(mén)庭若市者好似地球。他們一會(huì)兒發(fā)廣告，做宣傳，迎合商家胃口去公轉(zhuǎn)；一會(huì)兒曬風(fēng)景名勝，舌尖美食，家庭剪影等來(lái)自轉(zhuǎn)。不管公轉(zhuǎn)，還是自轉(zhuǎn)，一走進(jìn)他們的朋友圈，就感覺(jué)陽(yáng)光明媚，生機(jī)盎然，如赴精神盛宴。引得八方來(lái)客，舒暢地欣賞，真情地點(diǎn)贊，時(shí)不時(shí)地發(fā)自?xún)?nèi)心的評(píng)論還會(huì)從指端流淌。幸福自己，快樂(lè)別人。最主要的是來(lái)客以最美的形象參與了主人的日常，并成為主人多年以后回味生活的糖，那份美妙對(duì)彼此都是無(wú)與倫比的向往！
4、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏
5、老倆口的周末也過(guò)得悠哉，三爸最近健身有成效。
6、所以說(shuō)，有些消息可能它本身就沒(méi)有回復(fù)的必要，而我也恰巧不喜歡做無(wú)謂的事情。
7、為集體的榮譽(yù)而奮斗
8、美國(guó)思想家戴維·布魯克斯說(shuō)過(guò)一段話(huà)：
9、信賴(lài)源自專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)提升
10、你友善、英勇、誠(chéng)實(shí)、忠實(shí)嗎？
11、所以如果按照這個(gè)邏輯，你的.反駁是不是也不太成立呢？畢竟發(fā)個(gè)朋友圈只需要三分鐘，可跟你聊個(gè)天恐怕得拉拉扯扯半小時(shí)吧。
12、朋友：“你看看你朋友圈，每天至少2條雞湯�！�
13、既然把自己的自拍放到朋友圈，當(dāng)然要呈現(xiàn)最好的自己。
14、王俊蘇：“活久見(jiàn)”三則
15、光陰似箭，仿佛昨天的你還是一株幼嫩小苗，經(jīng)過(guò)雨水的澆灌、陽(yáng)光普照后茁壯成長(zhǎng)，逐漸脫掉身上的外殼，即將離開(kāi)大樹(shù)對(duì)你的呵護(hù)。軍訓(xùn)是一次磨煉，加油！
16、今年夏天，學(xué)校組織了“我愛(ài)城市”夏令營(yíng)，這使我們能夠進(jìn)一步欣賞城市中美麗的山脈和河流。訓(xùn)練營(yíng)的第二天，我們來(lái)到屯溪野，山巒起伏，群峰環(huán)抱。山頂上漂浮著棉般的白云。有一群綿羊在山坡上放牧。一股清澈的溪流在山上流淌，仿佛在唱著歡樂(lè)的歌。
17、兩個(gè)人合不合適，看朋友圈就知道了
18、天青色等煙雨，而我在等你？
19、應(yīng)試教育下，教育變成教學(xué)，教學(xué)變成培訓(xùn)，培訓(xùn)變成監(jiān)獄。
20、場(chǎng)地拓展，場(chǎng)地拓展表現(xiàn)的特色是簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理；參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近培訓(xùn)效果與眾不同。同常規(guī)針對(duì)技能的培訓(xùn)不同，拓展訓(xùn)練更多意義上是針對(duì)態(tài)度的培訓(xùn)。針對(duì)這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見(jiàn)的，而對(duì)于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績(jī)效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來(lái)看，拓展訓(xùn)練對(duì)于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。
拓展訓(xùn)練感悟2
人活著并不是完完全全為了自己，人活著是為了社會(huì)，為了祖國(guó)，為了在別人有需要時(shí)緊時(shí)伸出援助之手！在生活中是避免不了與人相處的，在與人相處的過(guò)程中輝遇到很多事，在11月14日這天，讓我深刻地體會(huì)到一種力量——團(tuán)結(jié)。 讓我尋找到了這種力量的源自于一個(gè)小小的游戲…… 這個(gè)游戲主要規(guī)則是：我一共分四大組，四大組里再分出四人小組，每小組大概5—7人。其中一大組中13人手中拿有水皮管。由一組用水皮管讓一直往下滾的球一個(gè)一個(gè)地接下去傳給那邊排好姿勢(shì)的3組，然后一組成員把管子讓給2組，后面便是3組傳完把管子給4組，4組做最后沖刺。這個(gè)游戲不但要考哪組默契好，還要考反應(yīng)能力�？此坪�(jiǎn)簡(jiǎn)單單的游戲居然讓我如此受益匪淺。 每個(gè)大組里都有我們2班和10班的同學(xué)。我們?nèi)蠼M分好組后便準(zhǔn)備開(kāi)始準(zhǔn)備練習(xí)了。首先要先把水管皮給一組和三組的同學(xué)。然而，許多同學(xué)想先玩就不服氣地說(shuō)，我要做。1小組或3小組的成員。去老師那領(lǐng)水皮管的全是三大組的2班同學(xué)，10班的幾個(gè)男生就在那生悶氣說(shuō)全被我們上班拿完了，還玩什么。我們正準(zhǔn)備把水管給1、3小組，但是10班的.男生便鬧別扭不要，坐在樹(shù)下，10班的女同學(xué)不管怎么勸說(shuō)都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他們自己開(kāi)始玩了起來(lái)�？墒且�?yàn)槿颂伲还艽蠹宜俣仍僭趺纯烨虿灰粫?huì)兒就掉在了地上。我們班的男生不愿把管子讓出來(lái)也生氣地坐在了地上，我們當(dāng)然也就玩不起來(lái)了，大家心里全是埋怨。 突然老師把我們聚集起來(lái)說(shuō)道要講一個(gè)組為我們示范。我們站在那看著那住進(jìn)行著傳遞，雖然動(dòng)作不熟練，但臉上卻洋溢著笑容，示范結(jié)束后我用聚集在了一起。我們明白了光靠我少數(shù)幾個(gè)人的力量是無(wú)法完成這場(chǎng)游戲的，便開(kāi)始給那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我們自己的，有幾個(gè)男生甚至眼圈紅了，他們站了起來(lái)，我們便開(kāi)始了準(zhǔn)備。 經(jīng)過(guò)大家的訓(xùn)練我們漸漸熟練起來(lái)。 教練叫大家集合，宣布四個(gè)組比賽正式開(kāi)始。大家各自站好自己的位置，隨著教練一聲令下，球便開(kāi)始往下滾。剛開(kāi)始我們領(lǐng)先，可是當(dāng)3小組傳給2小組時(shí)，球已經(jīng)掉落了很多次，從起點(diǎn)又出發(fā)，3小組的人便開(kāi)始慌了。傳完球的同學(xué)便開(kāi)始叫道“加油，加油，千萬(wàn)不要慌，傳慢點(diǎn)沒(méi)關(guān)系！”在大家聲聲加油聲中我順利到達(dá)了終點(diǎn)，得了第二名。游戲中，大家的臉上不再是抱怨，而是快樂(lè)。雖然我們并沒(méi)有得到第一名，但當(dāng)老師問(wèn)誰(shuí)最棒時(shí)，我們?nèi)甲院赖睾鸬牢易畎簦?我們?cè)诳鞓?lè)中結(jié)束了一天的訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練結(jié)束了，但我所受到的教育卻還深刻地在我腦海中。 湖泊不是天生就存在的，它是因?yàn)橐坏蔚嗡槎逊e而成的；森林不是天生就存在的，就是因?yàn)橛幸豢每玫拇髽?shù)所構(gòu)成的；成功不是靠一人就能完成的，它是靠大家共同的努力，互相幫助才取得的。 人與人之間只要團(tuán)結(jié)就能克服一切困難，不管前方將會(huì)有多少坎坷，有彼此的陪伴就不再遙遠(yuǎn)！
拓展訓(xùn)練感悟3
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)--------相信自己、相信團(tuán)隊(duì)
5.23日分公司組織科室人員進(jìn)行戶(hù)外拓展訓(xùn)練，這是我第一次參加戶(hù)外拓展訓(xùn)練，情緒無(wú)比的激動(dòng)和好奇.天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是：“相信自己相信團(tuán)隊(duì)”這也正是我們需要的一句話(huà)，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開(kāi)群眾的智慧和力量.每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌。每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺.雖然只有短短的.一天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少.這次拓展訓(xùn)練帶給了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到鋼構(gòu)分公司這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公，交流溝通，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作.也期望公司多搞些這樣的活動(dòng).
