高三班會主題[精選]
高三班會主題1
【班會主題】
邁向大學(xué)，放飛夢想
【活動意義】
高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。
【活動時間】
20xx年9月2日 星期一 班會課
【活動對象】
高三(1)班
【活動準(zhǔn)備】
收集大學(xué)活動的精彩圖片，制備PPT
【活動過程】
1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)
設(shè)問：
1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)?(引發(fā)思考)
總結(jié)：進入高三后確立目標(biāo)和堅定目標(biāo)的重要性。
2)你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢?
學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解。
2、體驗大學(xué)的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活;
讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。
2)正確認(rèn)識“大學(xué)”的意義。
大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過高考之后，進入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學(xué)管理模式——班級自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的`、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。
3)大學(xué)“理財經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。
獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1)分享高三的經(jīng)歷
與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。
2)學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜”
總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。
為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動力。
【活動效果】
通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強的動力。同時，進一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。
【活動反思】
需進一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計。
高三班會主題2
【活動目的】
現(xiàn)在的同學(xué)都是獨生子女，生活中處在很多家長和周圍的人的關(guān)懷和呵護的氛圍中，長期處在這樣的環(huán)境中，很多同學(xué)慢慢的淡忘了作為父母或周圍的人為自己的付出。學(xué)會感恩，不僅是感謝大恩大德，還要把感恩當(dāng)作一種生活態(tài)度。
【活動時間】_年5月12日
【活動準(zhǔn)備】
1。查找最近的電視新聞資料：父母為工作的子女排隊等車；
2。排演父與子沖突的小品；
3。設(shè)計感恩的節(jié)目：蒙眼設(shè)障走路；
4。設(shè)計感恩老師和父母的節(jié)目。
【活動步驟和紀(jì)實】
b：踏著滾滾歷史的車轍，透過千年的塵埃，代代相傳的浪漫經(jīng)典之作《白蛇傳》讓我們看到了感動人心的故事。
a：千年之前，市井之邊，有位書生救了一條白蛇，白蛇修煉了千年，化為人形，為的就是報救命之恩，于是《白蛇傳》中不僅有凄美的愛情故事，更有一份感恩的深情。
b：感恩自然，因為自然賦予我們生命感恩社會，因為社會給與我們安寧。a：感恩父母，他們是無私無償?shù)貝壑覀兏卸魉�，即使是擦身而過。也一定有曾經(jīng)于我有恩的人。
b：高二（8）班“感恩”主題班會現(xiàn)在開始
a：生活之中，我們需要感恩，通過感恩，讓我們擁有純潔的心靈和善良的品質(zhì)。
b：因為感恩我們用清亮的雙眼觀察周遭的一切因為感恩我們在不經(jīng)意間出現(xiàn)生活的美與真因為感恩我們在生活的點滴中拾到了幸福。
a：如謂人生，則父母之恩最偉大，從養(yǎng)育到教養(yǎng)，父母對我們的恩情難以回報，我們是否有此感受？有些人恐怕至今都未能意識到下面，讓我們來看段視頻新聞講述的是父母長輩為已工作的子女排隊等公交的事情。
視頻新聞
b：下面，在我們班級里，我們開展一個對這個現(xiàn)象贊同與否的表決。a為贊同這個現(xiàn)象，認(rèn)為父母應(yīng)該為子女排隊，b為不贊同。大多數(shù)同學(xué)選擇了不贊同這個現(xiàn)象。
b：那么讓我們來看一下網(wǎng)上做的這個調(diào)查。
a：看過這個新聞之后，同學(xué)們是否有什么感想要與大家討論的嗎？
若干同學(xué)發(fā)言，對上述的新聞材料發(fā)表了自己的見解，有些同學(xué)還結(jié)合了自己的親身經(jīng)歷來談?wù)摿丝捶ā?/p>
大屏幕上展示了一些網(wǎng)友對這一現(xiàn)象的評論
b：“可憐天下父母心”我們的父母從我們呱呱墜地那刻起便義無反顧無所圖報地位我們付出，父母的愛真的很偉大，他們毫無怨言地滿足我們的要求，可是我們對他們的愛呢？不少人大抵是與之成反比的吧！學(xué)會感恩，首先便應(yīng)學(xué)會感恩我們的父母感恩他們?yōu)槲覀兯冻龅?一切
a：有時，父與子的矛盾是尖銳的，于是爭吵不斷，因為有了隔閡，我們不再去感受父母的恩情，來看段小品，體會一下當(dāng)父親的心情
父與子
b：很多時候，我們真的很少去理解父母，我們當(dāng)他們的奉獻是應(yīng)該，我們將他們的愛視作了普通，我們不曾去感恩。其實父母圖的不是我們的感謝，只要我們好，就會心滿意足。我們是不是也能時常留意，把握每一個能感恩他們的機會，讓他們真正滿足一回呢？
a：我們是否回憶過成長的道路上父母給過我們多少的恩情嗎？也許記憶模糊了，覺得那些事兒小了，所以我們沒有去回想，現(xiàn)在，就讓我們在《memory》的長笛聲中回想一下父母對我們的恩情
memory
b：悠揚的笛聲恰似父母對我們的那一片濃濃的愛，我們同學(xué)一定有那些感人的故事要同
高三班會主題3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，你喜歡自己嗎你對自己滿意嗎你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會了溜滑板、溜冰�？夏岬纳敲利惖摹尤说�。
有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學(xué)會容忍自己的缺乏和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視缺乏和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補缺乏、克服缺點呢一方面要正確和別人做比擬，認(rèn)識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向；另一方面要正確認(rèn)識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優(yōu)點，老覺得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好〞，而實際上每個人身上都有自己的閃光點：學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到缺乏之處，對自己的`認(rèn)識才會全面，才能更好的取長補短。
著名作家，小時候除了語文外，其他學(xué)科并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，發(fā)給她一張“通知單〞，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認(rèn)了她的追求，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己：“單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！〞“根底不好沒關(guān)系，只要我每天都有進步，就是一種成功！〞“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！〞這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！
我的演講完畢，謝謝大家！
高三班會主題4
大家好，很高興能和同學(xué)們一起上這堂班會課，彈指一揮間，我們都已是一名高三學(xué)生，相信大家一定都還記得我們剛踏入亭中大門的情景，一晃兩年過去了，時間就是這么的快。高三，是我們?nèi)松幸粋�重要的轉(zhuǎn)折點，我們每個人都懷揣著一個美好的大學(xué)夢來到高三（12）班這個夢想的搖籃。當(dāng)然，現(xiàn)在的我們離夢想還有一段距離，如何跨越這段距離，成就夢想，實現(xiàn)超越，這就是我們今天班會課的主題“走進高三，超越自我”
