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小學(xué)《50米加速跑》優(yōu)秀教案
作為一位優(yōu)秀的人民教師，時(shí)常要開(kāi)展教案準(zhǔn)備工作，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫(xiě)的嗎？以下是小編幫大家整理的小學(xué)《50米加速跑》優(yōu)秀教案，希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)《50米加速跑》優(yōu)秀教案 1
教材分析
1、50米加速跑是快速跑教學(xué)的主要手段之一，教學(xué)中要求加速快而均勻，當(dāng)達(dá)到最高速時(shí)要保持正確姿勢(shì)并堅(jiān)持跑一段距離。教師在教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地體會(huì)跑得放松和加速節(jié)奏感。
2、著重以加速跑為手段，通過(guò)采用加速跑的各種練習(xí)，改進(jìn)途中跑得基本技術(shù)，并通過(guò)適當(dāng)延長(zhǎng)距離和提高加快速度的節(jié)奏等要求，改進(jìn)跑的技能，發(fā)展快速跑能力和速度、耐力素質(zhì)。
學(xué)情分析
1、學(xué)生在四年級(jí)的時(shí)候已經(jīng)學(xué)過(guò)50米加速跑，五年級(jí)教學(xué)的主要任務(wù)是除了進(jìn)一步掌握加速跑的正確方法外，著重以加速跑為手段，通過(guò)采用加速跑得各種聯(lián)系方式，改進(jìn)途中跑的基本技術(shù)。
2、本屆五年級(jí)學(xué)生體育課學(xué)習(xí)熱情很高，但大多數(shù)同學(xué)理解能力較差，尤其是對(duì)于動(dòng)作方法的理解，雖然在四年級(jí)已經(jīng)學(xué)過(guò)加速跑的動(dòng)作，估計(jì)大多數(shù)學(xué)生還不能掌握正確的動(dòng)作方法，所以教學(xué)時(shí)還要強(qiáng)調(diào)加速跑的動(dòng)作方法。
3、學(xué)生起跑時(shí)動(dòng)作的隨意性較強(qiáng)，在教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)加速跑前幾步的前擺不要過(guò)高，步幅不要太大，隨著跑速和步長(zhǎng)的增加，上體再逐漸抬起，還要強(qiáng)調(diào)加速要快而均勻。學(xué)生加速跑時(shí)動(dòng)作緊張而變形，教學(xué)時(shí)要提示學(xué)生跑時(shí)自然放松或根據(jù)造成緊張的原因進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，改進(jìn)跑的技能，發(fā)展快速跑能力和速度、耐力素質(zhì)；
2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)加速跑的各種練習(xí)和追逐跑游戲相結(jié)合，激發(fā)對(duì)體育課的興趣，增強(qiáng)上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：加速跑起跑時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂積極前后擺動(dòng)。
難點(diǎn)：加速快而均勻，跑的自然、放松、快速，體會(huì)加速節(jié)奏感。
教學(xué)過(guò)程
一、開(kāi)始部分
集合整隊(duì)師生問(wèn)好
報(bào)告人數(shù)介紹內(nèi)容
二、情境導(dǎo)入
教師組織追逐跑的游戲，學(xué)生在教師的.安排下進(jìn)行游戲，并認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問(wèn)題。引入本節(jié)課的內(nèi)容。
三、50米快速跑
1、教師提示要求后，學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動(dòng)作。
2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。
3、教師巡視。
4、教師講解并示范50米快速跑。
5、學(xué)生以分組形式練習(xí)50米快速跑。
四、放松自我
教師示范放松的動(dòng)作,講解方法，學(xué)生在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).