從游戲中我體會(huì)到了信任同事，相信群眾。信任是我們開(kāi)展工作的基礎(chǔ)，我們?cè)诠ぷ髦须x不開(kāi)同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信群眾，才能在需要的時(shí)候得到他人的幫忙，而我們也會(huì)因?yàn)橄嗷ブg的信任而全身心地投入到工作中。
拓展訓(xùn)練感悟4
4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道。拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律；旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式、綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等。幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越，只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧。這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前。網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的`突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!
拓展訓(xùn)練感悟5
拓展訓(xùn)練是一種獨(dú)特的培訓(xùn)方法，旨在通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)個(gè)體的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通技巧。在參與拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我深刻意識(shí)到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和協(xié)作的重要性。通過(guò)參與各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人相互合作，充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了聽(tīng)從他人的意見(jiàn)和建議。這種團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)體向團(tuán)隊(duì)靠攏的轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
拓展訓(xùn)練不僅僅是一次活動(dòng)，更是一次面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的過(guò)程。在戶(hù)外環(huán)境中，我面臨各種不同的團(tuán)隊(duì)任務(wù)，需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這些任務(wù)要求我們要有較強(qiáng)的身體素質(zhì)和心理承受能力，同時(shí)還要能夠靈活運(yùn)用團(tuán)隊(duì)合作思維和解決問(wèn)題的能力。有時(shí)候，我可能會(huì)面臨團(tuán)隊(duì)成員意見(jiàn)不合、個(gè)人能力不足等問(wèn)題，但是在領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會(huì)了如何去解決團(tuán)隊(duì)內(nèi)的問(wèn)題，讓每個(gè)人都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
在拓展訓(xùn)練中，我不僅意識(shí)到了個(gè)人的能力和潛力，還加深了對(duì)人際關(guān)系的理解。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了與各種不同性格和背景的人合作，尊重和包容每個(gè)人的不同意見(jiàn)和看法。在個(gè)人成長(zhǎng)的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了與他人建立良好關(guān)系的重要性。我明白了團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都是可以信任和依靠的伙伴，只有通過(guò)與他們的交流和互動(dòng)，才能達(dá)到更好的團(tuán)隊(duì)合作和目標(biāo)的'實(shí)現(xiàn)。
通過(guò)拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于未來(lái)的發(fā)展非常重要。在現(xiàn)代社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作已成為一種必要的能力，無(wú)論是在職場(chǎng)還是在日常生活中，都需要與他人密切合作，共同解決問(wèn)題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。同時(shí)，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，讓我更有自信去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。無(wú)論是在獨(dú)立工作還是成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，我相信我都能夠做到做一個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)成員或領(lǐng)導(dǎo)者。
總而言之，參與拓展訓(xùn)練是一次讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅獲得了與他人合作的能力，還加深了對(duì)人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作的理解。此外，我也意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展非常重要。希望以后能有更多的機(jī)會(huì)參與類(lèi)似的活動(dòng)，繼續(xù)拓展自己的能力和視野，成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)合作者和領(lǐng)導(dǎo)者。
拓展訓(xùn)練感悟6
廣州的12月天氣微涼，但是在太陽(yáng)的照射下，大自然依舊顯得格外有活力，如同我們的隊(duì)伍，我們正在前往廣州笑翻天拓展基地的路上，今天我們要進(jìn)行公司的拓展活動(dòng)，是以打造贏(yíng)的團(tuán)隊(duì)為主題的`，而工作之余迎來(lái)這樣的輕松卻又碩果累累的活動(dòng)，自然令人興奮。
我是風(fēng)火隊(duì)的隊(duì)員，在參加我們隊(duì)“急速時(shí)限”項(xiàng)目的時(shí)候，我們隊(duì)前四次沒(méi)有贏(yíng)過(guò)一次，看到隊(duì)長(zhǎng)為我們已經(jīng)承擔(dān)了俯臥撐，我們不能對(duì)不起他，不能再讓他為我們承擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)的痛苦，那一次，也是項(xiàng)目的最后一次，我們創(chuàng)造了奇跡，沒(méi)有一個(gè)人出錯(cuò)，也沒(méi)有一個(gè)人心不在焉，更沒(méi)有一個(gè)人想讓我們的隊(duì)長(zhǎng)為我們?cè)僮龈┡P撐，比前一次整整提前了兩分鐘完成任務(wù)。那一刻，我們歡呼、激動(dòng)，心像裝滿(mǎn)氫氣一樣輕飄飄往上飛，鼓掌恨不得把手拍破。這都是一種團(tuán)結(jié)、共同努力奮斗的結(jié)果，這種信仰會(huì)使你忘掉自我，忘掉一切一切。從來(lái)沒(méi)有感到過(guò)團(tuán)結(jié)的力量會(huì)這樣強(qiáng)大和充滿(mǎn)魅力，也從來(lái)沒(méi)有一種心情會(huì)覺(jué)得自己是這樣的真實(shí)。
