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中學(xué)心理健康的廣播稿（精選12篇）
在廣播站鍛煉的同學(xué)們，大家廣播前都會提前做好廣播稿，一份優(yōu)秀的廣播稿能提高節(jié)目效果，那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的中學(xué)心理健康的廣播稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)心理健康的廣播稿 1
親愛的同學(xué)們：
關(guān)注心靈，關(guān)愛健康，快樂成長，歡迎大家收聽本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談?wù)剬W(xué)習(xí)動機(jī)的話題。
學(xué)習(xí)動機(jī)是指學(xué)生為什么而學(xué)習(xí)，是推動學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。學(xué)習(xí)動機(jī)一般表現(xiàn)為強(qiáng)烈的求知愿望，對未知世界的好奇心及興趣，認(rèn)真積極的學(xué)習(xí)態(tài)度等。根據(jù)不同的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)動機(jī)也可以分為以下兩種類型。
�。�1）外部動機(jī)：這是個(gè)體為了保持長者們（如老師、家長等等）的贊許或認(rèn)可而表現(xiàn)出來的、把工作做好的一種需要，這是一種典型的外部動機(jī)。
�。�2）內(nèi)部動機(jī)：以求知作為目標(biāo)本身，學(xué)習(xí)是為了獲得知識，獲得能力。滿足這種動機(jī)的獎(jiǎng)勵(lì)（知識或能力的實(shí)際獲得），是由學(xué)習(xí)本身提供的。
學(xué)習(xí)的外部動機(jī)則是由外界的.誘因所決定的，它往往較為短暫，被這種學(xué)習(xí)動機(jī)所推動的學(xué)習(xí)活動也往往處于一種被動狀態(tài)。學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機(jī)來源于學(xué)生自身的興趣、愛好等，它較為持久，且使學(xué)習(xí)者處于一種主動積極的學(xué)習(xí)活動狀態(tài)。
是否學(xué)習(xí)動機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率就越高？
其實(shí)并不是學(xué)習(xí)動機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率越高。學(xué)習(xí)動機(jī)的強(qiáng)度有一個(gè)最佳水x，此時(shí)學(xué)習(xí)效率最高；一旦超過了頂峰狀態(tài)，動機(jī)程度過強(qiáng)時(shí)就會對活動的結(jié)果產(chǎn)生一定的阻礙作用。因?yàn)閯訖C(jī)水x過強(qiáng)，會造他們內(nèi)心過度焦慮和緊張的狀態(tài)，以致干擾了正常的學(xué)習(xí)記憶和思維活動。
同樣無論是內(nèi)部動機(jī)或者外部動機(jī)過低都會引起學(xué)習(xí)不良。
同學(xué)們，你的學(xué)習(xí)動機(jī)屬于哪種類型呢？你的動機(jī)水x是怎么樣的呢？
長風(fēng)破浪會有時(shí)，直掛云帆寄滄海。加油，你們都是時(shí)代的強(qiáng)者。
海到天邊天作岸，山等絕頂我為峰！努力，發(fā)出你們心中的最強(qiáng)音。
今天的心理廣播到此結(jié)束，下次再見！
中學(xué)心理健康的廣播稿 2
開場曲
甲：敬愛的老師！
乙：親愛的同學(xué)們！
合：大家好！
甲：雛鷹廣播又和大家見面了！我是主持人：XXX
乙：我是主持人：XXX
甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。
乙：先請黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級。
甲：現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi)；如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲。
