實(shí)用的跳繩活動(dòng)作文32篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的實(shí)用的跳繩活動(dòng)作文，希望對(duì)大家有所幫助。
跳繩活動(dòng)作文 1
以前，我不知道跳繩有什么技巧，但是，經(jīng)過(guò)我仔細(xì)的觀察，反復(fù)的思考，和經(jīng)常的練習(xí)，還有不斷的努力，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
昨天，我和幾個(gè)玩得好的'小伙伴在一起跳繩，可我無(wú)論如何也跳不好。于是，我走到旁邊認(rèn)真觀看別人跳繩，她們跳得可好啦！只見(jiàn)繩子往上一甩，她們就從繩洞里一個(gè)接一個(gè)的魚貫而入，真有趣，跳起來(lái)時(shí)也挺有節(jié)奏的。
于是，我依葫蘆畫瓢，一步一步練習(xí)著。剛開(kāi)始，繩子往上一甩，我就勇敢的跳了進(jìn)去，但一不小心，繩子打在了我身上，我失敗了，當(dāng)繩子再次揚(yáng)起的時(shí)候，我敏捷地鉆了進(jìn)去，怎么也不怕被繩子打到，繩子有節(jié)奏地拍打著地板， 好象唱著一首婉轉(zhuǎn)的歌，支持著我。原來(lái)跳繩不是一件容易的事情，經(jīng)過(guò)我的努力，我發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)是小菜一碟了。這時(shí)我很高興，心里面充滿了學(xué)會(huì)后的喜悅和興奮。
通過(guò)學(xué)跳繩這件事情，我終于明白了"有志者，事競(jìng)成"的含義，那就是：無(wú)論做什么事情，只要你能夠堅(jiān)持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你將是最后的勝利者。
跳繩活動(dòng)作文 2
星期五，我們學(xué)校舉行了盼望已久的跳繩活動(dòng)。
星期五下午三時(shí)整，在學(xué)校操場(chǎng)上舉行了跳繩活動(dòng)。第一個(gè)上場(chǎng)的是男同學(xué)，他們以個(gè)個(gè)精神抖擻，表情有一點(diǎn)點(diǎn)喜悅，看來(lái)他們一點(diǎn)一點(diǎn)也不緊張。先看是，男生在活動(dòng)腿、腳，在賽場(chǎng)上要好好發(fā)揮一樣。
“五四三二一，裁判說(shuō)，開(kāi)始”。男同學(xué)跳得很慢，但很有節(jié)奏感，兩個(gè)悠繩的嘴里小聲的喊著“一、二、一、二”我的心不由得顫抖起來(lái)，他們跳得這么慢，時(shí)間不夠用怎么辦�！叭�，�！�。完了，這下可完了，時(shí)間沒(méi)有了�！芭叮覀兲�69個(gè)，我們太棒了！聽(tīng)見(jiàn)了男同學(xué)喜悅興奮夫人喊叫聲。我歡呼起來(lái)。
“女生上場(chǎng)”。我要活動(dòng)了，我是參賽者，心情自然很緊張�？戳四型瑢W(xué)的表現(xiàn)，心變得自信了。“活動(dòng)開(kāi)始”。我的腿一直在抖動(dòng)，不一會(huì)我聽(tīng)見(jiàn)了喊叫聲“五一班加油！王藝璇加油！”我對(duì)自己更有信心了，我不能辜負(fù)同學(xué)們、老師對(duì)我的信心。我一定要加油！再加油！
不一會(huì)，活動(dòng)結(jié)束了，我們聽(tīng)見(jiàn)了我們的'成績(jī)，男生第二名，女生第三名。雖然女生沒(méi)有比男生分?jǐn)?shù)高，但我想，我們已經(jīng)盡力了。我看見(jiàn)了同學(xué)們相互擊掌，相互擁抱，高聲歡呼“我們勝利了！我們的努力沒(méi)有白費(fèi)！”對(duì)，有了同學(xué)的鼓勵(lì)，老師的支持，我才有今日輝煌的一面，我們的勝利是離不看開(kāi)何一個(gè)人的。
通過(guò)這次跳繩活動(dòng)，我懂得了：同心協(xié)力，往往創(chuàng)造出美好的事情！
跳繩活動(dòng)作文 3
上二年級(jí)的時(shí)候，班級(jí)里的其他同學(xué)都會(huì)跳繩，只有我不會(huì)。我非常難過(guò)，下定決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。
每次下課活動(dòng)的時(shí)候，我都要拿著跳繩到操場(chǎng)上練習(xí)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我不是跳早了，就是跳晚了，總是跳不過(guò)去。我非常著急，可是越著急，就越跳不過(guò)去。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我終于可以跳過(guò)去一個(gè)了，但是還連不上。不過(guò)，這可是一個(gè)突破呀！這更加堅(jiān)定了我繼續(xù)練習(xí)下去的決心。又經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我終于能連跳兩個(gè)了。接下來(lái)，我很快就可以跳三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)了……我成功了！在一次跳繩比賽中，我甚至一分鐘能跳45個(gè)了。雖然和其他同學(xué)相比，這個(gè)成績(jī)并不算太好，但這是我經(jīng)過(guò)辛苦的努力換來(lái)的巨大進(jìn)步，我心里非常高興。
雖然花的.時(shí)間比別人長(zhǎng)，但我最終學(xué)會(huì)了跳繩。這件事使我更加深刻地體會(huì)到“只要人有恒，萬(wàn)事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事，看似很難，但只要我們不放棄，堅(jiān)持做下去，就一定能取得成功。
跳繩活動(dòng)作文 4