其實(shí)任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)要高效率的工作，科學(xué)合理的選擇和最佳行動(dòng)方案很重要，要讓每個(gè)成員都能夠充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，各自承擔(dān)自己應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，而不是把責(zé)任都推給一個(gè)人去承擔(dān)，把成績(jī)留給自己，去當(dāng)事后評(píng)論員。無(wú)論有多大的困難，我們都要認(rèn)真思考，要冷靜地想出一個(gè)最簡(jiǎn)單最快捷的辦法去解決，我們也不能遇事退縮，要勇敢承擔(dān)，做錯(cuò)事要及時(shí)改正，做任何事都要誠(chéng)實(shí)。
通過(guò)總結(jié)這次拓訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的前提，我作為一名基層員工，我可以平凡，但不可以平庸。讓我們真誠(chéng)的心靈與最欣慰的笑臉一起攜手努力打造輝煌的道路，一起走在那寬廣的充滿(mǎn)力度與溫暖的大道上吧！我堅(jiān)信我們會(huì)是最棒的，讓我們永遠(yuǎn)在一起！
拓展訓(xùn)練感悟7
聽(tīng)老師說(shuō)要組織我們?nèi)ネ卣�，我們真是喜出望外，拓展�?xùn)練。星期五早晨七點(diǎn)鐘，我就準(zhǔn)時(shí)來(lái)到學(xué)校。我們排著整齊的隊(duì)伍踏上去拓展的“旅程”，一路上有說(shuō)有笑，很快就到達(dá)目的'地。
第一個(gè)項(xiàng)目是攀巖。我望著高高的巖壁，心想：這可怎么爬？幸虧我們的救星——教練，及時(shí)趕來(lái)。教練說(shuō)：“一會(huì)兒我會(huì)為你們穿上安全護(hù)具，幫上安全繩。爬的時(shí)候腿要用力，盡量讓身體貼緊巖壁，重心在肚臍上，那條腿用力重心就往哪條腿上移�！蔽覀冴�(duì)的蘇琪斯是最先爬到頂?shù)�，我盼啊盼，終于輪到我。誰(shuí)知看起來(lái)容易做起來(lái)難，我只攀一小段胳膊就酸，停好長(zhǎng)一段時(shí)間，也沒(méi)能再往上爬，只好放棄，小學(xué)四年級(jí)作文《拓展訓(xùn)練》。下來(lái)后，我找到自己的不足之處，原來(lái)我在爬的時(shí)候，只想著往上爬，卻忘記要領(lǐng)。
攀巖過(guò)后，我們又玩用管子傳球的游戲。每人拿著一截管子，把所有的管子接在一起，然后從最頭上把一個(gè)乒乓球放進(jìn)去，如果一排的同學(xué)把管子接起來(lái)還沒(méi)有把乒乓球傳到小桶里，那么排頭的同學(xué)就再到后面把管子接上，直到把球傳到小桶里為止。如果中途球掉，那就從頭再來(lái)一次。前兩次我們都失敗，大家不禁有些氣餒，第三次終于成功，大家又有精神，我們把球一次次傳進(jìn)水桶里，一共完成五個(gè)球，我們勝利！
從這次拓展活動(dòng)中，我明白很多道理：同學(xué)之間不要相互抱怨，才能有永恒的友誼；合作中只有團(tuán)結(jié)一致，大家一條心，才能取得勝利。
拓展訓(xùn)練感悟8
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问≈�，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話(huà)，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化�？僧�(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！
【拓展閱讀】
書(shū)是知識(shí)的港灣，人生旅程的風(fēng)帆。讀書(shū)能賦予我們勵(lì)志、明理、誠(chéng)信和文明禮儀，堅(jiān)定人生目標(biāo)、理想、信念、價(jià)值和去向，更是啟蒙人生價(jià)值理想的催化劑。同時(shí)，更能讓人啟迪思維、陶冶情操、勵(lì)精圖治、昂揚(yáng)斗志、奮發(fā)有為。隅讀《心靈雞湯》一書(shū)中的－則則小故事，也對(duì)此書(shū)情有獨(dú)鐘，細(xì)讀意喻深入淺出，故事聯(lián)想折影，讀之有趣、有味、有骨、有肉……與同事們共勉，閱讀鑒賞佳作有感。
——山中樹(shù)題記
一、 時(shí)光，與書(shū)結(jié)緣
歲月蹉跎，光陰荏苒；冬去春來(lái)，書(shū)香國(guó)網(wǎng)一路飄紅，企業(yè)文化層出不窮地推陳出新。揚(yáng)首回暮－瞬間，多少時(shí)光在日出日落中從指尖悄悄溜走，多少光明使者肩負(fù)起履行社會(huì)責(zé)任的`莊重承諾，多少企業(yè)文化和電網(wǎng)人的傳奇故事在歲月的鐘聲里沉淀、升華、飄香。
日月如梭，時(shí)間飛逝；云蒸霞蔚，暮鼓晨鐘。時(shí)代猶如快速奔跑的列車(chē)，工作的平凡、枯燥、壓抑，物質(zhì)文化生活的高視闊步和快節(jié)奏，無(wú)疑給我自己增添了逾越時(shí)代發(fā)展的鴻溝和距離。文化興企，科學(xué)強(qiáng)企，精益化管理，以文“化人”提素質(zhì)，強(qiáng)化管理促提升，把我們綁上了“五個(gè)發(fā)展”、“建設(shè)世界－流電網(wǎng)，國(guó)際－流企業(yè)” 和“一強(qiáng)三優(yōu)” 現(xiàn)代公司的戰(zhàn)車(chē)，“誠(chéng)信、責(zé)任、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)” 理直其壯地成為了我們新時(shí)期電網(wǎng)人的核心價(jià)值觀(guān)。
常言道：“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟�！狈浅Ｏ矚g《羅馬假日》里的一句話(huà)：“要么旅行，要么讀書(shū)，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上�！爆F(xiàn)實(shí)中不是每個(gè)人都有充足的時(shí)間去旅行，那么在靜夜里燈下執(zhí)一卷書(shū)，也是一種別有一番遠(yuǎn)足的情調(diào)、趣味和陶醉。
我越來(lái)越喜歡一些短小精悍的文章，如散文、小小說(shuō)、詩(shī)歌等。每次都在愛(ài)不釋手之間，閱讀網(wǎng)站或媒體刊載的相關(guān)文學(xué)、散文、詩(shī)歌等等，分享他人在文字里的快樂(lè)、激情、浪漫、情感……或潛心逐字推敲晰理，聯(lián)想文字之趣味，創(chuàng)作之靈氣；或欣欣然抱本書(shū)回家，息心細(xì)讀佳作美文，借他人的經(jīng)論、典章、名言和精準(zhǔn)的妙筆、老練的文字功力或文學(xué)語(yǔ)言，給自我積淀文字功底和創(chuàng)作靈感。
行走文字，與書(shū)牽手，偏心扉頁(yè)，獨(dú)有癡戀。更愿意做個(gè)安靜的光明行者，在書(shū)中品味人生，放遠(yuǎn)視野，在深邃的書(shū)頁(yè)間守候自己，守住那文字最初的萌動(dòng)、遐想和驚喜，然后用筆涂畫(huà)出一些比春天還溫暖的畫(huà)面和記憶。
蕩漾在尋求知識(shí)的海洋里，讀書(shū)便讓我養(yǎng)成了一種閑情逸致的樂(lè)趣和奢求。在“閱讀－本經(jīng)典書(shū)籍，提升專(zhuān)業(yè)素質(zhì)”的感召下，于是，我又一次打開(kāi)了《心靈雞湯》這套書(shū)……
二、細(xì)讀，言之鑿鑿