正如很很多人所知道的那樣，老鷹一生大約70多歲，然而在他們30多歲的時候需要經(jīng)歷一段難熬的時光，它們的喙在長到這個年紀(jì)時會變得笨拙，喙頂端的鉤子幾乎碰到了自己的胸部，顯然處在這個時期的老鷹是無法捕食的，于是它們只有不停地在石頭上啄自己的喙，把原來的喙給敲打褪掉，然后長出新喙，才能再次翱翔藍(lán)天，否則它們就會活活餓死。處在高三的我們現(xiàn)在不就如同正處于這么一個“磨喙階段”么？當(dāng)然，我們也要像鷹一樣，不怕“磨喙”的痛苦，將自己的喙磨得比別人更堅硬，更鋒利，直到咬下高考這個獵物，最后展翅高飛。
家長的期盼我想大家對這種目光很熟悉吧，在中考的那天，你們有沒有從父母身上看到這種目光，心靈有沒有從父母身上看到這種目光，心靈有沒有被觸動？既然大家能一同在這里生活，那么你們就是一萬五千名中考生中的勝利者，我相信在高考中，你們也同樣會勝出
我相信大多數(shù)人看到這些照片都有一個和我相似的信念，我們都是要上大學(xué)的人！我們愿意用知識來武裝未來，我們的明天一定不會這樣悲慘，明年今天，我一定在理想的大學(xué)中學(xué)習(xí)那我們來看看我們心中的那些神圣卻不會遙遠(yuǎn)的學(xué)府吧
現(xiàn)在，你們的夢想都在這里，我想這些夢想你們都是有能力去實現(xiàn)的，既然是實際的，就要努力實現(xiàn)它，如果不努力，高考只有一次，你將來肯定會后悔，你就愧對了你現(xiàn)在所立的夢想。只要你努力了，即使沒有實現(xiàn)你也不會后悔，因為你拼搏過，奮斗過！大聲的告訴我，有沒有信心？�。。。�
勵志人物故事（董偉）其實每個人都有兩面性，就如主人公董偉，大家都是高三的學(xué)生了，都知道自己應(yīng)愛做什么，不該做什么。但有的時候可能會覺得內(nèi)心的一種惰性或貪玩讓自己做一些不該做的事，我也有過這種情況，犯了不少錯，這種時候就要注意了，不能任由這種不好的習(xí)慣發(fā)展，否則人就會向不好的方向成長，不管用什么方法，必須努力克制自己，這樣才會成功！
珍惜時間初中的時候，我們班有位女生，她就是一天到晚拼命學(xué)習(xí)的，孜孜不倦，我們在學(xué)，她在學(xué)，我們在玩，她還在學(xué)，而且是全身心的投入。當(dāng)然了，她說女神級的'人物，我們不和人家比，讓同學(xué)長時間地不停學(xué)習(xí)也不現(xiàn)實，大腦總是要休息的，但是一定要掌握好這個度，一定要利用好大部分的時間，時間不充分利用肯定不行。
我有一種感受，雖然高三非�？�，但是能和同學(xué)們一起在同一個教室里學(xué)習(xí)，奮斗是很快樂的。而且我覺得在我們認(rèn)為埋葬我們童年和青春的地方，將是我們未來最想回到的地方。
學(xué)游泳的我們可以看出，故事中的這個人雖然很聰明，但是他把聰明用錯了地方，在我們的學(xué)習(xí)生活中，有些同學(xué)也喜歡和老師耍小聰明，卻不知和老師耍小聰明就是對自己的不負(fù)責(zé)，對家長和老師的不負(fù)責(zé)任，聰明是一個人的優(yōu)點，但如果把聰明用錯了地方，那么聰明就變成了無知。所以我們要做的，應(yīng)該是正確地使用我們聰明的頭腦，我相信坐在這個教室里的同學(xué)都有一個聰明的腦袋，我也相信在座的同學(xué)也一定會正確地使用自己的智慧，為實現(xiàn)人生目標(biāo)，或近在眼前的大學(xué)夢而拼搏而努力！
在我看來，我覺得我們班的地理位置還是不錯的，同學(xué)們學(xué)習(xí)累了，下課就去陽臺看看池塘的金魚，或者遠(yuǎn)眺四周田野，讓大腦休息一下，為下節(jié)課做準(zhǔn)備，這樣也不失為一種提高學(xué)習(xí)效率的方法，還可以放松一下自己，緩解學(xué)習(xí)壓力，當(dāng)然，就如同之前向同學(xué)們展示的，好的學(xué)習(xí)方法更是一種提高學(xué)習(xí)效率的途徑，我也的確看到我們的部分同學(xué)有很好的學(xué)習(xí)方法，很好地提高了學(xué)習(xí)效率，希望大家學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，為了我們不遙遠(yuǎn)的大學(xué)夢，讓我們一起化夢想為動力，通過勤奮，加上正確的方法和對時間的珍惜，我們會成功，未來舍我其誰，加油吧！
高三班會主題5
一、班會目的：
通過主題班會的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從不良心理中解放，調(diào)整心態(tài)，積極面對高考，做到正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。
二、活動內(nèi)容：
通過對一些不良心理現(xiàn)象的分析，掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法。
三、班會準(zhǔn)備：
1、考前半月各個學(xué)生狀態(tài)觀察。
2、近期學(xué)習(xí)情況分析和課堂、作業(yè)分析。
3、搜集有關(guān)高考成功心態(tài)調(diào)整的資料。
四、班會流程：
導(dǎo)入：距離高考只有半個月的時間了，對于我們這些高三即將面臨高考的藝術(shù)學(xué)生來說，經(jīng)過這段既漫長又短暫的三個月時間，每個人都達(dá)到了精神和精力的極限。最后半個月是學(xué)習(xí)的穩(wěn)步提高期，知識整體已講完，主要是后期知識的整理和貫通，因此至關(guān)重要。
不少同學(xué)在這最后的復(fù)習(xí)中存在這樣那樣的心理問題，嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)、生活，也嚴(yán)重影響了正常成績的發(fā)揮，在一些表面復(fù)雜實則比較簡單的中等難度的習(xí)題面前敗下陣來，造成不當(dāng)失分。考試越來越頻繁，同學(xué)們對此也有不同的看法，其中部分同學(xué)感到壓力較大，對分?jǐn)?shù)的得失心也較重，嚴(yán)重的影響了后期的學(xué)習(xí)。為使同學(xué)們以積極良好的心態(tài)面對考試，保證正常發(fā)揮，老師給大家提出以下建議。
第一：正確對待考試
心理學(xué)家曾進行過20個因素在高考中作用的研究，年考入北京大學(xué)的51用的研究，對考入北京大學(xué)的狀元的調(diào)查顯示，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。
20xx年山西省理科狀元張同學(xué)，就是一個很好的例子。張同學(xué)平時在年級里的排隊是二三十名。記者采訪他時，問他你是高考狀元嗎他說他不夠狀元水平，不好接受這個稱呼，因為他們班有兩位同學(xué)，平時歷次考試成績都比他好，結(jié)果他卻成為狀元。而平時總考第一名的同學(xué)卻發(fā)揮失常，和他相差了50分。平時總考第二名的考生是一個復(fù)讀生，頭年差一分沒上清華，可這次只考370多分，沒考上大學(xué)。
20xx年內(nèi)蒙古自治區(qū)的狀元，原來在班里成績從沒有進入過前二名，高考前還打籃球放松，而他們班平時排在前兩名的同學(xué)卻都比他低三四十分。
他們之所以能成為狀元，最關(guān)鍵的因素是因為考試時沒有什么壓力，很放松，發(fā)揮得好，一舉成名。因此，心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。那么如何保持良好的心態(tài)來面對高考呢？
1、給考試一個科學(xué)的定位考試是一種手段，學(xué)習(xí)才是目的�？荚噷τ趯W(xué)生來說，不過是展示和檢驗自己才能和所學(xué)知識，進而促進自己的學(xué)習(xí)，提高成績的手段。我們追求的是學(xué)科知識的全面發(fā)展，而不應(yīng)是考試分?jǐn)?shù)。
2、給自己一個合理的定位通過平時的單元測驗大家應(yīng)該能從總體上把握一下自己的實力，對自己有個如實的估計。期中考試及以后的大型考試到來時，要降低對自己過高的或不切實際的期望，把這個期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出現(xiàn)因把自己“捧得高而摔得重”的現(xiàn)象。
3、以平常心態(tài)對待考試
1）適度的緊張是正常的，也是必要的。隨著考試臨近，大家逐漸會產(chǎn)生一種莫名奇妙的緊迫感，害怕復(fù)習(xí)不全面，害怕遇到偏題、難題，害怕考試時不能發(fā)揮正常水平。這種緊張和擔(dān)心是正常的，只要不影響睡眠、飲食和學(xué)習(xí)，它們一般是無害的，隨著考試的結(jié)束，這種緊張也自然會中止。之所以說它的出現(xiàn)是必要的，就是因為它的出現(xiàn)反應(yīng)了人的一種積極的應(yīng)急心理，這種輕度的緊張感會使人保持警惕性，對復(fù)習(xí)和考試起到必要的督促和推動作用。
2）生活作息遵章守紀(jì)。考試前，有同學(xué)大搞“突擊戰(zhàn)”、“夜襲戰(zhàn)”，結(jié)果這都成為名副其實的疲憊戰(zhàn)。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度。打破作息制度無疑等于打破業(yè)已形成的生物鐘。這樣一方面潛意識里加劇緊張心理，另一方面影響考試的正常發(fā)揮。
3）積極暗示，增強自信�？荚噥砼R，同學(xué)們要減少消極暗示，如：考砸了怎么辦，其他人都比自己強等等。從心理上，增強信心，從積極暗示開始。考試前，對著鏡子、墻壁閉目默念：我準(zhǔn)備的還可以，根本用不著驚慌，怕什么呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強烈，全身就會出現(xiàn)增力感覺。
4、做好最壞打算
