測測你的身體的污點(diǎn)-測試題
你的身體有污點(diǎn)嗎?這里所謂的污點(diǎn)，主要指體內(nèi)含有的各種毒素、脂肪、血黏度以及水分等，身體內(nèi)這些東西的多寡直接影響了身體的健康，那么現(xiàn)在測測你的身體有“污點(diǎn)”嗎?
用以下的選項(xiàng)測測看，你的身體有污點(diǎn)嗎?(有選項(xiàng)所列狀況者答“是”，反之答“否”)
1、肌膚粗糙，經(jīng)常為皮膚煩惱;
2、面色很差;
3、看上去比實(shí)際年齡老很多;
4、容易疲倦;
5、怕冷;
6、有便秘?zé)⿶?
7、經(jīng)常肩痛、腰痛、痛經(jīng);
8、酷愛甜點(diǎn);
9、喜歡喝冷飲、吃冷餐;
10、不太喜歡蔬菜、水果;
11、每餐必有魚或肉;
12、到超市必采購方便食品或膨化食物;
13、熬夜;
14、睡眠時(shí)間不足6小時(shí)(包括6小時(shí));
15、上5樓會(huì)氣喘;
16、感到壓力;
17、經(jīng)常喝酒;
18、吸煙;
19、喝水不多。
測試結(jié)果
選“是”在10個(gè)或以上，你的.身體污點(diǎn)太多，肌膚和內(nèi)臟狀態(tài)都很差，需要馬上改變生活習(xí)慣。
選“是”在5~9個(gè)，你的身體有些污點(diǎn)，內(nèi)環(huán)境比較虛弱，需要逐漸改善，否則你的健康會(huì)滑坡。
選“是”在4個(gè)以下，你的身體污點(diǎn)很少，身體健康，但是不要大意，要盡量改善那些你打勾的項(xiàng)目。
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