五、小結(jié)
1、對(duì)本課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)。
2、表?yè)P(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生。
六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。
小學(xué)《50米加速跑》優(yōu)秀教案 2
一、教學(xué)目標(biāo)
（一）知識(shí)與技能目標(biāo)
讓學(xué)生了解50米加速跑的基本概念，知道起跑、加速跑、途中跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，80%以上的學(xué)生能說(shuō)出至少2個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作要點(diǎn)。
90%以上的學(xué)生能在50米加速跑練習(xí)中，基本做出規(guī)范的起跑姿勢(shì)（如站立式起跑），并能?chē)L試在跑步過(guò)程中逐漸加速，提高奔跑速度和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
�。ǘ┻^(guò)程與方法目標(biāo)
通過(guò)趣味游戲、分組練習(xí)、示范講解等多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與50米加速跑的學(xué)習(xí)與練習(xí)，體驗(yàn)從慢到快的加速過(guò)程。
培養(yǎng)學(xué)生觀(guān)察、模仿和合作學(xué)習(xí)的能力，讓學(xué)生在小組活動(dòng)中學(xué)會(huì)與同伴交流、互助，共同提高運(yùn)動(dòng)技能。
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標(biāo)
激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感受快樂(lè)，增強(qiáng)自信心和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。
培養(yǎng)學(xué)生遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則、尊重他人、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)，樹(shù)立安全運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
�。ㄒ唬┙虒W(xué)重點(diǎn)
掌握站立式起跑的正確姿勢(shì)：身體前傾、重心前移，后腿蹬地有力，手臂自然前后擺動(dòng)。
體會(huì)加速跑過(guò)程中，步頻逐漸加快、步幅逐漸增大，以及上體逐漸抬起的動(dòng)作變化。
�。ǘ┙虒W(xué)難點(diǎn)
在加速跑過(guò)程中，保持身體平衡，做到蹬擺協(xié)調(diào)，避免出現(xiàn)身體左右搖晃或手臂擺動(dòng)混亂的情況。
能根據(jù)自身能力，合理控制加速節(jié)奏，在50米跑的過(guò)程中持續(xù)加速，而不是一開(kāi)始就用盡全力。
三、教學(xué)對(duì)象
小學(xué)中年級(jí)（3-4年級(jí)）學(xué)生
四、教學(xué)課時(shí)
1課時(shí)（40分鐘）
五、教學(xué)準(zhǔn)備
場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)的直道部分（50米），清除場(chǎng)地內(nèi)的雜物，確保場(chǎng)地安全。
器材：標(biāo)志桶（8-10個(gè)，用于劃分跑道和設(shè)置障礙）、秒表（2-3塊，用于計(jì)時(shí)）、小獎(jiǎng)品（如貼紙、小文具，用于獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生）。
安全準(zhǔn)備：檢查學(xué)生的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子，要求學(xué)生穿寬松、舒適的運(yùn)動(dòng)服和防滑的運(yùn)動(dòng)鞋，不攜帶尖銳物品；提前向?qū)W生強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)，如跑步時(shí)不要相互推搡、避免在跑道上停留等。
六、教學(xué)過(guò)程
（一）開(kāi)始部分（5分鐘）
課堂常規(guī)（2分鐘）
體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；教師向?qū)W生問(wèn)好，檢查學(xué)生的出勤情況和著裝情況。
教師簡(jiǎn)要說(shuō)明本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和課堂紀(jì)律要求，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，如“跑步時(shí)要在自己的跑道內(nèi)，不要和同學(xué)碰撞，有不舒服的地方要及時(shí)舉手告訴老師”。
熱身運(yùn)動(dòng)（3分鐘）
隊(duì)列練習(xí)：進(jìn)行原地踏步、齊步走、跑步走的練習(xí)，時(shí)間各1分鐘，讓學(xué)生活動(dòng)身體，集中注意力。