面對考試除了積極復(fù)習(xí)之外，同學(xué)們可以想一想萬一考不好了怎么辦，即要有最壞的打算和解決問題的辦法，給自己多留出幾條退路。這也是檢驗大家備考是否全面、有無信心的一個方面。
5、調(diào)節(jié)情緒，保持良好心境
考試前同學(xué)們的心情往往躁動、易怒，這時要盡量設(shè)法控制好自己的情緒，盡量不去接觸容易引起自己生氣、悲傷的人和事。同學(xué)之間各自避些嫌疑，一旦心情不好時，應(yīng)盡快調(diào)節(jié)，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、轉(zhuǎn)移、找人談心等方法。
6、熟悉環(huán)境、盡快適應(yīng)
一般來講，較熟悉的環(huán)境往往有助于大家盡快融入環(huán)境進入角色，相反地生疏的新環(huán)境會分散注意力，引起不必要的情緒緊張。但是客觀條件的限制，又不可能讓每一位同學(xué)都在自己的座位上參加考試，所以如果考場不是在本班教室或校內(nèi)自己比較熟悉的地方，那就很有必要爭取機會認(rèn)真熟悉一下考場，尤其是室內(nèi)擺設(shè)以及周圍環(huán)境（甚至包括廁所的地點）。
7、單科考后不要對答案單科考試完畢，大家就不要再去管它考得好壞。要相信自己不會的題目別人也會感到困難，自己會做的，別人可能做不出來。盡快走出考場，忘掉上一科考試，不要與同學(xué)對答案，在短時間內(nèi)積極、快速地投入下一場復(fù)習(xí)之中。"其實人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬一樣發(fā)牢騷�！边@是手機上的一條短信，它生動形象地說明了人的心態(tài)的重要。
第二、積極的心理暗示
在生活中，我們需要得到別人的鼓勵，同時，更要學(xué)會自己鼓勵自己，也就是進行自我心理暗示，逐步培養(yǎng)自己的.積極心態(tài)。
1、首先要經(jīng)常對自己說一些鼓勵的話。
成功者每天都對自己說：“我行”；“我正期待著”；“比上次情況好多了”等等，說這些話的時候最好是有聲地說，請“意識”調(diào)動內(nèi)心深處的“潛意識”�？梢哉驹阽R子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場至關(guān)重要的考試了，我相信你的實力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次這么做的時候，可能會感到難為情，覺得自言自語有點傻；但嘗試之后會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。這樣的自我暗示可以每周進行1~2次。再比如，在考試的時候碰到做不出來的題目時，可對自己說：“這么難的題目，連我都做不出來，別人自然更做不出來，不用害怕。”遇到難題花了很多時間才做出來的時候，就對自己說：“這么難的題目，居然被我做出來了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，這下我又比別人多拿了十多分�！庇龅胶芎唵蔚念}目，很快做出來了，就想：“哎呀，這么簡單，看來這次考試我是非考高分不可了。”總之，每做一道題，就從各個方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來，不論難易，都能自我感覺良好。
2、我們還可以在想象中進行預(yù)演。
在一個安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實驗等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗！”有了這樣的心理預(yù)期，人就會有前進的動力。想象之后，腦海中會留下一個積極的記憶印痕；而在遇到真實的情境后，記憶就會被激活，從而指引人的思維和行動。
3、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時挺胸抬頭，會覺得自己很有精神；出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價；學(xué)習(xí)的時候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說話的時候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風(fēng)貌。
4、積極的歸因：將失敗歸咎于客觀原因，成功歸功于主觀原因
我們常常聽到老師用這樣話的教訓(xùn)自己的學(xué)生：“不要老是找客觀原因，要多找找主觀原因�！币馑际遣灰每陀^原因來推卸責(zé)任，要從自己身上尋求改進。這話固然不假，但是很多人找主觀原因往往一找就是：“我自己太笨�！� “我不是學(xué)習(xí)的料�！边@種心理暗示的結(jié)果就是使你對自己越來越缺乏信心，結(jié)果每一次失敗都成為你“笨”的證據(jù)，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人，是不可能取得成功的。真正的主觀原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力�！� “我在做題的時候比較馬虎大意�！� “我在這上面花的時間還不夠多�！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時候，失敗確實是由于客觀原因造成的，一味的責(zé)怪自己未必就是好事。如果你一直成績都不錯，而是某一次考試考差了，固然需要找點主觀原因來尋求改進，但是也不妨找點客觀原因來鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒有睡好�！薄疤鞖獠缓�，影響了心情�！鄙踔吝�可以抱怨一下老師出的題目太難，不符合教學(xué)大綱的要求，你可以想“我的基礎(chǔ)知識很扎實，如果他真的按照教學(xué)大綱出題，我肯定會考的不錯的�！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加勤奮，而不是自暴自棄。
第三、注意考前的放松與休息（小技巧）
克服考前的高原心理現(xiàn)象除了要注意基礎(chǔ)，避免眼高手低、改進復(fù)習(xí)方法、針對弱點進行專題訓(xùn)練等，還應(yīng)當(dāng)注意考前的放松與休息。
高考前90%的心理問題，都是情緒焦慮不安造成的，因此，同學(xué)們在適當(dāng)時候要聽聽音樂、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鮮空氣，讓心情舒展起來。因為越是焦慮，學(xué)習(xí)效果越差。到戶外開懷大笑，聽一盤CD、打一場羽毛球都是不錯的宣泄方法。同學(xué)們要學(xué)會科學(xué)用腦，保持心理健康，各門功課穿插復(fù)習(xí)，這些方法有利于大腦健康，提高復(fù)習(xí)效果。越是臨近高考，就越要注意身心健康，保持足夠的睡眠與適當(dāng)?shù)倪\動量，確保以旺盛的精力和較高的效率來進行復(fù)習(xí)應(yīng)考。
五、結(jié)束語：
高三的學(xué)習(xí)固然辛苦，我們也應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的樂趣�！翱鞓穪砼R在每天晚上十二點以后”，完成了一天的學(xué)習(xí)，可以用那么十來分鐘的時間放松放松，幸福就在其中了。最后，祝愿每位同學(xué)在奮力拼搏之后，都能迎來屬于自己最光輝燦爛的六月！
高三班會主題6
活動目的：
1.通過感受豐富多彩的大學(xué)生活驅(qū)使學(xué)生向往大學(xué)，激發(fā)學(xué)習(xí)的動力，邁向夢想的大學(xué)；
2.引導(dǎo)學(xué)生樹立在高三復(fù)習(xí)時期的良好學(xué)習(xí)心態(tài)；
3.通過交流學(xué)習(xí)心得與方法，使學(xué)生能從中改進自身學(xué)習(xí)方法。
活動過程：
一、 回首曾經(jīng)的我們
播放視頻《高二，幻滅幻醒》
二、最環(huán)節(jié)
一路走過，那些共同的喜悅、感動，沉淀在這美好的青春年華，今天我們一起來分享……
內(nèi)容：講述在十一中你最感謝的人，最感動的一件事……
三、人在高三
1、學(xué)生代表講述自己在高三復(fù)習(xí)當(dāng)中存在的不良情緒和心態(tài)
2、學(xué)生代表講述學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗。
3、班主任寄語：緩解學(xué)習(xí)壓力，積極備戰(zhàn)高考
（1）欲勝人，先勝己。
要想在高考中取得成功，首先要戰(zhàn)勝自己，樹立信心，人，只有自信，才能自強不息，才能為自己理想而努力奮斗。
（2）不以模擬成績論英雄。
模擬考試成績雖然對考生預(yù)測高考有一定的參考價值，但不能以此論英雄，更不能因此斷定高考的成敗。不管考的怎樣，每位同學(xué)要一切歸零，從頭再來。
不要把目標(biāo)定得高于自己能力所及。
需要同學(xué)們根據(jù)自身的實力，科學(xué)定位。
（3）同學(xué)之間相互鼓勵。
處在高考期間的學(xué)生最需要交流，也最需要宣泄。在你最困難的時候，找個同學(xué)不斷地給予你肯定和鼓勵。
（4）借助宣泄室，發(fā)泄情緒。 四、展望未來
�。�1）from高三to大學(xué)
播放圖片：浙江一些大學(xué)的'圖片
�。�2）大聲地喊出你的夢想吧
有位哲人說過，世界上一切的成功，一切的財富
都始于一個意念，始于我們心中的夢想。
五、年輕戰(zhàn)場
播放班級自作視頻《獻給奮斗中的高三3班》
高三班會主題7