“我們過(guò)著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負(fù)累，渴望夜晚的明燈照在這溫暖的書(shū)頁(yè)上，讓我們沉醉于每個(gè)故事中一點(diǎn)一滴地感動(dòng)。”這是《心靈雞湯》封面上的一段話(huà)，這便是我整個(gè)內(nèi)心深處的真實(shí)寫(xiě)照。她拭去了我蒙塵已久的心靈上的一層厚厚的塵土，讓我能夠清明透徹地去感知我身邊的一切。窗外雨聲淅瀝，燈下故事連環(huán)，字里行間那真與假，美與丑，善與惡，憂(yōu)與樂(lè)，逐一跳躍在眼底。
《心靈雞湯》這本書(shū)是由杰克坎菲爾和馬克韓森共同主編，兩人皆是全美著名的激勵(lì)演講者，他們除了合作推出這本書(shū)外，還有其他系列作品∶《心靈雞湯I(xiàn)I》、《心靈雞湯I(xiàn)II》……《心靈雞湯關(guān)於青少年》等，并且翻譯成數(shù)十種語(yǔ)言，將愛(ài)與感動(dòng)傳送至世界各地。本書(shū)收錄了近百篇的故事，每位作者都提供了他們的生活體驗(yàn)和處世哲學(xué)，而編者再依主題分類(lèi)編成，七大主題包括∶愛(ài)的力量、學(xué)習(xí)愛(ài)你自己、教養(yǎng)之道、論學(xué)習(xí)、讓夢(mèng)想成真、克服障礙、處世智慧等不同的單元。內(nèi)容大部分是日常生活中的平凡故事，喻情諭義非常溫馨，也發(fā)人深省。
先說(shuō)“智慧”——“智慧在我們生命中流轉(zhuǎn)，像一泓清泉甘洌的清泉。其中一篇叫“轉(zhuǎn)換心靈素質(zhì)”。一天，有位小女孩參觀(guān)果園，看中了一個(gè)大西瓜，想買(mǎi)下來(lái)�！澳莻�(gè)大西瓜要三塊錢(qián)。”園主說(shuō)。“可是，我只有三角錢(qián)�！迸⒄f(shuō)。園主指著一個(gè)很小的西瓜說(shuō)：“那個(gè)怎么樣？”“我就拿那一個(gè)！”女孩說(shuō)，“就讓它留在這里，我一個(gè)月后回來(lái)拿。”小女孩很聰明，懂的時(shí)間可以用來(lái)轉(zhuǎn)換成長(zhǎng)。二十一世紀(jì)的人，也可以用日常時(shí)間，換取實(shí)現(xiàn)自我的心靈素質(zhì)。此生是真實(shí)的，不是來(lái)彩排的。轉(zhuǎn)動(dòng)的生命，從而轉(zhuǎn)動(dòng)了命運(yùn)，自轉(zhuǎn)公轉(zhuǎn)，不好轉(zhuǎn)好，都轉(zhuǎn)當(dāng)?shù)淖詈枚炔�。假如我們能夠在我們活著的每一天盡可多的在日常生活這個(gè)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)中換得一些真正有價(jià)值的心靈素質(zhì)，那便是一本萬(wàn)利的經(jīng)營(yíng)者。
至于“意志”——“在意志的地平線(xiàn)上，我要扭轉(zhuǎn)你的目光，去注視群山空靈的畫(huà)面，那里的濃蔭會(huì)使你步履輕松�！逼渲幸黄小坝啦徽J(rèn)輸”。西蒙思一家是一個(gè)非常普通的美國(guó)家庭，曾經(jīng)很有錢(qián)，還雇用了一個(gè)司機(jī)，但是一九二九年股票市場(chǎng)大崩潰后，他們失去了所有財(cái)產(chǎn)，只得搬到親戚家寄人籬下，靠變賣(mài)妻子的珠寶度日。不久之后丈夫死于中風(fēng)，妻子開(kāi)始在一家做信封的工廠(chǎng)工作，經(jīng)過(guò)多年的奮斗，妻子終于贖回了她以前變賣(mài)的珠寶。她的女兒專(zhuān)門(mén)寫(xiě)了一本書(shū)記載這個(gè)故事，書(shū)中說(shuō)：“母親從來(lái)不怨天尤人，她的決心和毅力使這個(gè)家庭得以維持下去。一個(gè)人盡管遭遇不幸，但只要有決心和動(dòng)力就能夠克服種種困難，我的母親正是懷著這種決心，一定要重新那些對(duì)自己有價(jià)值的東西，她所做的就是忘記過(guò)去，展望未來(lái)�！鄙鈭�(chǎng)上誰(shuí)能常勝不敗？誰(shuí)敢說(shuō)自己從來(lái)沒(méi)有過(guò)投資賠錢(qián)、生意失敗、飯碗丟失、良機(jī)錯(cuò)失或者計(jì)劃落空等事情？不過(guò)面對(duì)失敗、損失、挫折、不幸和危機(jī)，人們的態(tài)度各有不同，有的人跌倒又爬起來(lái)，有的人跌倒了就再也沒(méi)有爬起來(lái)。誰(shuí)是真正的成功者？是那些永不認(rèn)輸?shù)娜耍?/p>
三、摯愛(ài)，心隨風(fēng)移
日新月異的現(xiàn)代文學(xué)藝術(shù)，標(biāo)新立異的創(chuàng)作名言雋永，書(shū)是心靈和勵(lì)志的窗口，是啟迪智慧和創(chuàng)新思維方式的閘閥，也是個(gè)人情感的發(fā)泄地。
再讀《心靈雞湯》的章節(jié)，在《解救海星》這篇文章中有人感到疑問(wèn)∶海灘上有成千上萬(wàn)的海星，猶如天上繁星，這樣做并不能改變什么。他微笑，仍是彎下腰再度拾起另一只海星，當(dāng)他把海星丟進(jìn)海中的時(shí)候，喃喃的說(shuō)∶又改變了一只海星的命運(yùn)了。也許一個(gè)人付出的關(guān)懷在大環(huán)境之下顯得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同“又改變了一只海星的命運(yùn)了”這句話(huà)的意義一樣，一個(gè)人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所發(fā)揮的愛(ài)將是無(wú)法衡量的，所以千萬(wàn)別小看自己的貢獻(xiàn)。每個(gè)人都有付出關(guān)懷的權(quán)利和能力，只要肯付出真愛(ài)，即使是一個(gè)關(guān)懷的眼神、一個(gè)燦爛的微笑、一個(gè)溫暖的擁抱，都會(huì)讓接近你的人有如沐春風(fēng)的感覺(jué)，身旁的世界也會(huì)因此更明亮，所以不要忽視愛(ài)的力量，因?yàn)樗袝r(shí)候可以改變一個(gè)人的未來(lái)。
《愛(ài)，創(chuàng)造力量》使我明白：隨處散播你的愛(ài)心，就從對(duì)你的家人開(kāi)始，多一分關(guān)愛(ài)給你的孩子，你的另一半，然后你的鄰居……，讓每個(gè)接近你的人都有如沐春風(fēng)的感覺(jué)。給別人一個(gè)關(guān)懷的眼神，一個(gè)燦爛的微笑，一個(gè)溫暖的擁抱，為上帝的仁慈做見(jiàn)證。《愛(ài)是所有回憶》讓我知道：苦痛會(huì)消失，唯有真愛(ài)永留心間�！墩鎼�(ài)》中“上帝啊！一個(gè)駝背的婦女將是個(gè)悲劇，求你把駝背賜給我，再將美貌留給我的新娘�！敝鴮�(shí)讓我感動(dòng)。
這本書(shū)中，讓我印象最深的是卷七中的故事：《野雁的感覺(jué)》。這個(gè)故事講的是一群大雁互相幫助，飛往南方。一路上，它們遇到了許多困難，但它們齊心協(xié)力，借助團(tuán)隊(duì)的力量，最后成功到達(dá)了南方。這個(gè)故事中布萊克的一句話(huà)讓我記憶猶深：“沒(méi)有一只鳥(niǎo)會(huì)升得太高，如果它只用自己的翅膀飛升。”其實(shí)，何止是鳥(niǎo)，其實(shí)人也一樣。人與人之間只有互相幫助，才能獲得更大的成功。團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的，一個(gè)人如果脫離了團(tuán)隊(duì)，就一定不能獲得足夠的幫助來(lái)贏(yíng)得成功。記住，成功的總是那些懂得和別人互幫互助的人，因?yàn)樗麄冇懈蟮膬?yōu)勢(shì)。記得有個(gè)人說(shuō)過(guò)：“你有一個(gè)蘋(píng)果，我有一個(gè)蘋(píng)果，我們兩個(gè)交換后仍是一個(gè)蘋(píng)果；但你有一個(gè)思想，我有一個(gè)思想，我們兩個(gè)交換后就各擁有兩個(gè)思想�！闭且�?yàn)檫@樣，一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體總是能勝過(guò)任何一個(gè)人。