甲：現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面請張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們怎樣保持心理健康？
甲：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的'心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。
乙：遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。
甲：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙：好書就給大家介紹到這里，時(shí)間過得真快，雛鷹廣播又要和大家說再見了。
甲：今天的雛鷹廣播就到這里，
合：我們下周再見。
結(jié)尾曲
中學(xué)心理健康的廣播稿 3
親愛的同學(xué)們，中午好！這里是 “心靈加油站” 校園廣播，今天我們聊聊 “學(xué)習(xí)壓力” 這個(gè)話題。
進(jìn)入中學(xué)，作業(yè)量增加、考試頻率變高，不少同學(xué)會覺得 “壓力山大”：有的同學(xué)熬夜刷題后上課犯困，有的同學(xué)因?yàn)橐淮慰疾罹徒箲]不安。其實(shí)，壓力并非洪水猛獸 —— 適度的壓力能讓我們更專注，就像跑步時(shí)身后的微風(fēng)，推著我們向前。
那該如何和壓力好好相處呢？分享三個(gè)小方法：第一，把 “大目標(biāo)” 拆成 “小任務(wù)”，比如將 “期末考進(jìn)前 20 名” 變成 “這周掌握數(shù)學(xué)函數(shù)的 3 個(gè)考點(diǎn)”，每完成一個(gè)小任務(wù)就給自己打個(gè)勾，成就感會慢慢驅(qū)散壓力；第二，每天留 10 分鐘 “放空時(shí)間”，可以聽聽歌、看看窗外的云朵，讓大腦暫時(shí)從學(xué)習(xí)中抽離；第三，主動和家人朋友傾訴，把心里的'煩惱說出來，你會發(fā)現(xiàn) “原來不是只有我這樣”。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)就像爬山，偶爾感到累很正常。累了就停下來調(diào)整呼吸，整理好狀態(tài)再出發(fā)，你會發(fā)現(xiàn)自己比想象中更有力量。今天的廣播就到這里，我們下期再見！
中學(xué)心理健康的廣播稿 4
各位同學(xué)，下午好！“心靈加油站” 又和大家見面了，今天我們來聊聊 “人際交往中的傾聽”。
是不是有這樣的經(jīng)歷：和朋友吐槽煩惱時(shí)，對方卻一直在說自己的事；或者和同學(xué)討論問題時(shí)，沒等對方說完就急著反駁？其實(shí)，真正的`友誼不僅需要 “表達(dá)”，更需要 “傾聽”—— 傾聽就像一把鑰匙，能打開彼此的心門。
怎樣才算好好傾聽呢？首先，眼神要專注，別一邊聽一邊刷手機(jī)或東張西望，讓對方感受到你的重視；其次，適時(shí)回應(yīng)，比如點(diǎn)頭說 “原來是這樣”“后來呢”，而不是沉默到底；最后，不隨意打斷，等對方把話說完再發(fā)表看法，哪怕你不認(rèn)同，也可以說 “我理解你的想法，不過我有另一個(gè)角度……”
上周有同學(xué)和我說，她因?yàn)槟托穆犕乐v了一次被老師批評的委屈，兩人的關(guān)系一下子近了很多。你看，傾聽不需要復(fù)雜的技巧，只需要多一點(diǎn)耐心和真誠。從今天開始，試著做身邊人的 “傾聽小天使”，相信你的友誼會變得更溫暖。本期廣播結(jié)束，我們下期見！
中學(xué)心理健康的廣播稿 5
親愛的同學(xué)們，大家好！“心靈加油站” 準(zhǔn)時(shí)開播，今天我們來聊聊 “情緒管理”。
考試失利后忍不住發(fā)脾氣，被同學(xué)誤解后偷偷掉眼淚，看到別人比自己優(yōu)秀時(shí)心里酸酸的 —— 這些開心或不開心的情緒，都是我們生活的'一部分。但如果讓壞情緒一直 “霸占” 心情，就會像背著沉重的包袱走路，又累又難前進(jìn)。
其實(shí)，我們可以做情緒的主人，分享一個(gè)簡單的 “情緒暫停法”：當(dāng)你感到憤怒、難過或焦慮時(shí)，先在心里喊 “�！�，然后做 3 次深呼吸（吸氣 4 秒、屏息 2 秒、呼氣 6 秒），接著問問自己 “我現(xiàn)在是什么情緒？為什么會這樣？” 比如考試考差了，別先想 “我真沒用”，而是告訴自己 “這次沒發(fā)揮好，是因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)漏了幾個(gè)知識點(diǎn)，下次補(bǔ)上就好”。