班會構(gòu)思新學(xué)期開始新一級的同學(xué)步入了高三，如何在高三學(xué)年讓學(xué)生充滿動力的學(xué)習(xí)，能夠自主學(xué)習(xí)，主動學(xué)習(xí)，是我經(jīng)常思考的問題，結(jié)合中央電視臺播出的開學(xué)第一課的結(jié)構(gòu)模式，我班召開了一節(jié)在愛中學(xué)習(xí)的主題班會。我將愛分成了三個部分，先由同學(xué)們分小組討論和探討，選出代表發(fā)言，然后由我做。
班會過程
第一章——愛是感恩。
學(xué)生發(fā)言感謝父母對我的付出，是他們的辛勤付出才能讓我安心的坐在教室中扎扎實實的學(xué)習(xí)；感謝老師每天辛勤的勞動，是這些辛勤的老師每天為我們備課，認(rèn)真講課，耐心的輔導(dǎo)才使我能夠全面的掌握所學(xué)習(xí)的知識，在我遇到挫折的時候又是老師給我耐心的做工作，幫助我解決問題：感謝我身邊的同學(xué)，是他們的陪伴使我的學(xué)習(xí)生活更加精彩，充滿了競爭，充滿了快樂。
班主任具有感恩之心的人才是最有愛心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快樂的，希望我們班的每一個同學(xué)每天都會由衷的體會到有愛在身邊，每一天都心情很高興，充滿感恩之心，一切都是那么的美好，每天在愛的環(huán)境中學(xué)習(xí)真幸福！
第二章——愛是承擔(dān)。
看視頻我們播放了早準(zhǔn)備好的遼寧省沈陽市147中學(xué)初一學(xué)生馬鵬飛同學(xué)的介紹視頻。在馬鵬飛6個月大的時候父母相繼離家出走，奶奶成了他唯一的親人是奶奶把馬鵬飛帶大，祖孫倆生活雖不富裕，卻也能維持生計。然而禍不單行，在小鵬飛5歲的時候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合并癥：雙目失明、頸椎病、心臟病、末梢神經(jīng)壞死。為了治病，奶奶不得不賣掉僅有的房子，開始了漂泊的日子。還在懵懂之間的小鵬飛，就不得不挑起生活的重?fù)?dān)。那些無比艱辛的日子，小鵬飛至今記憶猶新：“5歲時，我第一次炒菜，炒的是干豆腐絲，炒糊了；油也濺到了臉上。奶奶很心疼，流著淚，都吃了。”奶奶身體越來越差，住進了醫(yī)院。看著幼小的鵬飛，奶奶感到說不出的絕望。小鵬飛24小時陪護著奶奶，困了就在病床旁趴一會。他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今后我就是你的眼睛，幫你看東西；我就是你的拐棍，給你領(lǐng)路�！币贿呎f，一邊用小手輕輕地擦拭著奶奶的淚水……鄰居送來了香噴噴的燒雞。小鵬飛一口也舍不得吃，他舔著手上粘著的油說：“奶奶，這雞味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看見了�！痹趫龅尼t(yī)護人員、患者、陪護的人，都感動地掉下了眼淚。小鵬飛7歲那年，奶奶得了肺炎，高燒不退；到了晚上，病情越來越重，喘不上氣，意識有些不清，大小便失禁。幼小的鵬飛為奶奶脫下臟衣服，一點一點用溫水擦干凈奶奶的身子，又為奶奶擦上爽身粉，換上干凈衣服�？粗棠贪察o下來，小鵬飛又把換下的臟衣服用小手一點點洗凈�？粗㈨�、懂事的孫子，奶奶心疼地哭了。“我是男子漢，我是家里的頂梁柱”生活的磨難，讓年少的鵬飛格外懂事。8歲起，家庭里里外外的事兒，小鵬飛都管了起來。窮家難當(dāng)。祖孫二人生活全靠奶奶每個月幾百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、醫(yī)藥費、生活費，所剩無幾�！熬蚣�(xì)算，不能花冒了。”小鵬飛說。為了省錢，從9歲起，小鵬飛學(xué)會了給奶奶扎胰島素，成了奶奶的“小醫(yī)生”。走進小鵬飛的家，雖然家徒四壁，卻非常整潔，一塵不染、干干凈凈；立柜里面，鍋碗瓢盆，整整齊齊�！昂⒆訍鄹蓛�，家里的一切都是他拾掇的.。”小鵬飛的奶奶說。為了防止奶奶吃錯藥，鵬飛在床頭上放了急需的速效救心丸、地奧心血康等心臟藥；床頭柜上擺著預(yù)防腦血栓的腦洛丁和阿斯匹林；桌子上放著維生素B1、B6、B12和維生素C。這些藥分別治什么病，什么時候吃，每天吃幾回，吃多少，小鵬飛記得清清楚楚。14歲了，小鵬飛只過了一回生日，還是在奶奶身體好時�！耙膊幌脒^，費錢；過生日就一個形式，過不過，都會長一歲�！毙※i飛說�？赡棠踢^生日，小鵬飛總是變著法讓奶奶高興。他從電視里學(xué)會了紅燒鯉魚。今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最愛吃的紅燒鯉魚、燒茄子。他將魚肉夾在小碗里，弄碎，一點一點地挑魚刺，喂奶奶吃。直到奶奶吃完飯他才肯吃。奶奶讓他吃魚，他卻只吃里面的姜和蔥，用菜汁兒拌飯，把剩下的大塊魚肉留給奶奶下頓吃。奶奶讓他吃，他卻說：“奶奶，我吃肉的日子在后頭呢！我將來一定能考上好大學(xué)，掙很多錢，讓奶奶天天吃肉，吃個夠!我要好好學(xué)習(xí)，我要考上好大學(xué)，我要帶奶奶去上大學(xué)�！笨赐暌曨l同學(xué)們的眼睛濕潤了，不約而同的鼓起了掌。
學(xué)生發(fā)言愛是承擔(dān)，我們來到壽光一中求學(xué)，就是要考進好的大學(xué)，父母將我們送來一中不是讓我們來享受，也不是讓我們來嬉戲玩鬧，是讓我們走進大學(xué)的校門，我們一定要通過自己的努力去實現(xiàn)自己承擔(dān)的那份責(zé)任。我們已經(jīng)是成年人了，要承擔(dān)起這個責(zé)任，不能辜負(fù)家長老師的期望。與馬鵬飛相比我們條件更好，14歲的孩子能承擔(dān)起的責(zé)任，我們應(yīng)該能夠做的更好。
班主任我們愛我們的父母，愛我們的老師，就要承擔(dān)起自己的那一份責(zé)任，一個人無論在求學(xué)階段還是在社會中所受到的尊重程度是與他所能擔(dān)負(fù)的責(zé)任成正比的。在我們每一個同學(xué)的肩頭都承擔(dān)著父母的期盼，都有一份沉甸甸的責(zé)任，每一個同學(xué)要承擔(dān)起你的責(zé)任，這是一個有正義感的現(xiàn)代學(xué)生必須做到的。與馬鵬飛相比我們還有什么抱怨可言？
第三章——愛是分享
學(xué)生發(fā)言與你最親近的人分享你的成功，讓他們?nèi)ハ硎苣愕某晒o他們帶來的喜悅，這是最幸福的事情。我們要通過一年的努力，考入自己理想的學(xué)校，讓辛苦一年的父母與我們分享勝利的喜悅，送給他們最好的禮物就是我們的成功。
班主任我們每一個同學(xué)都有自己的理想，雖然每個人的能力有大有小，但是通過我們一年的努力我們都會有很大的提高，都會有很大的進步，沒有虛度高中的光陰，每天都有收獲，這就是成功。讓我們共同努力，讓我們最親近的人在明年高考之后沉浸在幸福之中，讓他們好好的分享我們的成功，這就是大愛。
班會效果這次班會以后，我覺得同學(xué)們長大了很多，明白了很多，少了很多的玩鬧，自覺主動學(xué)習(xí)的意識加強了，同學(xué)之間的矛盾減少了，相互之間互相幫助，共同學(xué)習(xí)共同進步的意識加強了，班級凝聚力明顯提高，學(xué)習(xí)氣氛提高了很多。學(xué)生長大了，他們體會到自己受到的關(guān)愛，也明確了自己必須承擔(dān)的責(zé)任。
高三班會主題8
活動目的：
1、使全體學(xué)生更進一步的認(rèn)識到，社會要開展、進步，要生活得幸福，必須有夢想，有信仰，有追求。要實現(xiàn)夢想，必須相信自己、相信生活、相信未來。
2、通過這樣的活動，增強班集體的凝聚力，培養(yǎng)班干部的獨立自主能力和鍛煉班干部的組織能力，為班作出表率的作用。同時能讓更多的同學(xué)參與到活動中來，增強學(xué)生的自信心，為學(xué)生更全面的開展作出一個很好的平臺
3、召開班會、寫觀后感等形式讓學(xué)生暢談感想，暢談夢想，以激發(fā)學(xué)生鞭策自己去努力奮斗。
活動準(zhǔn)備：
課前讓學(xué)生觀看電視節(jié)目、寫觀后感、事先安排好主持人及材料等。
活動過程：
一、老師宣布本次班會主題，預(yù)祝我們此次的班隊會順利舉行。
二、主持人發(fā)言：
1、開場白：有夢想就有希望，有希望就有未來．我們開心，我們有緣。成長在同一個班的我們。擁有自己的夢想。我們團結(jié)，我們努力，我們進步，我們成長。
三〔3〕班的口號是：團結(jié)、努力、進步、成長
2、營造氣氛，明確理想重要意義。
〔1〕、播放歌曲水手，營造氣氛，主持人提出理想含義。尊敬的老師們！親愛的同學(xué)們！大家好！
伴隨著這首沖動人心的水手拉開了我們理想主題班會的序幕。理想是個誘人的字眼。
理想是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。一個沒有理想的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準(zhǔn)備。
沒有理想，就沒有堅決的方向，沒有堅決的方向，就沒有生活；羅勃朗寧曾把他的索爾中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。
福爾摩斯也說：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。
那么，什么是理想〔同學(xué)們答：理想就是對未來的向往和憧憬�！�
〔2〕詩歌朗誦理想。
三、談自己理想，實現(xiàn)理想，塑造自信心
1、學(xué)生談觀后感。
2、教師根據(jù)學(xué)生交流進行小結(jié)。
3、學(xué)生談理想。
主持人〔男〕：真好聽，每個人都有一個理想，下面請同學(xué)們說說自己的理想。〔學(xué)生交流〕
主持人〔女〕：對，只要我們從小便樹立，并為之不斷地努力，我們的理想就一定能實現(xiàn)！
4、努力實現(xiàn)理想，堅決信心，增強毅力、
同學(xué)們，你認(rèn)為你該為實現(xiàn)理想做什么我想我們的同學(xué)們心中早就有答案了，請同學(xué)們說說好嗎
