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我得到了鍛煉周記
不經(jīng)意間，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去，我們會(huì)積累一些相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在的你想必不是在寫(xiě)周記，就是在準(zhǔn)備寫(xiě)周記吧。什么樣的周記才是好的周記呢？下面是小編幫大家整理的我得到了鍛煉周記，歡迎大家分享。
我得到了鍛煉周記1
今天早上我和爸爸一起下去鍛煉身體。
我們先來(lái)到小區(qū)健身器材區(qū)，在那里跑步、雙杠、還有蕩蕩腿。然后我們又去后面的兒童活動(dòng)區(qū)，和爸爸玩翹翹板。爸爸往翹翹板上一坐我就被彈飛到天上去了，原來(lái)爸爸那么重的。我們接著到滑滑梯上，上面有猴子爬樹(shù)游戲，我抓住第一根桿子，兩條腿在下面前后擺動(dòng)，差點(diǎn)摔下去，好不容易我才抓到第二根桿子……終于蕩到最后一根桿子。我們又玩扔小豬游戲，爸爸扔的'好高啊，我都感覺(jué)小豬要飛向宇宙了，掉在底上撲通一聲。玩了幾次我終于能接住了。而且我扔了幾次爸爸都沒(méi)接住，結(jié)果我贏(yíng)了。我們兩人都運(yùn)動(dòng)得一聲大汗，很開(kāi)心的回家了。以后我要經(jīng)常帶爸爸出來(lái)鍛煉身體。
我得到了鍛煉周記2
鍛煉分為兩種：一是身體上的鍛煉，二是意志上的鍛煉。我這次的鍛煉時(shí)意志上的`鍛煉！
那是軍訓(xùn)的時(shí)候，我們第一次離開(kāi)家七天，也是第一次吃到苦頭，到了那里，我們軍訓(xùn)的地方，我們懷著雀躍的心情等待著教官給我們的安排，教官讓我們?nèi)バ菹ⅲ覀兙鸵宦沸∨艿呐苋ノ覀兊乃奚岣髯猿赃@字、自的零食，到了下午，我們真的去訓(xùn)練了，我們帶著開(kāi)心的心情過(guò)去，拖著疲憊的身子回來(lái)，我們已經(jīng)想回家了，已經(jīng)快累趴了，好多女生都哭了，我也哭了，但是還是要堅(jiān)持的，到了第四天，零食吃完了，我哭了起來(lái)，終于熬到了第六天，我興奮的一晚上沒(méi)睡覺(jué)！到了家，我發(fā)現(xiàn)我做什么都不害怕了！
意志的鍛煉比什么都重要！
我得到了鍛煉周記3
還記得在小的時(shí)候，我學(xué)騎車(chē)子的時(shí)候，那時(shí)候使我得到鍛煉最多的時(shí)候。
下的時(shí)候看見(jiàn)別的伙伴都在騎車(chē)子，我很羨慕，就向爸爸說(shuō)“給我騎車(chē)子吧。”第二天爸爸給我買(mǎi)了一輛自行車(chē)，接著，爸爸開(kāi)始教我學(xué)騎車(chē)。我先把右腿邁過(guò)去，橫跨在車(chē)子上，然后，把右腳踩在右腳蹬上，向前用力蹬一下，這時(shí)，左腳迅速跟上踩在左腳蹬上。這時(shí)候我沒(méi)有控制好自行車(chē)，所以摔了下來(lái)，還磕了一下，可是我沒(méi)有放棄，我還是繼續(xù)練習(xí)起來(lái)，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的練習(xí)，我終于練習(xí)成功了。在練習(xí)的`時(shí)候爸爸還不是的鼓勵(lì)我，讓我克服困難。
我以后一定會(huì)多多練習(xí)讓自己的技術(shù)增加，這次的鍛煉讓我還明白了，我們一定要堅(jiān)強(qiáng)。
我得到了鍛煉周記4
我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，上課時(shí)，我很少舉手，我現(xiàn)在，得到了鍛煉。
在一個(gè)中午，我正要盛菜，語(yǔ)文朱老師對(duì)我說(shuō)：“上課一定要多舉手，否則學(xué)期末就沒(méi)有獎(jiǎng)項(xiàng)了！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，又輕輕說(shuō)了聲“哦”，就回到座位上去了。原來(lái)，上課舉手回答問(wèn)題也很重要啊！于是我在慢慢的改變自己�；卮饘�(duì)了問(wèn)題便受到老師的.贊許和同學(xué)的肯定。我感受到上課積極舉手發(fā)言是件快樂(lè)的事，因?yàn)椴坏苁艿藉憻�，而且可以和同學(xué)交流自己的想法。雖然我現(xiàn)在舉手還不是那么踴躍，但我相信，只要認(rèn)真聽(tīng)好老師上課講的內(nèi)容，積極動(dòng)腦筋，也沒(méi)有什么問(wèn)題能難倒我們同學(xué)的。
這次鍛煉讓我漸漸的超越自己，我想，如果多點(diǎn)鍛煉，我一定可以戰(zhàn)勝自己的！