讀完這本書(shū)，我走過(guò)的也只是我慢慢旅途中的一個(gè)開(kāi)端，但正因?yàn)橛辛诉@個(gè)美好的開(kāi)端，我相信我能，一定能給我漫長(zhǎng)的旅程劃上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。
四、勵(lì)志，染指墨香
《心靈雞湯》－書(shū)中的三百多個(gè)故事，每一個(gè)故事都蘊(yùn)涵了深刻的道理和哲理，它讓我學(xué)會(huì)去疼愛(ài)他人，充滿(mǎn)信心地去迎接生活的挑戰(zhàn)。在我面臨挫折和失意時(shí)，它會(huì)使我得到鼓勵(lì)和慰藉；在我面臨成功時(shí)，它又會(huì)讓我對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。它將成為我一生中永遠(yuǎn)的良師益友和充滿(mǎn)營(yíng)養(yǎng)的豐盛“雞湯”。
作家二月河曾說(shuō)過(guò)：“翻開(kāi)古今史典文論，沒(méi)有哪本書(shū)是教人為非的，即使是八股時(shí)文、糟糕無(wú)用的爛文章，也不見(jiàn)得有什么歹意。”愛(ài)好閱讀是一個(gè)人有品位的標(biāo)志性品質(zhì)，書(shū)籍不僅僅是物質(zhì)的紙張，它更承載著人類(lèi)長(zhǎng)久以來(lái)的文化積累，是文化的象征，我也知道開(kāi)卷有益，可那樣的書(shū)我終是不沾的。
一位同事問(wèn)我：“山中樹(shù)，你寫(xiě)稿子寫(xiě)不夠嗎？靈感怎么捕捉？創(chuàng)意來(lái)源在那里？……”在寫(xiě)作前，我會(huì)去留意－些事或非，然后不加思索地去寫(xiě)，從來(lái)也沒(méi)有考慮是否發(fā)表與否！杜拉斯說(shuō)得好：若是人們?cè)趧?dòng)筆之前要寫(xiě)什么，那就沒(méi)必要寫(xiě)作。我不刻意去尋找所謂的靈感，我唯一做到的，便是看書(shū)、心靜、隨遇、淡然，那么，一些靈感就會(huì)在某個(gè)拐彎的路上漂浮而出，帶著溫柔典雅的氣息，如期而至，落筆成句。
唐朝的詩(shī)書(shū)，精魂萬(wàn)卷，卷卷永恒；宋朝的詩(shī)句，字字珠璣，筆筆生花。書(shū)，可以說(shuō)是照見(jiàn)自我的另一面鏡子，有時(shí)心靈不曾如期醒覺(jué)事物變幻的來(lái)龍去脈，但眼睛會(huì)給予誠(chéng)實(shí)的告知與提醒。久而久之，心靈自會(huì)暗香盈袖，一種氣息在記憶中始終不離不棄。
于是，閱讀便了自己偷閑的去處。無(wú)論古今中外文山泰斗的名著，還是傳承千古的名言絕句或經(jīng)典散文、現(xiàn)代詩(shī)歌、人生格言、感想雜文也都成為了我閱讀的對(duì)象。在書(shū)頁(yè)中去感悟、去領(lǐng)略、去鑒賞那些栩栩如生、羽扇綸巾的名言佳作。隅爾，心血來(lái)潮時(shí)也在“散文吧” 去貼上一些豆腐塊，與網(wǎng)友、文友、粉絲們交流一些凡塵雜記或?qū)懽饕庥鳎υ谄渲�，不著邊際其樂(lè)融融而留戀忘返……
當(dāng)然，《心靈雞湯》給我的幫助遠(yuǎn)不止這些。它還教我應(yīng)該去愛(ài)護(hù)他人，去學(xué)習(xí)，如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，怎樣去克服障礙，面對(duì)死亡的態(tài)度等等。感謝《心靈雞湯》對(duì)我的幫助，我將永遠(yuǎn)記得《心靈雞湯》授予給我的一切哲理。
拓展訓(xùn)練感悟9
人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展，沒(méi)想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和的寶貴，一直帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的一天，我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿(mǎn)載歸來(lái)。所謂素質(zhì)拓展是要求生首先滿(mǎn)足基本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分和豐富創(chuàng)造與能力的素質(zhì)。全國(guó)高校普遍開(kāi)展的"挑戰(zhàn)杯"、"文化、科技、衛(wèi)生"活動(dòng)等，均是素質(zhì)拓展的有效載體。同時(shí)，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程就是促進(jìn)大學(xué)生化的過(guò)程。因此，"大學(xué)生素質(zhì)拓展"要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作，積極爭(zhēng)取社會(huì)參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程中來(lái)。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要采取"請(qǐng)進(jìn)來(lái)"、"推出去"等多種途徑，通過(guò)組織開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng)，通過(guò)與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng)，讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸，從而能夠深入社會(huì)，了解社會(huì)。在大學(xué)生素質(zhì)拓展中積極吸納社會(huì)的參與，不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生自覺(jué)提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性，而且使社會(huì)在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過(guò)程中強(qiáng)化對(duì)"大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)"的認(rèn)同。
拓展是一種積極的人生態(tài)度，當(dāng)你困惑時(shí)、迷茫時(shí)，可以去拓展一下，拓展的不但強(qiáng)身健體，而且讓你的內(nèi)心得到釋放，讓你對(duì)未來(lái)有全新的認(rèn)識(shí)。拓展讓一些人畏而怯步，可是拓展是形成自己意志品質(zhì)的重要途徑。打破自己日常生活的常規(guī)，脫離工作的.煩惱，投入大自然當(dāng)中，挑戰(zhàn)自己的極限，體驗(yàn)生活的精彩。
拓展訓(xùn)練是一種自信的表現(xiàn)，意味著在野外拓展中我們每個(gè)人都將挑戰(zhàn)自我。給你的是成功的信心、給你生活無(wú)限的力量。
拓展訓(xùn)練是團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度的體現(xiàn)，是現(xiàn)代人最基本素質(zhì)，是我們生活中的必修課。在現(xiàn)代社會(huì)，人類(lèi)的智慧和技能只有健康的身體才能更好地駕馭，才能發(fā)揮出勝利的光芒，通過(guò)訓(xùn)練您可以加強(qiáng)以下品質(zhì)：積極，積極的人生態(tài)度是拓展精神的核心；樂(lè)觀(guān)自信，從我做起，萬(wàn)事因我而變，隨心所欲；言必行，行必果。