5小結(jié)：我們應(yīng)該從現(xiàn)在起，確定目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)，為中華民族的偉大復(fù)興而奉獻自己的青春與才華。
6、游戲：
我們在上課前聽到水手這首歌，看誰把其中重復(fù)多遍的歌詞記了下來，說一說，教師提問，幫助理解。
主持人〔女〕：我很開心！同學(xué)們對理想的實現(xiàn)都充滿了信心。
7、聽歌曲明天會更好
歌聲是美好的，悅耳動聽的。時間是有限的。天下沒有不散之筵席。班會無限好，只是近鈴聲。我想，大家通過這次班會，定會樹立遠(yuǎn)大理想，創(chuàng)世紀(jì)輝煌，為自己的人生書寫一首不朽的詩篇�，F(xiàn)在有請我們的班主任作總結(jié)，掌聲歡送。
六、班主任總結(jié)：
首先很感謝為這次主題班會的準(zhǔn)備付出了辛勤的勞動同學(xué)們！
本次班會同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動，能大膽地暢談自己的理想，樹立自己的`信心，看你們自信的表情，聽你們充滿豪情的語言，我相信，你們的理想一定能實現(xiàn)。
是的，理想是還沒有實現(xiàn)的東西，是對未來的美好憧憬和希望，這要求我們好好把握今天，努力學(xué)習(xí)，打下堅實的知識根底，才能擁有美好的明天，理想的實現(xiàn)前提是把握人生。把握人生，不是一天兩天，也不是一年兩年，它需要一個人用一生的時間，需要幾十年如一日的耐力、恒心與毅力。更多的時候，把握人生的關(guān)鍵是要培養(yǎng)自己的習(xí)慣，堅持自己的原則。而頑強的毅力可以征服世界上任何一座頂峰，恒心與毅力，在征服的過程中必不可少。
命運靠自己主宰，人生由自己把握。
高三班會主題9
迪：一片漆黑里，我們摸索著那扇通往天堂的大門。
匡：曾經(jīng)我們都以為它離得太遠(yuǎn)，一次的跌倒，兩次的絆足，三次的相撞，信心便輕易的在無助中絕望，在絕望中崩潰，在崩潰中懈怠。然而，終于有一天，我們還是看到了天堂的模樣�；赝瘘c，那卻不過是一米的距離。
一起：我宣布高二三班《 》主題班會現(xiàn)在開始
迪：時光飛逝，一眨眼間，我們走過輕松愉快的高一，生龍活虎的高二，我們走進了高三，一個注定充滿艱辛與奮斗，汗水與歡笑的學(xué)年。這一學(xué)年，或許沒有結(jié)果，但是依舊美麗；這一學(xué)年，是以苦為樂，卻讓人心存感動。下面讓我們來欣賞歌曲《時間都去哪了》
迪：高三，一直是一個令人望而生畏的詞語，很多人甚至不愿提及。我曾經(jīng)也害怕過那個令人惆悵的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三樓里的燈光，害怕看到忙忙碌碌的高三學(xué)生，甚至不想看見那地獄一般的魔鬼小樓。
匡：如今，高三隨著時間的流逝，如期而至。不管你如何畏懼，如何抵抗，它都真真正正的來了，來到了每一個人的身邊．我們能做的只有積極的接受，這樣才能掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。不要想前方的路如何艱難，我們必須往前走，從泥濘中爬起，向著夢想前進，驕傲地喊出高三，我們來了！請欣賞詩朗誦《高三我來了》
接下來，我們進入一個特殊的環(huán)節(jié)，孫師訪談現(xiàn)在開始。
匡：總有一種過程，充滿坎坷，卻成了日后最感動的緣由。
迪：總有一種感情，笑罵皆趣，卻會有一天懊悔當(dāng)初沒有珍惜。
匡：總有一次考驗，你花費一年的時間去準(zhǔn)備，在這一年全力以赴為了一個認(rèn)定的目標(biāo)，這個過程不僅僅給你帶來了一個讀大學(xué)的機會，同樣地，塑造了你這一生中為了目標(biāo)而奮斗的能力。
迪：這個過程叫做高三，這種感情，源自于同學(xué)、老師。這個考驗，就是高考。在這場戰(zhàn)役中，至少，你不是孤身一人。當(dāng)你疲勞時，你是否還記得老師的諄諄教誨，是否還記得父母充滿希望的堅定的.眼神。接下來，我們來看看老師，家長的祝福。
匡：今天我們面臨著人生的偉大挑戰(zhàn)：這是一場肉體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅韌與頑強的挑戰(zhàn)，除了迎難而上我們別無選擇！
迪：讓我們以積極的態(tài)度解決問題，以勇敢的態(tài)度戰(zhàn)勝畏懼，以激情的態(tài)度快樂學(xué)習(xí)，以平靜的態(tài)度挑戰(zhàn)憂慮，以自信的態(tài)度改變現(xiàn)狀，以期待的態(tài)度憧憬未來！讓我們寫下高三的規(guī)劃，勇敢地接受高三的挑戰(zhàn)。
匡：高三是享受拼搏、奮斗人生的最佳時光�；旧倌�，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。
迪：天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神。古語云：“為山九仞，功虧一簣�！痹谶@最后的一年里，我們將用青春與歲月的激情，編織我們蔥蘢歲月的夢想。讓我們最后大喊：高三，我們來了！我宣布高二三班主題班會到此結(jié)束。
高三班會主題10
周杰：欣賞著每一個精彩的進球瞬間，我們的心一次次為之收緊。
王雙：感受著現(xiàn)場觀眾無比的熱情，我們也為之歡呼雀躍。
周杰：伴隨著高亢激昂的樂曲，讓我們一起走進班會主題：
王雙、董江麗：高三激情汗水輝煌
周杰：首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)、老師的光臨指導(dǎo)。
王雙：2008年注定要成為國人永恒的記憶，完美奧運展現(xiàn)無與倫比的神州風(fēng)采。在這屆奧運會上，我們留給了世界太多的想不到，創(chuàng)造了太多的奇跡。
周杰：中國的奧運年我們?nèi)松霓D(zhuǎn)折點。在這一年，我們走進了高三，我們將會帶著奧運的激情，載著我們的夢想，積蓄力量，在2009年一展身手，2009年，我們將再創(chuàng)輝煌。
請欣賞第一版塊：走進高三，我們蓄勢待發(fā)。
王雙：有人說，沒有經(jīng)歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。
周杰：的確，高三會讓我們承載的太多太多，讓人窒息，又令人難忘。走進高三，面對即將到來的高考，你準(zhǔn)備好了嗎？
�。ㄍ瑢W(xué)發(fā)言）下面請欣賞
王雙：進入高三，我們將經(jīng)過風(fēng)風(fēng)雨雨，我們將走過坎坎坷坷，我們流汗流淚，口縫里卻從不擠出一個“累”字！
周杰：這就是我們！年輕的我們！有夢想的我們！充滿激情的我們！為夢拼搏，我們將斗志昂揚，奮力前行。
下面請欣賞第二板塊：激情滿懷，我們斗志昂揚。
王雙：我們一起來看這張圖片，你是否有所觸動？
她受傷了，仍在頑強的拼搏，她，不痛嗎？
另一個她也受傷了，而且處于劣勢，仍在奮力抵抗，她為什么不放棄？她的努力還有意義嗎？
周杰：其實，我們都曾受過傷，只是我們的傷在心里。進入高三以來我們經(jīng)歷了數(shù)次或大或小的考試，每次考試總是幾家歡樂幾家愁，面對試卷，或許你會覺得自己還有很多疏漏，而自暴自棄；或許你覺得自己付出了很多，卻收獲的太少，甚至沒有收獲，而選擇放棄，沒有了斗志。其實越是這樣，越會形成一個惡性循環(huán)，才會導(dǎo)致最終的失敗。面對我們內(nèi)心的傷痛，我們真的選擇放棄嗎？
（請同學(xué)們大聲告訴我你們的選擇）
下面我們再來聽聽以下這些同學(xué)有怎樣的感慨。（學(xué)生一學(xué)生二學(xué)生三）
王雙：其實，我們應(yīng)該慶幸，還好這不是高考，還好，我們還有時間去彌補疏漏。還有這一次次的考試，來磨練了我們的毅力，培養(yǎng)了我們應(yīng)試的技巧與心理。面對內(nèi)心的傷痛，我們依然要充滿激情，摔倒了，爬起來，我們?nèi)猿錆M斗志，我們?nèi)詩^勇前行。因為我們是一只斗不敗的雄雞，永遠(yuǎn)昂著那高傲的頭顱。
周杰：始終相信，去拼搏才能勝利，總是鼓舞自己，要成功就得努力！讓熱血在我們的體內(nèi)沸騰，讓激情充滿我們的內(nèi)心。
王雙：看到這幾張圖片，我們是不是已經(jīng)熱血沸騰了？這里是我們夢寐以求的地方，不是嗎？你此時是否想像自己坐在大學(xué)課堂的美好，憧憬身在高等學(xué)府的驕傲，此時我們是不是已經(jīng)壯志在心了？同學(xué)們，為了我們心中的目標(biāo)，讓我們一起努力，釋放激情，超越夢想。（投影片上的內(nèi)容考上本一是豪杰）
�。ㄕ埿蕾p超越夢想）
周杰：通過剛才的歌聲，我看到了我們的激情，看到了我們的自信，更看到了我們高三（26）班全體同學(xué)的決心與斗志。我們有理由相信，09年，我們會再創(chuàng)一個奇跡。
王雙：高三是跳板，如果能把握好自己，就能借助它的力量飛向自己的夢想。
周杰：高三是舞臺，如果能磨礪好自己，就能運用它的光影展示自己的風(fēng)采。
王雙：高三的戰(zhàn)斗是最殘酷，但同時我們也并肩作戰(zhàn)、搏擊理想，因此，血汗交織的高三也一定會擁有一種恢弘的壯麗。
下面請欣賞第三板塊：揮灑汗水，我們注定輝煌。
王雙：請閱讀下面的小故事，你能猜出故事的主人公是誰嗎？是否也會如我一樣地被他的信念、他的堅持所感染，被他的毅力所鼓舞。
周杰：在北京奧運會游泳項目中，菲爾普斯以不可阻擋的趨勢狂攬八枚金牌，成為奧運史上第一人。如何來形容菲爾普斯？“飛魚”？“水生生物”？還是外星人？事實上菲爾普斯確實有“非人”的一面，但更準(zhǔn)確地說，菲爾普斯所取得的成績更準(zhǔn)確的詮釋了“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”。
