《焦慮星球筆記》讀后感

　　今年看完的第16本書，此書作者馬特年少曾經(jīng)患郁抑癥，也想過(guò)自殺等一系列的極端行為。他很感謝陪在他身邊的家人和愛(ài)人，一路以來(lái)對(duì)他的支持和愛(ài)，讓他重生于現(xiàn)在。這本書的標(biāo)題焦慮星球，很形象化的表達(dá)我們現(xiàn)在所處的地球和社會(huì)狀態(tài)，就是非常的焦慮。導(dǎo)致這樣的焦慮源頭，有許多因素，但其中最重要的就是技術(shù)革新的加速度。

　　因?yàn)椴粩嗟厮⑿逻@個(gè)成長(zhǎng)速度，而且是非�？膳碌谋稊�(shù)在增加數(shù)值上的體現(xiàn)。而我們終究是人腦不是電腦，就算是電腦也都有可能死機(jī)的時(shí)候，更何況是人腦呢？作者因?yàn)榈眠^(guò)心理疾病，所以更能體會(huì)到那種歧視和不堪等情緒，但其實(shí)心理疾病的源頭，就是你的大腦的某處生病了，而你自己沒(méi)有辦法去控制它的運(yùn)行了，所以它就開(kāi)始隨心所欲的暴走。這個(gè)時(shí)代是最好的時(shí)代也是最壞的時(shí)代,

　　大部分的人基本衣食無(wú)憂，但永遠(yuǎn)的不滿足

　　這個(gè)不滿足是來(lái)自心里深處的不斷攀比等一切負(fù)面能量所造成的毒癮。這樣的毒癮在現(xiàn)在到處都是，而我們能做的就是內(nèi)心的寂靜之聲，接受現(xiàn)實(shí)和你自己的心，只有這樣你才能不斷地新生，成為一個(gè)有趣的靈魂。

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