因?yàn)榇蟛糠指咧熊娪?xùn)的時(shí)間都是在8、9月份，這個(gè)時(shí)候的天氣是非常炎熱的，所以，高中生在軍訓(xùn)過(guò)程中一定要多喝水，避免身體缺水導(dǎo)致皮膚曬傷。另外，早餐和午餐一定要吃飽，這樣才有力氣訓(xùn)練，而晚餐盡量吃的清淡一些，要有節(jié)制。

　　軍訓(xùn)的時(shí)候因?yàn)槭窍奶�，所以少不了蚊蟲的叮咬，所以高中生要自己準(zhǔn)備一些花露水來(lái)驅(qū)蚊，為了防止中暑也可以帶一些藿香正氣水，風(fēng)油精等藥品。

　　高中生軍訓(xùn)的時(shí)候，一定要選擇一雙合腳的鞋子，鞋子如果不合適則容易起血泡。如果不要求統(tǒng)一穿軍鞋，那么，就一定要選擇透氣、吸汗、底比較軟的鞋子。

　　雖說(shuō)軍訓(xùn)要講究堅(jiān)持，但是如果實(shí)在堅(jiān)持不下去，一定要休息，不要硬撐，特別是體質(zhì)比較差的學(xué)生，免得出意外。