王雙：有一位叫李水石的同學(xué)，她成功的考入了清華大學(xué)，我們一起來看一下，她是怎樣描述她的高中生活的。（插入看投影，找學(xué)生讀）這就是她的感言，它讓我們領(lǐng)略了一種踏實的境界，一種勤奮的精神。我們?nèi)w同學(xué)都應(yīng)有：“衣帶漸寬終不悔”的勇氣，只有這樣，高三結(jié)束后我們再回首，才能有“那人卻在燈火闌珊處”的`大徹大悟，才能有金戈鐵馬，封狼居胥的輝煌。
周杰：在剩下的日子里，讓我們采擷生命的浪花，戰(zhàn)勝挫折的風(fēng)雨，收獲成功的喜悅。（找學(xué)生朗讀詩）
王雙：明年六月，碧荷飄香的季節(jié)，讓我們相約，抓住我們的夢想，再創(chuàng)輝煌。
班主任總結(jié)發(fā)言。
周杰：高三（26）班班會到此結(jié)束，最后，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師的光臨指導(dǎo)。
第一板塊
走進高三，勢如破竹；走進高三，資深責(zé)高；
走進高三，苦海作舟；走進高三，成就夢想。
曾記否？兩年前我們考入的情形，那時的我們興奮、激動，充滿著無限暇想，對高中學(xué)習(xí)生活是那樣的渴望，從此立下雄心壯志，滿懷豪情，奮力拼搏，一路走來，然而，彈指一揮間，不經(jīng)意就走過了730天。而今的我們已進入了高三，身為高三學(xué)子，對于“高三”充滿了無限的憧憬與希望，充滿了無窮的激情和力量。
進入高三，就意味著我們的閱歷升到了在高中學(xué)習(xí)生涯的最大值。我們背負(fù)行囊踏上了通往高考的荊棘大道，邁出了追趕夢想的堅定步伐，曙光就在前方；當(dāng)生命孑然獨行于荒漠之中，失敗與挫折紛至沓來，我們坦然看待，因為我們有“海闊天作岸，山高我為峰”的氣概；當(dāng)絆于雜石而被無數(shù)譏諷與嘲弄席卷之時，我們默守信念，因為我們有“天行健，君子以自強不息”的韌勁；當(dāng)成功和幸福的華麗光環(huán)縈繞之時，我們時刻警醒，因為我們明白“滿招損，謙受益”的古訓(xùn)。這就是我們高三學(xué)子：資深似海，責(zé)高如山！
進入高三，爭分奪秒。那么就讓我們緊隨時間的節(jié)奏：在廣袤的知識天空中“任鳥飛”；在浩渺的知識海洋里“憑魚躍”。聆聽古訓(xùn)：“業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。”銘記今言：“學(xué)海無涯，逆水行舟，百舸爭流，拓成才之路，崎嶇有徑，天道酬勤，筆墨春秋�！碑�(dāng)荊棘和坎坷來臨時，哲人說：“人生是一場真正的歷險，沒有誰可以為自己設(shè)計一個平坦順暢的人生，然而正是從困厄與危境中一路走來，我們才變得堅韌和挺拔�！蓖瑢W(xué)們：現(xiàn)實有時很殘酷，經(jīng)常使人壯志未酬，但人要敢于面對現(xiàn)實，更要通過努力來改變現(xiàn)實。遙望蒼蒼海，苦苦難企及，但我們是錚錚男兒漢，誓將滄海渡，這條路是很艱辛，但我們將執(zhí)著地前行！
進入高三，我們追逐夢想更深切。因為承載了太多的夢想，因此一如既往，奮力前行。
面對高三，我們要有曹操那“老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已”的雄心；面對高三，我們要有王勃那“寧移白首之心，不墜青云之志”的壯志；面對高三，我們要學(xué)李白“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的豪情和“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的氣勢；面對高三，我們要學(xué)荀子“假輿馬者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而絕江河”的睿智；面對高三，我們要學(xué)朱熹“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的嚴(yán)謹(jǐn)和“昨夜江邊春水生，蒙沖巨艦一毛輕。向來枉費推移力，此日中流自在行”的巧妙。
當(dāng)代散文家喬葉在《自己的命運是自己選擇的》中說：“選擇了勤勉與奮斗，也就選擇了希望和收獲；選擇了紀(jì)律和約束，也就選擇了理想與自由；選擇了痛苦和艱難，也就選擇了練達(dá)與成熟；選擇了拼搏和超越，也就選擇了成功與輝煌。”同學(xué)們：我們選擇了什么？一年好景君須記，正是橙黃橘綠時，機遇總是垂青那些有準(zhǔn)備的人，成功的金鑰匙常常掌握在自己手中。
同學(xué)們，讓我們整裝蓄勢待發(fā)吧！
同學(xué)們，讓我們齊闖風(fēng)雨高考路，爭占鰲頭吧！
只要你相信自己——你就是最優(yōu)秀的！
唯有你相信自己——你才是最優(yōu)秀的
第二板塊
學(xué)生一：泰戈爾曾說過：“如果錯過月亮?xí)r，你只是流淚，那么你也將錯過群星�！备呖嫉膲毫υ欢茸屛腋械矫悦�、痛苦、失落。但人最重要的是要從失敗中再一次站起來，來證明自己。因此，我選擇了堅強，我滿懷信心與熱情把希望的種子播散在高三這片沃土之中，希望通過我一年拼搏努力的汗水來澆灌，讓這粒種子生根、發(fā)芽、開花，明年收獲勝利與喜悅的果實。
學(xué)生一：“人可以被打敗，但不可以被打倒。”備戰(zhàn)高考的路途中，即使我們會被挫折和失敗一次次打翻，只要你心中有信念，有激情，不放棄，你同樣可以一百零一次站起來，把苦澀的微笑留給昨日，用不屈的毅力和激情贏得未來。摔倒了，爬起來，換一身新衣服，明天又是一個嶄新的我。只要心中有光，任何外來的不利因素都撲不滅你對人生的追求和對未來的向往。很多時候擊敗我們的不是別人而是我們對自己失去信心，熄滅了心中那片有如火山爆發(fā)般的激情。
學(xué)生一：復(fù)習(xí)迎考時，我曾經(jīng)會有這種感覺，學(xué)到某個階段，再怎么學(xué)習(xí)成績都上不去，甚至還會后退，于是就驚恐不已。因為在潛在意識里，他覺得自己的學(xué)習(xí)努力和學(xué)習(xí)時間與他的學(xué)習(xí)成績應(yīng)該是成正比的。一旦成績上不去了，甚至某些時候還下來一點，他就覺得自己不行了，心態(tài)就很差。這樣子去迎接高考，肯定是不行的。
此時，我們需要正確面對這種現(xiàn)象，時刻充滿激情，才會看到希望。一定要明白學(xué)習(xí)時間和努力程度，跟學(xué)習(xí)成績不是一直成正比的，到了某個階段可能就會不動甚至還有下降，最后終會有飛躍的。
高三班會主題11
班會意義：
流沙河曾在《理想》中寫到：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明！”因此，本次班會就是結(jié)合目前高中學(xué)生學(xué)習(xí)生活狀況，從同學(xué)們思想實際出發(fā)，以“理想三部曲”的形式，通過小型的詩朗誦等表演，激起學(xué)生心靈的浪花，增強自尊自信自強的精神，并讓同學(xué)們更加明確自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艱辛去拼湊的。
準(zhǔn)備工作：案例篩選、照片收集及排版、音樂選擇、PPT的制作、節(jié)目編排準(zhǔn)備。
班會流程：
一、導(dǎo)入
背景音樂選取蘇打綠的《相信》，由主持人引出班會主題。
二、班會第一部分
我想飛，多遠(yuǎn)都不會累。同學(xué)們在班會上發(fā)言、交流自己的目標(biāo)或理想；第一組同學(xué)進行伴樂朗誦《我很想飛，多遠(yuǎn)都不會累》。
三、班會第二部分
隱形的翅膀。小游戲，名人名言的作者搶答；班主講述1—2個自身經(jīng)歷過的具體事例，并播放名人事例，找同學(xué)發(fā)表感受；第二組同學(xué)表演爵士舞《Cry》
四、班會第三部分
最美的太陽：第三組同學(xué)唱起《最美的太陽》，PPT上播放自高二以來拍攝的班級參加各種活動的`照片及同學(xué)們點滴的生活記錄。
五、班會結(jié)束
班會詳細(xì)內(nèi)容：
一、導(dǎo)入：背景音樂蘇打綠《相信》
主持人開場：
同學(xué)們，理想深刻在我們的每個細(xì)胞里，跟隨著全身的血液流淌，跟隨著心臟的跳動而張狂；理想讓我們像太陽一樣灼燒在碧空下，每一個節(jié)奏都緊張異常。如果說我們在那片藍(lán)天下幻想過什么，奢望過什么，期盼過什么，懷疑過什么，銘記過什么，這仿佛預(yù)示著我們每一個舉動，每一句話語，都只為了這兩個字——理想！所以，今天讓我們一起揚帆遠(yuǎn)航，載著長風(fēng)破浪會有時的激情與壯志，去追尋我們心中最美的太陽。
二、下面我們一起進入第一部分：我想飛，多遠(yuǎn)都不會累。
相信在座的每一位同學(xué)，都有屬于你們心中的夢想，那么下面請同學(xué)們一起來交流一下吧。（請2—3名同學(xué)起來交流，時間在3分鐘左右）
謝謝同學(xué)們的發(fā)言。
穆旦曾經(jīng)說過：“沒有理想的人像是草木，在春天生發(fā)，到秋日枯黃，對于生活它做不出總結(jié)，面對絕望它提不出希望。沒有理想的人像是流水，為什么聽不見它的歌唱？原來它已為現(xiàn)實的泥沙，逐漸淤塞，變成污濁的池塘�！�
下面請欣賞配樂詩朗誦《我很想飛，多遠(yuǎn)都不會累》。
三、主持人：謝謝同學(xué)們帶來的精彩表演，我們一起進入下一部分：隱形的翅膀。
同學(xué)們，在漫漫的追夢的旅途上，我們哭過、笑過、成功過、失敗過。當(dāng)種。種情形擺在我們眼前時，我們又該如何抉擇呢？是的，追逐理想的旅途上并沒有人們所期待的一帆風(fēng)順，面對成功，人們總是欣喜萬分，因為它是我們努力的認(rèn)可；面對失敗，人們總是黯然神傷。可是，這航程本來就是有波浪，有漣漪，有坎坷，有崎嶇的。
小游戲環(huán)節(jié)：PPT上顯示5句關(guān)于理想的名言，同學(xué)們用搶答的方式答出作者。答對的同學(xué)由專門頒獎的同學(xué)頒發(fā)神秘小禮物（棒棒糖）。
班主任講述1—2個自身經(jīng)歷過的努力奮斗，克服困難，擁抱理想的具體事例，播放名人事例，5—8分鐘左右，找1—2名同學(xué)發(fā)表感受，3分鐘左右。