關(guān)節(jié)活動(dòng)：教師帶領(lǐng)學(xué)生依次活動(dòng)頭部（低頭、抬頭、左右轉(zhuǎn)頭）、頸部（左右側(cè)屈）、肩部（繞肩）、腰部（轉(zhuǎn)腰、彎腰）、膝關(guān)節(jié)（蹲起）、踝關(guān)節(jié)（踮腳尖、繞踝），每個(gè)動(dòng)作做2-3組，每組8-10次，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
�。ǘ┗静糠郑�25分鐘）
導(dǎo)入新課（3分鐘）
教師提問(wèn)：“同學(xué)們，你們看過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)上的跑步比賽嗎？運(yùn)動(dòng)員們是怎么從起點(diǎn)快速跑出去，并且越跑越快的呢？”引導(dǎo)學(xué)生積極思考和回答。
教師總結(jié)學(xué)生的回答，然后引出本節(jié)課的主題——50米加速跑，告訴學(xué)生今天我們就要學(xué)習(xí)如何像運(yùn)動(dòng)員一樣，從起點(diǎn)快速起跑，并在跑步過(guò)程中逐漸加速，跑好50米。
示范與講解（5分鐘）
教師進(jìn)行50米加速跑的完整示范，讓學(xué)生直觀(guān)感受起跑、加速跑、途中跑的動(dòng)作過(guò)程。示范過(guò)程中，教師可以邊跑邊提醒學(xué)生注意觀(guān)察“老師的起跑姿勢(shì)、手臂怎么擺、身體怎么動(dòng)”。
分解動(dòng)作講解：
站立式起跑：教師講解并示范站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，“雙腳前后開(kāi)立，前腿稍彎曲，后腿蹬地有力，身體向前傾斜，重心放在前腳上，雙臂自然下垂，眼睛看向前方，聽(tīng)到‘跑’的口令后，后腿迅速蹬地，向前跑出”。
加速跑：“起跑后，不要馬上把身體挺直，要保持身體前傾，手臂前后自然擺動(dòng)，擺動(dòng)的'幅度要適中，步頻逐漸加快，步幅慢慢增大，隨著跑步距離的增加，身體逐漸抬起，慢慢過(guò)渡到途中跑”。
邀請(qǐng)2-3名學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，教師針對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行糾正和指導(dǎo)，如“這位同學(xué)的重心太靠后了，起跑會(huì)變慢，我們要把重心往前移一點(diǎn)”“手臂擺動(dòng)不要太僵硬，要自然一些”。
分組練習(xí)（15分鐘）
練習(xí)一：起跑姿勢(shì)練習(xí)（4分鐘）
將學(xué)生分成4-5組，每組6-8人，在跑道起點(diǎn)處排成一列縱隊(duì)。
教師下達(dá)“各就位”的口令，學(xué)生做出站立式起跑姿勢(shì)，教師逐個(gè)檢查學(xué)生的姿勢(shì)，對(duì)不規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行糾正。
教師下達(dá)“跑”的口令后，學(xué)生向前跑出5-10米后停止，然后回到隊(duì)尾，依次進(jìn)行練習(xí)。每組練習(xí)2-3輪，讓學(xué)生熟練掌握起跑姿勢(shì)。
練習(xí)二：短距離加速跑練習(xí)（6分鐘）
在跑道上用標(biāo)志桶設(shè)置20米的距離，學(xué)生仍然分組進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)，按照教師講解的加速跑動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行20米加速跑練習(xí)，跑到標(biāo)志桶處停止。
教師在一旁觀(guān)察學(xué)生的動(dòng)作，對(duì)學(xué)生的加速節(jié)奏、蹬擺協(xié)調(diào)情況進(jìn)行指導(dǎo)，如“這位同學(xué)可以再加快一點(diǎn)步頻，讓自己跑得更快”“注意手臂和腿部的配合，手臂擺得快一點(diǎn)，腿也跟著快一點(diǎn)”。
每組練習(xí)3-4輪，讓學(xué)生逐漸找到加速的感覺(jué)。
練習(xí)三：50米加速跑練習(xí)（5分鐘）
撤去20米處的標(biāo)志桶，讓學(xué)生進(jìn)行完整的50米加速跑練習(xí)。
教師可以用秒表為學(xué)生計(jì)時(shí)，記錄學(xué)生的成績(jī)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷突破自己。同時(shí)，提醒學(xué)生在跑步過(guò)程中要注意安全，避免相互碰撞。
每組練習(xí)2-3輪，讓學(xué)生充分體驗(yàn)50米加速跑的過(guò)程，鞏固所學(xué)的動(dòng)作技能。
趣味游戲：“加速接力賽”（4分鐘）
將學(xué)生分成4組，每組人數(shù)相等，分別站在50米跑道的起點(diǎn)和終點(diǎn)處，形成接力隊(duì)形。
游戲規(guī)則：起點(diǎn)的學(xué)生聽(tīng)到口令后，進(jìn)行50米加速跑，跑到終點(diǎn)后，將接力棒（可用標(biāo)志桶代替）交給終點(diǎn)的同學(xué)，終點(diǎn)的同學(xué)再進(jìn)行50米加速跑，回到起點(diǎn)，依次類(lèi)推，最先完成接力的小組獲勝。
游戲過(guò)程中，教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則和安全，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，在游戲中鞏固50米加速跑的技能，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分（10分鐘）