另外，別忘了情緒也需要 “出口”：難過時(shí)可以寫日記，憤怒時(shí)可以去操場跑兩圈，開心時(shí)就和朋友分享。同學(xué)們，情緒沒有好壞之分，重要的是我們能從容面對它。今天的廣播就到這里，希望大家都能擁有輕松的心情！
中學(xué)心理健康的廣播稿 6
同學(xué)們，中午好！歡迎收聽 “心靈加油站”，今天我們的話題是 “接納自己”。
是不是經(jīng)常覺得自己不夠好：“我長得不夠好看”“我體育總是不及格”“我不像班長那樣會說話”？其實(shí)，每個(gè)人都有 “不完美” 的地方 —— 就像月亮有圓有缺，樹葉有綠有黃，不完美才是生活的常態(tài)。
有位同學(xué)曾和我分享，她以前因?yàn)閿?shù)學(xué)不好很自卑，直到有次班會她表演了自己寫的'詩歌，大家都夸她 “文筆真好”。她才發(fā)現(xiàn)，雖然數(shù)學(xué)不是強(qiáng)項(xiàng)，但自己在寫作上有閃光點(diǎn)。所以，別總盯著自己的 “缺點(diǎn)”，多找找自己的 “優(yōu)點(diǎn)”：也許你畫畫很棒，也許你很會安慰人，也許你每次都能按時(shí)完成作業(yè)…… 這些都是值得驕傲的地方。
接納自己，不是說要放棄努力，而是先承認(rèn) “我現(xiàn)在這樣也很好”，再慢慢變成 “我想成為的樣子”。就像花兒不會因?yàn)樽约翰皇敲倒宥员�，而是努力開出屬于自己的色彩。希望每位同學(xué)都能對自己說：“我雖然不完美，但我很獨(dú)特，我值得被喜歡。” 本期廣播結(jié)束，下次再見！
中學(xué)心理健康的廣播稿 7
親愛的同學(xué)們，中午好！這里是 “心靈驛站” 廣播時(shí)間。最近常有同學(xué)說：“作業(yè)堆成山，考試接踵而至，壓力大到喘不過氣。” 其實(shí)，學(xué)習(xí)壓力就像彈簧，你越焦慮對抗，它反彈得越厲害，不如試著和它 “溫柔相處”。
首先，給壓力 “分分類”。把每天的任務(wù)按 “緊急重要”“重要不緊急” 列成清單，比如 “今天完成數(shù)學(xué)卷子” 是緊急重要，“整理英語筆記” 可放在課后。完成一項(xiàng)就打勾，看著清單逐漸變短，成就感會悄悄抵消壓力。其次，給大腦 “放個(gè)假”。每學(xué)習(xí) 45 分鐘，起身活動 5 分鐘：聽聽輕快的.音樂、眺望窗外的綠樹，甚至只是繞著教室走兩圈，讓緊繃的神經(jīng)放松下來。
最后想告訴大家，偶爾的壓力是正常的，它像小鬧鐘提醒我們要努力，但別讓它變成壓垮你的石頭。當(dāng)你覺得撐不住時(shí)，記得找老師、朋友或家人聊聊，他們永遠(yuǎn)是你最堅(jiān)實(shí)的后盾。今天的廣播就到這里，愿你能在學(xué)習(xí)中找到節(jié)奏，和壓力做朋友！
中學(xué)心理健康的廣播稿 8
同學(xué)們好，“心靈驛站” 又和大家見面啦！今天我們來聊聊 “友誼” 這個(gè)溫暖的話題。在中學(xué)時(shí)光里，朋友就像陪伴我們成長的陽光，可有時(shí)，這份陽光也會遇到 “小烏云”—— 比如和朋友鬧別扭、覺得自己融入不了集體。
其實(shí)，維護(hù)友誼有小技巧。和朋友相處時(shí)，多 “傾聽” 少 “指責(zé)”。當(dāng)朋友向你傾訴煩惱，別急著給出建議，先認(rèn)真聽完，說一句 “我懂你的感受”，這份理解會讓友誼更牢固。如果和朋友產(chǎn)生矛盾，別冷戰(zhàn)也別爭吵，試著平靜地說：“那天的事，我有點(diǎn)難過，我們聊聊好嗎？” 坦誠的溝通往往能化解誤會。
另外，也要學(xué)會接納 “不一樣”。每個(gè)人都有自己的性格，有的朋友活潑開朗，有的朋友安靜內(nèi)斂，不必強(qiáng)迫自己和所有人成為 “最好的朋友”，只要彼此真誠，哪怕只是一起分享零食、討論題目，也是珍貴的友誼。愿你的身邊總有溫暖的`朋友相伴，讓友誼成為你成長路上的力量！
中學(xué)心理健康的廣播稿 9
親愛的同學(xué)們，中午好！你有沒有過這樣的時(shí)刻：考試沒考好，忍不住發(fā)脾氣；被老師批評后，一整天都悶悶不樂？其實(shí)，開心、難過、生氣都是正常的'情緒，但如果讓情緒 “牽著走”，就會影響我們的學(xué)習(xí)和生活。今天，我們就來學(xué)習(xí)做情緒的 “小主人”。
當(dāng)壞情緒來臨時(shí)，試試 “暫停法”。比如和同學(xué)吵架后，先深呼吸 3 次，在心里默默數(shù) 10 個(gè)數(shù)，讓激動的心情平復(fù)下來，再思考怎么解決問題，避免說出傷害對方的話。也可以找一個(gè) “情緒出口”：把不開心的事寫在日記本里，或者對著玩偶、枕頭傾訴，甚至去操場跑兩圈，讓壞情緒隨著汗水釋放。