聽了同學(xué)們的發(fā)言，也讓我頗有感觸。接下來，請同學(xué)們掌聲歡迎第二組同學(xué)給我們帶來的爵士舞《Cry me out》（3—4分鐘）。
四、主持人：我們絢爛的理想，我們美好的理想，我們遠(yuǎn)大的理想。理想就是一座難以攀越的高峰，需要我們以勇氣和毅力去征服，理想就是一股清涼甘甜的山泉，需要我們用堅韌和耐心去找尋，在理想的路上，我們有太多要感謝的人。在理想的征途上，我們有太多要銘記的事。_，不是夢的終點，而是飛翔的起點�！拔业氖澜缫驗橛心悴艜�，我的天空因為有你不會黑。”（音樂響起，第三組同學(xué)唱起《最美的太陽》，PPT上播放自高二以來拍攝的班級參加各種活動的照片及同學(xué)們點滴的生活記錄）。
五、主持人總結(jié)
同學(xué)們，我相信，大浪淘沙，方顯真金本色，暴雨沖過，更顯青松巍峨。在生命中最繽紛的歲月里，愿你們能策馬揚鞭，奔馳在青春的原野。在洗濯過塵世的浮華，染盡了流年的芬芳后，燦爛的揮手告別昨天的迷惘，迎著陽光，映著班駁的色彩，去追尋你們生命中最美的太陽！
《最美的太陽》主題班會圓滿結(jié)束！
高三班會主題12
第一部分：放歌曲《年輕的戰(zhàn)場》，《相信自己》
1.播放《年輕的戰(zhàn)場》，歌詞以幻燈片的形式呈現(xiàn)給學(xué)生；
2.播放《相信自己》，歌詞以幻燈片的形式呈現(xiàn)給學(xué)生；
歌曲放完之后，班主任小結(jié)：我將在20xx年6月5日給大家再次這兩首歌曲，送大家走向年輕的戰(zhàn)場——高考的考場。請大家相信自己當(dāng)這一切過去我們××班將是第一。
第二部分兩篇母親寫給兒子的文章
文章一：
經(jīng)歷高三，也是一種幸福
兒子今天開學(xué)，正式由準(zhǔn)高三升入高三，開始真正面對和迎接殘酷的高考。兒子，你準(zhǔn)備好了嗎？
高三像一輛亢奮的鐵革戰(zhàn)車向我們隆隆駛來。兒子，你是否挺起了堅強的身軀？騎上你的戰(zhàn)馬，奮力搏殺沖過去，迎接你的將是金光燦燦的勝利金杯……
高三像一條陰晦的荊棘大道向我們綿綿展開。兒子，你是否抬起了堅定的步履？敞開你的喉嚨，一路高歌邁過去，迎接你的將是陽光明媚的敞闊坦途……
高三像一位冷艷的妙齡少女向我們翩翩飄來。兒子，你是否展開了灑脫的胸臆？捧出你的癡心，意氣風(fēng)發(fā)迎過去，迎接你的將是溫馨熱烈的朱唇香吻……
高三像一位和藹的長髯智者向我們款款走來。兒子，你是否揚起了自信的雙臂？運用你的睿智，排除萬難闖過去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂……
有人說，沒有經(jīng)歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。
的確，高三會讓我們承載的太多太多，讓人窒息，又令人難忘。不過，也許正是因為它的晦澀，等我們從里面走出來看看天的時候，才會更加地感受到世界的七彩美麗！
所以，經(jīng)歷高三，也是一種幸福。
有人為高三歡呼，有人為高三感慨，有人為高三嘆息，有人為高三哭泣……兒子，今后，你將怎樣回首你的高三？
如果想起來是感動，那是因為經(jīng)過那樣的歲月，你表現(xiàn)的真的很勇敢。雖然那個時候每天都是困頓的、忙碌的，還有迷惘和不確定，但是你義無反顧地堅持著走下來了。
如果想起來是幸福，那是因為那段時間你有明確的奮斗目標(biāo)，你沒有把快樂高三看作黑色歲月，在困惘中知道自己該干什么，在痛苦中尋求著屬于自己的快樂。
可能高三的時候，你在極力憧憬著美好的大學(xué)生活，可是，一旦你到了大學(xué)，你就會發(fā)現(xiàn)真正讓你想戀并珍惜的卻是高三。所以啊，兒子，高三了，不要急于回憶往昔，也不要急于懷念過去，要多把握現(xiàn)在，要多面向未來。
想象坐在大學(xué)課堂的美好，憧憬身在高等學(xué)府的驕傲，兒子，你是不是已經(jīng)熱血沸騰？到那時，再讓那無盡的'回憶綿延傾瀉，募然回首中，再望一望孤燈下發(fā)奮苦讀的你，是不是更加百感交集？
到那時，再懷戀高三那時的生活，高三那時的朋友，高三那時的老師，是不是另有一番滋味在心頭？
所以，經(jīng)歷高三，也是一種幸福。
做正確的事，把事做正確，才做得成正確的人；做完美的事，把事做完美，才稱得起完美的人；做成功的事，把事做成功，才算得上成功的人。學(xué)業(yè)和愛好，前途命運與一時的感官滿足，孰輕孰重？兒子，你的抉擇是否早已成竹在胸？
穩(wěn)定的、積極良好的情緒反映，是高三學(xué)生提高成績最重要的因素。所以，從現(xiàn)在起，你一定要擺脫“恐高癥”的羈絆，輕松應(yīng)對。
不要為知識不牢、方法不對、能力不夠而焦慮，要在大壓力、快節(jié)奏的環(huán)境中反復(fù)的自我認(rèn)知反省、從容應(yīng)對；要在無邊的練習(xí)、無休止的考試中不斷的自我分析、科學(xué)加壓，讓高三這個另人發(fā)狂的魔鬼遁出我們的視野，讓高三這個文化地獄變成理想的天堂。兒子，我們在為你鼓勁！
強壯的、身心健康的生命體征，是高三學(xué)生沖刺高考的最有利的保證。所以，從現(xiàn)在起，你一定要消除“亞健康”的困擾，奮力前行。
把沉重的心理壓力、緊張的焦慮不安帶來的極度疲勞困倦，變成拼搏向上的動力；把沉重繁雜的課業(yè)帶來的壓抑消極，變成對學(xué)業(yè)的主動把握；把考試“考活”，把學(xué)習(xí)“學(xué)活”，找到學(xué)習(xí)的感覺，增強必勝的信心。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？兒子，我們會為你加油！
所以，經(jīng)歷高三，真的也是一種幸福。
高三班會主題13
自己證明自己
不要愁悶憂郁，
不要悲觀嘆息，
不要遇到困難就想放棄，
不要遇到挫折就想逃避。
也許世路艱險方向難辨，
也許是非混淆不知錯對，
也許運氣不佳錯過機遇，
也許有些懈怠不夠努力。
不想看你的愁眉苦臉，
不想看到你自暴自棄，
想看你自信從容面帶微笑，
想看你勇敢搏擊虎虎生氣！
這世界紛繁復(fù)雜千頭萬緒，
需要一種精神自我鼓勵，
有風(fēng)有雨更要選擇堅強，
是龍是蟲要靠自己證明自己！
1.做過的卷子不能丟。
高三大考小考是家常便飯，但不要考過就算了，成績可以不去管它，但錯題不能忽視，一定要弄明白搞清楚。做錯的題永遠(yuǎn)是你最好的復(fù)習(xí)資料，每次考前可以不再去看書上的知識，但必須要看你以前做過的卷子。
2.學(xué)會單獨行動。
高三最重要的是抓緊時間，浪費時間就是在影響你的前途。不要三五成群，狐朋狗友攪在一起。
3.提高學(xué)習(xí)效率。
高三學(xué)習(xí)時間緊，如果不想讓學(xué)習(xí)支配你，就要你支配學(xué)習(xí)，關(guān)鍵就在于提高效率。要想提高學(xué)習(xí)效率，聽課和自習(xí)時就要高度集中注意力，不要東張西望，左顧右盼，更不要癡心妄想做白日夢；要想提高學(xué)習(xí)效率，還要提高綜合學(xué)習(xí)能力，學(xué)會合理安排時間，保證一天里每門課都有涉及，而且盡量把不太感興趣的'學(xué)科安排在前面復(fù)習(xí)，數(shù)學(xué)、地理與其它學(xué)科交錯開，避免疲勞；先復(fù)習(xí)知識點，再做相關(guān)的題目。
4.問題及時解決，不留隱患。
遇到不懂的問題要及時問老師，要有主動學(xué)習(xí)的激情，要有不達(dá)目的誓不罷休的精神。
5.要克服焦慮心理和無所謂態(tài)度，找到自信，找準(zhǔn)在班級、年級中的位置，給自己確立一個通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，這樣才能找到自信、體會進步，只有準(zhǔn)確定位，才能坦然自得，從而擁有一個良好的心情，去爭取更大的進步。
高三班會主題14
一、活動目的
以青春期心理教育為切入點，幫助學(xué)生正確面對青春期心理的特點和矛盾，進一步推動學(xué)生健康教育、青春期心理?健康教育開展，幫助學(xué)生培養(yǎng)健康、陽光的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。讓同學(xué)們在青春期能夠擁有自信和健康的心態(tài)?，來面對學(xué)習(xí)等各方面壓力，展現(xiàn)出青少年的活力與朝氣，更健康的成長。
二、活動準(zhǔn)備
1、搜集整理自編自演案例節(jié)目，以推薦方式確定各類節(jié)目。
2、召開班委會;基本確定各環(huán)節(jié)的構(gòu)成及銜接和需要準(zhǔn)備的材料，將具體工作落實到人，包括詩歌的創(chuàng)作、固定。
三、活動過程
(一)開場：武術(shù)表演——采訪
(二)青春期要學(xué)會建立陽光心態(tài)
(1)小小廣播站?青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，從身體、外貌、行為模式、自我意識、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使青少年產(chǎn)生困擾、不安、焦慮等心理問?題，以廣播站的形式來解決這些問題。
(2)快板表演?以最傳統(tǒng)的快板表演方式唱出同學(xué)們心理對于讀書的想法，展現(xiàn)出陽光向上的積極心態(tài)。
(3)小品《考試后》由幾個同學(xué)演出小品，引出討論。通過小品，引發(fā)各方面的思考，明白青春期孩子所需的是陽光的心態(tài)。
【討論】
1、在如今的學(xué)習(xí)環(huán)境下，家長給孩子壓力，是正確的還是錯誤的，為什么?
2、當(dāng)考試成績出來時，如果不理想，學(xué)生應(yīng)該怎么做?
3、學(xué)生應(yīng)該如何調(diào)整好自己的心態(tài)去面對如今競爭激烈的學(xué)習(xí)呢?
4.同學(xué)之間的友誼要如何維系??