開(kāi)拓創(chuàng)新，勇于創(chuàng)新；靈活應(yīng)變，積極向上。有責(zé)任感，積極認(rèn)真，注重細(xì)節(jié)是專(zhuān)業(yè)化，誠(chéng)實(shí)守信。獨(dú)立自主，盡心盡力，勇敢擔(dān)當(dāng)。個(gè)人和公司的競(jìng)爭(zhēng)力來(lái)自你不可替代的價(jià)值。高能力，才有可能帶來(lái)高水平的協(xié)作，為公司創(chuàng)造更大的利益。共享成功，成功來(lái)自每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)；共享經(jīng)驗(yàn)，共享成功的好處。
拓展訓(xùn)練感悟10
1月21日，公司組織新進(jìn)大學(xué)生開(kāi)展了野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練我們收獲頗多，讓我們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)之所以稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，不僅僅是一個(gè)時(shí)段的深刻感動(dòng)，而在于我們有著同樣的信念同樣的目標(biāo)朝著同一個(gè)方向共同努力。每個(gè)工程的開(kāi)展給我們展現(xiàn)的并不是那一刻的一種信念加持，而是存在于人心中的一種蕩氣回腸的勇氣、自信和感動(dòng)。
信任是一種力量
當(dāng)我站在9米高的站臺(tái)上，和我的同伴面對(duì)第一個(gè)工程“空中相依〞時(shí)，我的心情是不安忐忑緊張加五味陳雜的，來(lái)自于四面八方的鼓勵(lì)加油仿佛瞬間就銷(xiāo)聲匿跡了，我聽(tīng)不到任何的聲音，我只知道我對(duì)面的那個(gè)人將是和我攜手并進(jìn)、共度難關(guān)的戰(zhàn)友。走的過(guò)程是很曲折的，在鋼絲上面小心翼翼地行走著，我跟同伴互相打氣、開(kāi)玩笑，聽(tīng)耳邊刮過(guò)來(lái)的呼呼風(fēng)聲，連鋼絲也特不淡定的抖動(dòng)著，我的心也跟著七上八下，看著同伴的臉我平靜了，有一種勇氣在我們之間傳遞，我知道它的名字叫信任，我們堅(jiān)決不移地走著腳下的路，直到勝利的此岸。
接下來(lái)的工程也沒(méi)有多輕松，有一個(gè)看似簡(jiǎn)單實(shí)那么是需要很大勇氣去實(shí)行的工程——“信任背摔〞，站在不高的背摔臺(tái)上，蒙著雙眼，捆著雙手，倒下去，倒在隊(duì)友們用臂膀用大腿用雙腳搭建好的平臺(tái)上。每個(gè)隊(duì)友在工程結(jié)束的總結(jié)上都提到一個(gè)詞——信任，將自己完完全全交托到在訓(xùn)練之前并不熟稔的人手上，倒下去的那一刻也容不得我們有多余的考量，我相信每個(gè)人在那一刻之前或許更前一段時(shí)間都義無(wú)反顧地選擇了信任。
信任往往就是這么簡(jiǎn)單，信任也是這樣一種力量，它帶給我們希冀，帶給我們勇氣，帶給我們長(zhǎng)久的溫暖。
細(xì)節(jié)決定成敗
教官在每個(gè)工程開(kāi)展后組織我們圍在一起總結(jié)，其中有句話(huà)是這樣說(shuō)的，他說(shuō)《裸婚時(shí)代》中劉易陽(yáng)的那句名言叫——細(xì)節(jié)打敗愛(ài)情，拓展中每一個(gè)微小的細(xì)節(jié)也決定著我們的成敗。看似不經(jīng)意的細(xì)枝末節(jié)往往是成功的致命傷。
有個(gè)工程很有趣，叫“生死電網(wǎng)〞，在30分鐘的時(shí)間內(nèi)，我們要從大小不一的網(wǎng)格中一個(gè)不剩地通過(guò)去，觸網(wǎng)即封閉網(wǎng)格，有三次觸網(wǎng)時(shí)機(jī)，時(shí)機(jī)用完那么重新開(kāi)始。我們隊(duì)被打回去了兩次，兩次都是輕微地觸網(wǎng)，我有點(diǎn)壓抑，這么細(xì)小的動(dòng)靜都看得如此清楚，教官你眼睛上不是安的攝像頭吧！之前隊(duì)友還想過(guò)用身子擋教官的眼睛，完全沒(méi)用嘛，深刻認(rèn)識(shí)到我們是在自欺欺人。每位隊(duì)友都束好自己的衣褲，有的男隊(duì)友甚至脫掉自己的衣服，然后我們重振旗鼓開(kāi)始第三次過(guò)電網(wǎng)，每個(gè)人都顯得分外小心且齊心協(xié)力，最終細(xì)節(jié)沒(méi)能打敗我們，相反告慰了我們的勝利。
團(tuán)隊(duì)共鑄成功
我一直相信一個(gè)團(tuán)隊(duì)是一股勢(shì)如破竹的氣勢(shì)，它將直接決定我們每一個(gè)人的成敗。我無(wú)比清晰的記得開(kāi)展“破冰〞工程時(shí)我們隊(duì)的隊(duì)名隊(duì)歌及口號(hào)，口號(hào)很響亮——“飛出不回頭，一箭中靶心〞，理所當(dāng)然我們的隊(duì)名就成了“神箭隊(duì)〞，在那時(shí)的意識(shí)中就逐漸萌生了團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念。
在之后的訓(xùn)練工程中也加深了我對(duì)團(tuán)隊(duì)這個(gè)詞的定義，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中獲得勇氣、信心，也在團(tuán)隊(duì)中得到鼓勵(lì)、支持，成功不在于一個(gè)人有多么的強(qiáng)大，而是推動(dòng)我們成功那一雙雙手有多么的團(tuán)結(jié)。
最難忘的是“逃生墻〞，給我們太多無(wú)言的感動(dòng)。因?yàn)槲覀兊倪^(guò)錯(cuò)而毫無(wú)怨言、心甘情愿地接受腹黑的教官無(wú)情懲罰的'兩名隊(duì)長(zhǎng)，謝謝隊(duì)長(zhǎng)；那些肩膀給予了我們向上攀爬的力量，也承載了我們攀爬中所帶給他們的負(fù)累，謝謝人梯；那些在逃生墻上拉著我們前行的臂膀，在相片中他們累的氣喘吁吁的另一面給我們最真實(shí)的感動(dòng)，謝謝救援隊(duì)。
兩隊(duì)合二為一，在沒(méi)有任何措施的前提下翻越4米高的圍墻，墻面平整完好。在那時(shí)的我看來(lái)幾乎不可能完成的工程，20分鐘是我們給出的時(shí)間，沒(méi)想到到我們一個(gè)不落全部通過(guò)才用15分鐘左右，真的很神奇不是么，我們成功了！
一天的培訓(xùn)完美收關(guān)，我們得到的遠(yuǎn)比我們想象的多，路始終在我們腳下，而我們并不單單是一個(gè)人在行走……
拓展訓(xùn)練感悟11
拓展訓(xùn)練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)整體，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不分對(duì)方。
拓展訓(xùn)練的目的是縮短人與人之間的關(guān)系，讓人們有更多的交流，對(duì)彼此有新的理解，對(duì)團(tuán)隊(duì)的概念有新的理解。
4月23日上午7:20，xx校園團(tuán)工委新干部助理素質(zhì)發(fā)展培訓(xùn)在足球場(chǎng)拉開(kāi)帷幕。本次素質(zhì)發(fā)展培訓(xùn)講師為:校園團(tuán)工委副書(shū)記xx、辦公室主任xx參加培訓(xùn)。
學(xué)生們可能對(duì)質(zhì)量發(fā)展有強(qiáng)烈的好奇心，所以盡管他們很早就起床了，精力充沛，為下一個(gè)挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備。
今天玩的游戲叫一塊五毛，就是愛(ài)的擁抱，男生代表五毛，女生代表一塊。導(dǎo)師說(shuō)一個(gè)數(shù)字，干部助理一定要找到對(duì)應(yīng)的人，否則會(huì)被淘汰。
干部助理們積極參與并樂(lè)在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫(xiě)著羨慕與嫉妒。
在最后一個(gè)獲勝后，我們又圍成了一個(gè)圈，大家一起唱了一首《團(tuán)結(jié)就是力量》。
這可能是今天最好的總結(jié)。
之后，xx同學(xué)們和幾位干部助理表達(dá)了他們對(duì)游戲的`看法和經(jīng)驗(yàn)。