還要記得，情緒沒有 “好壞” 之分。難過時(shí)不必強(qiáng)迫自己 “要開心”，允許自己哭一會兒，反而能更快調(diào)整狀態(tài)；開心時(shí)也別吝嗇分享，和朋友、家人一起慶祝，快樂會變成雙倍。希望每個(gè)同學(xué)都能讀懂自己的情緒，做情緒的主人，讓每一天都過得輕松自在！
中學(xué)心理健康的廣播稿 10
同學(xué)們，“心靈驛站” 開播啦！今天我們來聊聊 “自我認(rèn)知”。很多同學(xué)可能會有這樣的困惑：“我學(xué)習(xí)不如別人，體育也不好，是不是很沒用？” 其實(shí)，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，就像花園里的花，有的嬌艷，有的`淡雅，各有各的美好。
認(rèn)識自己，要先看到自己的 “閃光點(diǎn)”。也許你數(shù)學(xué)不算頂尖，但畫畫特別棒；也許你跑步不快，但很會安慰朋友。每天睡前花 2 分鐘，想想今天自己做的好的地方，比如 “今天幫同學(xué)解答了難題”“認(rèn)真完成了所有作業(yè)”，慢慢積累自信。
同時(shí)，也要接納自己的 “小不足”。沒有人是完美的，比如有的同學(xué)容易粗心，有的同學(xué)不敢主動發(fā)言，這些都可以慢慢改進(jìn)。把不足變成努力的方向，比如 “下次考試做完后多檢查一遍”“試著在小組討論中先說出一個(gè)想法”，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，就是最好的成長。
希望每個(gè)同學(xué)都能看清自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的不足，不盲目和別人比較，做獨(dú)一無二、閃閃發(fā)光的自己！
中學(xué)心理健康的廣播稿 11
親愛的同學(xué)們，中午好！今天 “心靈驛站” 想和大家聊聊 “和父母溝通” 的話題。是不是有同學(xué)覺得，上了中學(xué)后，和父母的話變少了？有時(shí)想分享學(xué)校的`事，卻又怕他們嘮叨；有時(shí)想反駁他們的要求，又擔(dān)心引發(fā)爭吵。
其實(shí)，和父母 “好好說話” 有小竅門。比如，和父母分享時(shí)，多說 “細(xì)節(jié)” 少說 “結(jié)論”。不說 “今天在學(xué)校好無聊”，而是說 “今天上體育課，我和同學(xué)一起打羽毛球，雖然輸了但很開心”，這樣父母能更懂你的生活，也會更愿意傾聽。
如果和父母有分歧，試著用 “我” 代替 “你” 表達(dá)感受。不說 “你總是逼我學(xué)習(xí)”，而是說 “我今天作業(yè)有點(diǎn)多，你催我時(shí)，我會覺得有點(diǎn)著急”，這樣能減少父母的抵觸心理，讓溝通更順暢。
別忘了，父母的嘮叨里藏著關(guān)心，只是有時(shí)方式不夠恰當(dāng)。當(dāng)你覺得不耐煩時(shí)，先深呼吸，試著理解他們的用心。愿每個(gè)同學(xué)都能和父母好好溝通，讓家成為最溫暖的港灣！
中學(xué)心理健康的廣播稿 12
同學(xué)們好，“心靈驛站” 又和大家見面了！最近聽到有同學(xué)說：“總是擔(dān)心考不好，晚上睡不著；明明沒做錯(cuò)事，卻總覺得別人在議論自己�！� 其實(shí)，這是 “心理內(nèi)耗” 在悄悄消耗我們的精力。
想要拒絕內(nèi)耗，首先要停止 “過度思考”。比如擔(dān)心考試時(shí)，別想 “考砸了怎么辦”，而是想 “現(xiàn)在我能復(fù)習(xí)哪些知識點(diǎn)”，把注意力從 “焦慮的結(jié)果” 轉(zhuǎn)移到 “能做的.行動” 上，會發(fā)現(xiàn)心里踏實(shí)多了。
其次，學(xué)會 “放過自己”。比如和朋友鬧矛盾后，別反復(fù)糾結(jié) “我當(dāng)時(shí)不該那么說”，每個(gè)人都會犯錯(cuò)，重要的是從中吸取教訓(xùn)，而不是一直責(zé)怪自己�？梢愿嬖V自己：“下次我會做得更好。”
另外，多做 “讓自己專注的事”。無論是畫畫、看書，還是幫家人做家務(wù)，當(dāng)你全身心投入一件事時(shí)，內(nèi)耗的想法會自然減少。拒絕內(nèi)耗，才能把精力用在更有意義的事情上，讓自己輕松向前。今天的廣播就到這里，愿你能擺脫內(nèi)耗，擁抱充實(shí)的每一天！
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