(三)以名人的勵志青春為榜樣?以猜人名的方式，引出名人們的'勵志青春，并請同學(xué)做簡單介紹。通過一個個小故事，體現(xiàn)出青少年所該有的是陽光、健康、向上的積極心態(tài)，這樣才能更好地健康成長。
1、林書豪2、姚明3、海倫.凱勒4、劉偉5、張海迪
利用對名人們的介紹，了解只有擁有了陽光、勵志的心態(tài)，才能夠獲得成功。
(四)活力綻放，健康成長
(1)歌曲：少年中國青春的歲月里有無限的夢想，就讓我們?yōu)樽约旱膲粝胱穼�，為我們的個性張揚!讓我們的活力綻放，讓我們更健康的成長。
(2)樂器表演：古箏
用最古老的樂器奏響最現(xiàn)代的音符，以他們的陽光心態(tài)、青春活力演奏出最美妙的音樂。
(五)班主任寄語?生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。以良好的心態(tài)處事，像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心中的陰云，絢麗的色彩鋪滿每個角落。
通過今天的主題班會，相信各位同學(xué)和我一樣深深感受到：成長是快樂的，雖然不會一帆風(fēng)順，但只要以陽光的心態(tài)面對每一次的挫折與困難，相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我們一定會在五三中學(xué)這個大家庭中健康成長。
四、活動總結(jié)：本次活動的舉辦，能夠讓同學(xué)們更好的明白在青春期要怎樣調(diào)理自己的心理，更好地控制好自己的情緒，用健康、陽光的心態(tài)來度過青春，讓自己的青春充滿活力與朝氣，能夠更健康的成長。
五、活動反思：我們正邁入青春的門檻，通過一節(jié)主題班會課的學(xué)習(xí)，希望大家能邁好青春每一步，讓自己保持陽光的心態(tài)，健康成長為國家棟梁。
高三班會主題15
聽過無數(shù)場淡然無味的演講，也曾經(jīng)以為班會也永遠(yuǎn)不過是形式，走過場的形式，但自從聽了同學(xué)們一個個內(nèi)心世界的傾訴，我真的改變了自己的看法。原來的你我彼此不過是同班同學(xué)，我知道你的名字，你知道我的名字。沒有小組的互助，沒有生活軌跡的交集，我們不過是同學(xué)，而當(dāng)我傾聽了你們的每一個人的內(nèi)心，我發(fā)現(xiàn)我重新認(rèn)識了你們，就像探索一個個新的世界，原來如此豐富，每個人都有自己的個性，每個人都有自己的故事，我因發(fā)現(xiàn)而受到感染，我也希望通過這次講話，讓自己走入大家心中。 初中同學(xué)曾評價我是一個確實很友好，但也確實難以接近的人，我想這個評價很中肯。我確實很會掩飾自己，有些事看得清楚，但我不說，不會過分親熱，也不會越過禮貌的界線，就在這樣一個位置，用一個生動的比喻就是“很熟悉的陌生人”。但一班這個集體給了我有依靠的感覺，自己真的是融入了這里。曾經(jīng)說過“自己從來都沒把自己當(dāng)成實驗班學(xué)生驕傲地活”這類話，而今天我想說的卻是“我因在實驗班而驕傲，我為能成為學(xué)霸而自豪”。不習(xí)慣吐露心聲的我，被那些演講的同學(xué)們的真誠所打動，我渴望告訴你們關(guān)于我的故事。
可以說，我已經(jīng)過去的高中生活是充滿痛苦的。但這種痛苦源于改變，類似于蝴蝶破繭而出蛻變時的痛苦，我發(fā)現(xiàn)自己一直在改變，一直在否定原來那個自己，否定原來得出的結(jié)論，否定原來的世界觀。從曾經(jīng)憤青，到因為讀到了劉墉寫的一些經(jīng)世致用的書，看到了現(xiàn)實社會的殘酷而感到無助，到后來也曾經(jīng)因為媽媽的支持而感動，再到最后被同學(xué)們一個個為了優(yōu)秀而拼搏的身影所觸動。我發(fā)現(xiàn)自己無時無刻都在改變，但這改變不停留于橫向，而是貫穿于縱向，帶領(lǐng)我成長。
不怕大家笑話，我喜歡玩游戲，也玩過很多游戲，從網(wǎng)游到單機，無論是魔獸世界還是英雄聯(lián)盟，使命召喚還是仙劍，生化危機，極品飛車，無數(shù)的游戲曾經(jīng)吸引我的眼球。我可以一坐一下午，在電腦面前不動地方，于是我花費大把的時光流連忘返于光怪陸離的游戲世界，于是我的成績停步不前，可以說我能待在實驗班也確實是個奇跡了。但后來成績下滑時，我反思了，也覺得自己這樣確實幼稚，辜負(fù)了好多人期望的我，又發(fā)奮了起來。努力確實可以換來相應(yīng)的成績，于是我又進步了。但這種激勵就像一劑腎上腺素，有效但短暫，這種反思并不能把我?guī)У礁叩木辰�，而沒有了成績下滑的刺激，我又重新陷入了懈怠之中。其實，我缺乏的不是學(xué)習(xí)能力，而是信仰，當(dāng)我們把學(xué)習(xí)提升到了信仰這個層面，有的人可能心里就會犯嘀咕了，“不要那么夸張好吧，學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)唄，怎么扯到了信仰�！钡�(dāng)我們拋開知識本身不談，我們究竟在高中學(xué)到了些什么？當(dāng)以后我們擁有了各自的職業(yè)，以前學(xué)過的萬有引力，導(dǎo)數(shù)函數(shù)，這類我們不太會用得到的知識隨著時間消逝，我們究竟學(xué)到了什么？我們學(xué)到的其實是物理數(shù)學(xué)思維，生物化學(xué)常識，英語語感，語文情商，最重要的是我們在高中這段時間究竟成長了多少。我們在高中學(xué)習(xí)的不僅僅是知識，更是一種理念，是一種習(xí)慣，是一種學(xué)習(xí)能力，高中的知識也許我們這輩子不會受用，但高中學(xué)到的能力，心智上的成長，卻是我們一生受用的東西。
我喜歡玩游戲，因為我想要逃避，我找不到除了游戲中各種刺激之外，現(xiàn)實生活中讓我奮進，讓我感興趣的東西，于是我沉迷。就算一時找到了努力的動力，走出去的路卻不遠(yuǎn)。曾經(jīng)一度迷茫的我，覺得學(xué)校是這么無聊，不愿意去學(xué)校，也不愿意放假，曾經(jīng)有一段時間甚至到了輸了游戲心情不好，贏了心情也不好的雙重煎熬。于是我開始反
思，自己究竟怎么了。后來在一次與我媽媽的交談里，我好像模糊的找到了些許原因，那次交談給我留下深刻印象的就是我媽媽給我了一個真實體驗生活的機會，她說“你要是真的不喜歡學(xué)習(xí)，咱們就不學(xué)，你跟媽媽去干音樂這行，不用在乎別人的看法，只要你開心。”我感到了前所未有的真實感，真實在自己有一天也是要落入凡塵俗世的，也是要為了生活工作努力打拼賺錢的。突然意識到，原來自己停止不前的原因可能就是自己把學(xué)習(xí)和生活劃分的太涇渭分明了，把學(xué)習(xí)當(dāng)成了負(fù)擔(dān)，當(dāng)成了和別人比拼的籌碼，太在乎別人的眼光了。學(xué)習(xí)在我這里并不是信仰，而是工具，是打開大學(xué)大門的鑰匙而已。而至此，我已經(jīng)歪曲了學(xué)習(xí)的意義。其實這個說法不難理解，我們可以假設(shè)一個人重新再來過高中生活，他肯定會比當(dāng)初的自己更加努力，因為走過這段歷程的人多了更多生活經(jīng)歷，成長了更多，他們更懂得學(xué)習(xí)之后步入真實生活的痛楚。而我們就像住在象牙塔里的童話，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。沒有太多生活經(jīng)歷的我們，有點脫離了現(xiàn)實的感覺，而當(dāng)我們真實體會到了生活是如何的真實，便會把學(xué)習(xí)上升到信仰的高度：我們不再是為了討好父母老師而學(xué)習(xí)，而是真正成長了起來，是真正想要變得更優(yōu)秀，想要去自己心里想去的地方。而這些總結(jié)起來一句話，就是我們在成長。 曾經(jīng)幼稚的我，現(xiàn)在也找到了學(xué)習(xí)的方向，當(dāng)時面臨我媽媽給我的選擇。經(jīng)久猶豫我的回答是“我想學(xué)習(xí)”。我討厭的其實不是學(xué)習(xí)，而是附加在學(xué)習(xí)上的繁重枷鎖，其實我的內(nèi)心充滿了對新知識的渴望，也享受掌握了新知識時的滿足。我也許可以跟著媽媽一起干她的事業(yè)，而我的未來也許并不會比上大學(xué)差到哪里，但我還是毅然選擇了我熟悉的這條路。因為這條路上留下了我太多的回憶，我熟悉的'教室，我熟悉的朋友同學(xué)們的臉龐，我熟悉的學(xué)習(xí)時投入的感覺。我不愿意舍棄我熟悉的故園，我愿為我傾注的心血付出一切，我愿意為了變得更優(yōu)秀同你們一同奮斗。
我可以直面自己的成績，我不屬于A，但我不自卑，我相信自己有A的實力。我曾經(jīng)讀過巴菲特傳，這本書談?wù)摰焦缮癜头铺剡x擇股票時的原則，股票在他的眼中有現(xiàn)在價值，也有她的實際價值，當(dāng)他看出了這只股票有無窮的潛力時，他會毅然決然的選擇投入。不管這只股票現(xiàn)在的價格有多低，她的價值有多不被別人看好，他都會毫不動搖的堅持下去，最后的結(jié)果證明他永遠(yuǎn)是對的，每只他選擇的股票最終都沒有辜負(fù)他的期望。我想說的是，其實我們每個人都是一支潛力股，雖然我們表面的成績訴說著我們也許不夠好，但只要忘記別人的目光，相信自己真的可以，那我們總有一天會展露鋒芒。壞的總會變得好，弱的總會變得強，總有一天我們會歸來開放。這實際價值的背后，凝聚了你的信仰，匯集了你的汗水，擁有你渴望優(yōu)秀的心情。我相信，有一天我們會更好。 在這期間，也許有許多不盡人意，我也曾想到過馬老師那個竹子的譬喻。昨天聽到了健哥的講話，我真的從他的字里行間感受到了他痛苦的沉重，而我想說的是：加油！在這條只有你一人行走的路上，你的孤獨不僅僅屬于你一人，你有你的同窗，你有你的父母。而作為同窗的我，真的在你的身上看到了自己的影子，看到無助的你，我只想大聲說出，“健哥加油”“健哥你舞蹈其實跳得很好”“健哥你成績也絕對不差”。在這條路上，我們需要互相鼓勵，我們的潛力需要發(fā)掘，我們絕對不是智商比別人差，我們差的只是一種信仰，一種可以變得優(yōu)秀的信仰，這種信仰帶來的不僅僅有信心，更有動力，這種動力無形，可以在不知不覺中改變我們。而面對父母，則更是我們需要改變的地方。我曾經(jīng)也不是一個愛和父母溝通的人，但當(dāng)我無意間第一次同父母真心的交流時，我才發(fā)現(xiàn)他們對我們原來是有多么關(guān)心。我們原來之所以不愿意和父母交談，是因為父母從來都是以一種看待小孩子的語氣來和我們交談，于是我們聽到的更多的是管教、哄騙，這類話。而當(dāng)我們步入了高中這個變得成熟的年齡，你再次和你父母傾心交談時，你會發(fā)現(xiàn)，他們的態(tài)度變了，你在他們眼中不再是小孩了，你和父母交談的內(nèi)容變得真實了。所以，不要忘了你的寂寞背后，還是有你父母的支持的。在這段奮斗的歷程里，
我們需要鼓勵，我們需要向上的堅持，也許這種鼓勵只是一個肯定的目光，一個點頭的默許，但這細(xì)小動作的背后卻給我們灌輸?shù)氖菬o窮的動力。
看著周XX，周XX這樣的黑馬在自己的身邊脫穎而出，那種震撼自然無法言語，自己內(nèi)心不僅僅是敬佩，更多的是對未來的一種信心和渴望，渴望自己能變得如此優(yōu)秀，也相信自己同樣可以做到。我經(jīng)歷的高中生活確實充滿了痛苦，承受著各種繁重課業(yè)的壓力，經(jīng)歷著每天熬夜到十二點、一點疲憊的折磨，但這些其實都不算什么不是么。在高中這段生活里，我們有理想，并為之奮斗，我們有思想，并逐漸成長。我相信自己是A，我相信自己有600分的水平，我相信自己的潛力無限，我也同時希望把我的自信和想法帶給你們，讓我們共同成長。謝謝大家！
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