放松運(yùn)動(dòng)（5分鐘）
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，先進(jìn)行慢走練習(xí)，讓學(xué)生的心率逐漸恢復(fù)正常，時(shí)間2分鐘。
然后進(jìn)行拉伸練習(xí)，依次拉伸腿部（弓步拉伸、側(cè)壓腿）、手臂（手臂拉伸、肩部拉伸）、背部（體前屈拉伸），每個(gè)動(dòng)作保持15-20秒，讓學(xué)生的肌肉得到充分放松，緩解運(yùn)動(dòng)疲勞。
課堂小結(jié)（3分鐘）
教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧50米加速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，表?yè)P(yáng)在課堂上表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組，如“今天第二組的同學(xué)在接力賽中表現(xiàn)非常棒，不僅跑得又快又規(guī)范，還很團(tuán)結(jié)”“小明同學(xué)在起跑練習(xí)中，動(dòng)作越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)步很大”。
同時(shí)，指出學(xué)生在練習(xí)中存在的普遍問(wèn)題，并給出改進(jìn)建議，如“有些同學(xué)在加速跑時(shí)，手臂擺動(dòng)還不夠協(xié)調(diào)，課后可以對(duì)著鏡子多練習(xí)一下手臂的擺動(dòng)動(dòng)作”。
布置作業(yè)與下課（2分鐘）
給學(xué)生布置課后作業(yè)：回家后和爸爸媽媽一起進(jìn)行短距離的加速跑練習(xí)，向爸爸媽媽展示今天學(xué)到的50米加速跑動(dòng)作。
教師宣布下課，學(xué)生整理好自己的物品，有序離開(kāi)操場(chǎng)。
七、教學(xué)評(píng)價(jià)
�。ㄒ唬┻^(guò)程性評(píng)價(jià)
課堂表現(xiàn)評(píng)價(jià)：觀(guān)察學(xué)生在課堂上的參與度，包括是否積極參與熱身運(yùn)動(dòng)、模仿練習(xí)、分組練習(xí)和趣味游戲；是否遵守課堂紀(jì)律和安全規(guī)則；是否能與同伴進(jìn)行良好的合作交流。
動(dòng)作技能評(píng)價(jià)：在學(xué)生進(jìn)行起跑姿勢(shì)練習(xí)、短距離加速跑練習(xí)和50米加速跑練習(xí)時(shí)，通過(guò)觀(guān)察學(xué)生的動(dòng)作，評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)50米加速跑基本動(dòng)作要領(lǐng)的掌握情況，如起跑姿勢(shì)是否規(guī)范、加速節(jié)奏是否合理、蹬擺是否協(xié)調(diào)等。
�。ǘ┙K結(jié)性評(píng)價(jià)
50米加速跑成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)：通過(guò)秒表計(jì)時(shí)，記錄學(xué)生50米加速跑的成績(jī)，對(duì)比學(xué)生練習(xí)前后的成績(jī)變化，評(píng)價(jià)學(xué)生速度素質(zhì)的提升情況。
綜合評(píng)價(jià)：結(jié)合學(xué)生的課堂表現(xiàn)和50米加速跑成績(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，分為優(yōu)秀、良好、合格、待提高四個(gè)等級(jí)，并將評(píng)價(jià)結(jié)果反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。
八、教學(xué)反思
課后及時(shí)反思本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程，分析教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)成，教學(xué)重難點(diǎn)是否突破，教學(xué)方法是否有效。例如，思考“通過(guò)分組練習(xí)和趣味游戲，大部分學(xué)生是否掌握了50米加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)？”“在教學(xué)難點(diǎn)的突破上，還有沒(méi)有更有效的教學(xué)方法？”
關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，反思是否對(duì)不同能力水平的學(xué)生進(jìn)行了針對(duì)性的指導(dǎo)。比如，“對(duì)于跑得較慢、動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生，是否給予了足夠的關(guān)注和幫助？”
總結(jié)本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)和不足，為今后的教學(xué)提供經(jīng)驗(yàn)借鑒。如果本節(jié)課的趣味游戲深受學(xué)生喜愛(ài)，下次教學(xué)可以設(shè)計(jì)更多類(lèi)似的游戲；如果在時(shí)間分配上存在問(wèn)題，下次要合理調(diào)整各環(huán)節(jié)的時(shí)間。
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