郭石磊老師練拳語(yǔ)錄

　　郭石磊老師練拳語(yǔ)錄：

　　1、武術(shù)原本沒(méi)有那么復(fù)雜，都是現(xiàn)代人，不明其理，又要掙錢(qián)，爭(zhēng)名，瞎編胡造，妄談易經(jīng)，氣功所為。

　　2、晚上和恩師聊起某氏太極拳，恩師講，不管什么拳，不在人，在于練習(xí)者，看這個(gè)人練的.好不好好，只要看他符合不符合＂一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，一靜無(wú)有不靜＂皆可。也就是一動(dòng)上下左右都動(dòng)，一靜皆靜。

　　3、很多人對(duì)內(nèi)家拳的整勁不理解，或者不以為然，我看就是理論太多，很多人辯論起來(lái)頭頭是道，較起真來(lái)又稱自己是養(yǎng)生為主，這些人多是自誤誤人。其次就是推手太多，散手實(shí)戰(zhàn)太少，多打?qū)崙?zhàn)，有機(jī)會(huì)甚至用冷兵對(duì)練，這時(shí)再結(jié)合平日所練，悟周身相合之勁，自有收獲！

　　4、拳經(jīng)云，“虛實(shí)變換的靈方有圓活之趣”，于是有人在練太極拳、八卦掌或推手時(shí)，便亂扭亂跳了，并用老話來(lái)美化“挨著何處何處虛”。其實(shí)拳經(jīng)早有，“虛實(shí)變化在腰間”，“虛實(shí)變換步中參”也就是在中正安舒，身形正確的姿態(tài)下，用腰的轉(zhuǎn)換帶動(dòng)周身虛實(shí)，若是身法不夠，以腰帶動(dòng)步法變化！且虛中必有實(shí)。

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