大家都強(qiáng)調(diào)，我們的共青團(tuán)工作委員會(huì)是一個(gè)整體，這種質(zhì)量發(fā)展是以整體為單位的，我們應(yīng)該放棄各組織和部門(mén)之間的偏見(jiàn)，整合，這樣的共青團(tuán)工作委員會(huì)可以很好地聚集在一起，我們的共青團(tuán)工作委員會(huì)的力量也可以發(fā)揮到最大。
第一次質(zhì)量發(fā)展很快就結(jié)束了。在接下來(lái)的四天里，我們還將進(jìn)行培訓(xùn)。我相信，經(jīng)過(guò)五天的質(zhì)量發(fā)展，我們的助理可以更緊密地聯(lián)系，顯著提高團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。
拓展訓(xùn)練感悟12
江山易改，本性難移。有時(shí)候人的有些特點(diǎn)是無(wú)法改變的，或者是管理者所擁有的能力不足以使其改變的，所以公司人事部和高層一同協(xié)商，決定組織一次戶(hù)外體驗(yàn)式訓(xùn)練活動(dòng)，也許在他人的視線(xiàn)之外，人們會(huì)更可能還原其本質(zhì)狀態(tài)。
物以類(lèi)聚，人以群分，品性相同的人更容易走在一起。所以在笑翻天拓展基地，我們被要求拆分，同時(shí)也被要求領(lǐng)導(dǎo)和員工角色互換，這給我們帶了很大啟發(fā)。平時(shí)不聚集在一起的人，一同作戰(zhàn)，這樣可以考察一個(gè)人的交友偏好來(lái)間接對(duì)其進(jìn)行識(shí)別，細(xì)節(jié)之處見(jiàn)真實(shí)，也可以考察在陌生環(huán)境的適應(yīng)能力，考察與不熟人員的交際溝通能力。
這次活動(dòng)，我們也認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的關(guān)系，作為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值的員工，每一個(gè)人都有他人無(wú)法取代的特色，都有被眾人贊賞的能力，企業(yè)要?jiǎng)?chuàng)新，就不能過(guò)度管束縛員工的行為和思想，而應(yīng)主動(dòng)提供發(fā)展的機(jī)會(huì)，并使得成果的機(jī)遇最大化，同時(shí)確保員工個(gè)人利益得到維護(hù)，讓員工作最佳的.條件下去創(chuàng)造最佳的產(chǎn)值，使企業(yè)至于成功之境，而這些都是是一個(gè)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造的，相互鼓勵(lì)，相互支持，員工發(fā)展的最終結(jié)果就是企業(yè)的發(fā)展，因?yàn)槊恳粋�(gè)員工都是集體的一份。
我們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中是否有人統(tǒng)籌全局，是否明白磨刀不誤砍柴工的道理，有沒(méi)有一個(gè)“策劃”？這些也是本次活動(dòng)的重點(diǎn)。也可理解為由謀劃策，其本質(zhì)是一種運(yùn)用腦的理性行為，是針對(duì)未來(lái)要發(fā)生的事情，作當(dāng)前的決策，預(yù)先決定做什么、何時(shí)做、如何做、誰(shuí)來(lái)做。因此，策劃統(tǒng)籌就是為活動(dòng)提供指南，它決定著活動(dòng)能否取得成效，如果把這次活動(dòng)比作演戲，策劃就是劇本，一個(gè)出色的劇本很容易獲得成功，吸引；相反，一個(gè)平淡的劇本，無(wú)論導(dǎo)演和演員如何盡力，也很難化腐朽為神奇。
很慶幸，我們的統(tǒng)籌策劃很不錯(cuò)，順利通過(guò)了電網(wǎng)、無(wú)軌電車(chē)、孤島求生、畢業(yè)墻等項(xiàng)目。這次活動(dòng)讓我們都有或多或少的改變，因?yàn)橹R(shí)改變命運(yùn)，但這句話(huà)不完全正確，我們是用行動(dòng)促使這次在廣州笑翻天的活動(dòng)圓滿(mǎn)成功的，有知識(shí)固然很好，但沒(méi)有行動(dòng)，知識(shí)就不會(huì)改變命運(yùn)，也正是因?yàn)槲覀冞\(yùn)用知識(shí)，謹(jǐn)記：使用知識(shí)才能改變命運(yùn)。
拓展訓(xùn)練感悟13
這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了隊(duì)伍的真正含義，懂得了什么是隊(duì)伍，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了隊(duì)伍精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的'生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)隊(duì)伍才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的隊(duì)伍。
20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行，我們兩個(gè)隊(duì)伍都各自為了自己隊(duì)伍的成績(jī)而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)能夠信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒(méi)有雙贏(yíng)思維，只想住自己隊(duì)伍的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)隊(duì)伍取得好成績(jī)，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎？
第二天的拓展項(xiàng)目相比較較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書(shū)不給讀，結(jié)果整個(gè)隊(duì)伍連目標(biāo)都不明白。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)伍用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)隊(duì)伍都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也就應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個(gè)隊(duì)伍朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢？
這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是透過(guò)這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說(shuō)隊(duì)伍合作、雙贏(yíng)思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著擔(dān)心、期盼的情緒我們到了目的地，也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)我們隊(duì)伍的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r(shí)也反應(yīng)出我們都是很有隊(duì)伍榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)隊(duì)伍里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)隊(duì)伍里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會(huì)是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向。
拓展訓(xùn)練感悟14
1、打造和諧團(tuán)隊(duì)提升優(yōu)秀自我
2、活動(dòng)飯朋友圈。主要闡述明白中心。說(shuō)明想要活動(dòng)的內(nèi)容
3、永不言敗，永不退縮
4、杭州蘇州戶(hù)外拓展，上海杭州蘇州團(tuán)建，上海杭州蘇州企業(yè)團(tuán)建，上海杭州蘇州團(tuán)建去哪玩，公司團(tuán)建日，團(tuán)建活動(dòng)室內(nèi)，企業(yè)戶(hù)外團(tuán)建，上海杭州蘇州拓展訓(xùn)練，上海杭州蘇州拓展訓(xùn)練，上海杭州蘇州拓展訓(xùn)練，拓展培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練
5、新品行貨上市，折扣每天不變。
6、戶(hù)外拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶(hù)外生存知識(shí)，更多的是通過(guò)一種野外的.生存環(huán)境來(lái)刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。
7、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
8、這，或許就是如今我的朋友圈存在的最大意義了。
9、鑄造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)企業(yè)輝煌
10、今天也是我的心尖女孩。
11、關(guān)鍵時(shí)刻點(diǎn)亮世界
12、第二種是你的消息壓根沒(méi)有回復(fù)的必要
13、老天賜給我們的新生命，也賜給了我新身份，一位可愛(ài)的新生兒的姑姑。
14、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？
15、譜青春樂(lè)章展自我風(fēng)
16、溝通協(xié)作團(tuán)結(jié)拼搏
17、朋友圈是個(gè)不折不扣的偏正短語(yǔ)。
18、首先，你要主動(dòng)出擊。朋友是靠交的。一定要試著外向一些。一開(kāi)始，可以有所保留。到后面漸漸熟悉了就好了。然后去認(rèn)識(shí)朋友的朋友，圈子自然廣。交朋友的時(shí)候也可以去和那些人緣的廣的人交哦。
拓展訓(xùn)練感悟15
和兄弟姐妹們一起經(jīng)歷過(guò)了二天一夜的拓展訓(xùn)練，讓我收獲頗多。我們一起做了許多以前沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的游戲和任務(wù)，也讓我們對(duì)彼此更加的了解和信任，更讓我明白在這個(gè)大家庭里面自己這個(gè)角色的定位和重要性。下面我簡(jiǎn)單的分享一下這次拓展訓(xùn)練我個(gè)人的收獲。
從早上我們剛到訓(xùn)練營(yíng)那一刻開(kāi)始我們大多數(shù)人都是抱著一種輕松的心態(tài)進(jìn)入這個(gè)訓(xùn)練，從教官叫我們換衣服開(kāi)始，基本上每個(gè)人都是很散漫，一點(diǎn)時(shí)間觀(guān)念都沒(méi)有，最后在受到處罰了才會(huì)有這個(gè)意識(shí)。這和我們公司開(kāi)會(huì)的時(shí)候就是一個(gè)樣，沒(méi)有一點(diǎn)時(shí)間觀(guān)念，在沒(méi)有做出懲罰規(guī)則出來(lái)之前一個(gè)個(gè)都是在忙著自己手上的事，非得到有人去叫你才來(lái)。然而到現(xiàn)在，好像開(kāi)會(huì)時(shí)還是會(huì)有一些個(gè)別人員會(huì)遲到那么1分鐘2分鐘，我在想為什么我們做出了相對(duì)應(yīng)的規(guī)則還是會(huì)有這種現(xiàn)象呢？我個(gè)人覺(jué)得有三點(diǎn)： 第一、執(zhí)行不到位；第二、懲罰力度可能不夠強(qiáng)；第三、自己把自己看的很重要，認(rèn)為自己是公司的頂梁柱，大家等他是應(yīng)該的。當(dāng)然我相信經(jīng)過(guò)這次的訓(xùn)練這種情況應(yīng)該不會(huì)再出現(xiàn)。
在訓(xùn)練場(chǎng)上教官問(wèn)了我們一個(gè)問(wèn)題，你們誰(shuí)很清楚的了解自己，大部分人都沒(méi)回答。后來(lái)教官讓我們雙手拍巴撐拍10秒，我沒(méi)想到我能拍62次，后來(lái)教官讓我們盡自己最大的能力去拍，我又多拍了10次。這說(shuō)明了每個(gè)人的潛力都是無(wú)窮無(wú)盡的，就好比我們?cè)诠ぷ髦�，自己覺(jué)得只能做這些事，其實(shí)不是，自己如果盡心盡力盡責(zé)的去做還能做好很多認(rèn)為自己做不到的事。
在第一天的訓(xùn)練中，讓我感觸最深的是玩達(dá)芬奇密碼這個(gè)游戲，雖然是個(gè)簡(jiǎn)單的拓展游戲，但是它能讓我們明白團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)的決策方針和成員的分工及默契配合是密不可分的，如果二者不同一條心那將很難完成一件事情。也讓我明白了領(lǐng)導(dǎo)承受的壓力及責(zé)任永遠(yuǎn)比下屬要多得多，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)交代的事情一定要盡心盡力的去并且要做好。然而在風(fēng)雨人生路這個(gè)游戲環(huán)節(jié)對(duì)我最大的收獲就是信任和責(zé)任。在游戲中我的隊(duì)友是盲人，她能放心的把自己的生命交給我，并且毫不猶豫猶豫，讓我?guī)е宦纷呦氯ィ@說(shuō)明了她對(duì)我的充分信任，所以不管前方的路怎樣，我都會(huì)盡自己最大的能力去保護(hù)好她，并把她帶的安全的地方。因?yàn)閷?duì)方對(duì)我的`信任，所以我有義不容辭的責(zé)任和義務(wù)把她帶到她終點(diǎn)。對(duì)于信任背摔這個(gè)游戲?qū)ξ覀�(gè)人而言收獲還是蠻大的，它可以讓我克服心里的恐懼并增強(qiáng)自己的自信心及自我控制能力，讓每個(gè)人都能換位的去思考對(duì)方的處境，這對(duì)我們以后的工作及生活是有很大得幫助的。
還有一些其它的游戲和拓展項(xiàng)目也有不同程度的收獲，然而在做最后一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我當(dāng)時(shí)真的有點(diǎn)氣餒，因?yàn)榇蠹規(guī)臀疫^(guò)了兩次，我都沒(méi)能順利的過(guò)去，當(dāng)時(shí)我腦子就一團(tuán)糟，因?yàn)橹挥腥螜C(jī)會(huì)，到我這就浪費(fèi)兩次了，所以我很自責(zé)。在當(dāng)時(shí)的那種情況下大家都不敢草率的做決定，都在交談著自己的想法，再后來(lái)在殷總的果斷決策下大家才算是統(tǒng)一了意見(jiàn)，執(zhí)行了前面的那套方案，最終我們完成功了。從開(kāi)始到結(jié)束大家都流了好多的汗水，可是我沒(méi)聽(tīng)到有一個(gè)人說(shuō)累，這讓我感到很驕傲，因?yàn)槲乙彩沁@個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員。從這個(gè)游戲項(xiàng)目可以看出來(lái)了，我們團(tuán)隊(duì)還是欠缺能獨(dú)當(dāng)一面的領(lǐng)導(dǎo)人物，雖然大家都有一定的想法和建議，但沒(méi)人抉擇，拍板。
經(jīng)過(guò)這次的訓(xùn)練，讓我清楚的明白了自己的定位，不管我在公司的哪一個(gè)崗位，我都會(huì)好好的去堅(jiān)守自己的職責(zé)，把它做到最好，對(duì)得起這個(gè)大家庭，因?yàn)椤拔也皇俏�，而是我們……�?/p>
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