最近，我在為一件事情發(fā)愁，你們知道是什么嗎？是跳繩。
媽媽要求我早晚各跳一千個(gè)跳繩，這個(gè)讓我非�？鄲�。媽媽還說(shuō)：“我這是為你好！你不想辦法提高你的耐力，你的籃球賽怎么辦��！”說(shuō)到籃球，最近爸爸媽媽總覺(jué)得我的速度不夠快，常常在防守的時(shí)候會(huì)因?yàn)樗俣雀簧隙粚?duì)方擺脫。所以我需要提高速度和耐力。
剛開(kāi)始的時(shí)候，媽媽要求我早上只用跳五百個(gè)跳繩。雖然有點(diǎn)累，但我還是能堅(jiān)持完成。后來(lái)媽媽看到我跳五百個(gè)跳繩很輕松，就要求我跳一千個(gè)。這我就有點(diǎn)受不了了。同學(xué)們，你們想想看，早上一起來(lái)，我還是迷迷糊糊的就開(kāi)始跳繩，人又困，身體又沉重，懶洋洋的根本就跳不起來(lái)。本來(lái)跳五百個(gè)已經(jīng)是勉為其難了，現(xiàn)在還要跳一千個(gè)！可是爸爸媽媽在旁邊又是監(jiān)督又是加油，我也只能咬牙堅(jiān)持了。媽媽還跟我說(shuō)，你每次跳繩要給自己定個(gè)小目標(biāo)，比如這次我一口氣跳了一百個(gè)，那下一次我要爭(zhēng)取跳120個(gè)，再下次爭(zhēng)取跳150個(gè)，這樣你的耐力就逐漸提高了！
我就這樣按照媽媽的方法堅(jiān)持每天跳繩。突然有一天，我發(fā)現(xiàn)我居然可以一口氣跳兩百七十個(gè)！這樣完成一千個(gè)跳繩簡(jiǎn)直太輕松了�？墒�，盡管這樣，我每天早上還是會(huì)抱著僥幸的'心理想逃過(guò)跳繩。爸爸見(jiàn)到我這樣受不了了，跑來(lái)找我談話說(shuō)：“你必須每天堅(jiān)持跳繩！否則接下來(lái)的籃球賽你別想?yún)⒓�！”面�?duì)爸爸的威脅，我只有繼續(xù)堅(jiān)持跳繩。
堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我們籃球隊(duì)打了一場(chǎng)友誼賽。我驚喜地發(fā)現(xiàn)我進(jìn)步啦！速度提高了，防守的時(shí)候基本不會(huì)漏人，連我們隊(duì)那個(gè)最厲害的進(jìn)攻隊(duì)員都能被我防下來(lái)；耐力也變好了，不會(huì)輕易就跑得氣喘吁吁。
看來(lái)做什么事情只有付出努力才有收獲。就像古話說(shuō)的：“吃得苦中苦方為人上人。”大家做事要堅(jiān)持哦！
跳繩活動(dòng)作文 5
這一天，陽(yáng)光明媚，每個(gè)人都整齊地進(jìn)入擁擠的廣場(chǎng)。
很快，所有人都找到了觀看的好地方，坐下來(lái)等待比賽的開(kāi)始。為了在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，一些運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)開(kāi)始在隊(duì)伍后面練習(xí)。時(shí)間過(guò)得真快，老師在喇叭里宣布大跳繩比賽開(kāi)始，我也是大跳繩隊(duì)的.一員，馬上就進(jìn)了大跳繩隊(duì)。
看到輪到我了，還有三個(gè)，兩個(gè)，一個(gè)。輪到我了。我跨過(guò)繩子，跳進(jìn)繩子，左腳著地，右腳輕輕抬起。只是這時(shí)，繩子已經(jīng)鉆到了我的腳下，然后高高地升到了我的頭頂，形成了一個(gè)弧線。于是繩子落地，我又開(kāi)始抬起左腳，左腳落地，我又抬起右腳……如此反復(fù)。聽(tīng)到周圍的同學(xué)都在數(shù)我的成績(jī)，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才發(fā)現(xiàn)，剛才那種忐忑不安的心情一點(diǎn)都沒(méi)有了。然后第二輪開(kāi)始了，我還是和以前一樣跳了進(jìn)去。當(dāng)然，有了剛才的經(jīng)驗(yàn)，我也完成了任務(wù)�？吹奖荣惪旖Y(jié)束了，我們班的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其他班，大家心里都很高興。
當(dāng)老師宣布3（2）班大跳繩比賽第一名時(shí)，我們歡呼鼓掌，喜悅之情溢于言表。歡騰的暴風(fēng)雨在廣場(chǎng)上回蕩。
經(jīng)過(guò)這次比賽，我明白了只有付出才能讓自己快樂(lè)。我們必須加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在下次運(yùn)動(dòng)會(huì)上再贏得一個(gè)冠軍。
跳繩活動(dòng)作文 6
今天，學(xué)校里舉行冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來(lái)到學(xué)校。
進(jìn)了教室，我拿出課外書看了一會(huì)兒，老師就進(jìn)來(lái)了，她說(shuō)：“跳繩的男女同學(xué)到外面排隊(duì)”于是，我們跟著老師來(lái)到跳繩現(xiàn)場(chǎng)。一開(kāi)始，看到前面的同學(xué)個(gè)個(gè)跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔(dān)心起來(lái)，接著我又看見(jiàn)幾個(gè)跳得不怎么樣的，原本很緊張的我感覺(jué)心里輕松不少。
快輪到我了，我的心開(kāi)始忐忑不安，正想著，前面的葉詩(shī)涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號(hào)碼牌給老師看，老師說(shuō)：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真�！闭f(shuō)完，我就拿著繩子站在那里等候，“開(kāi)始”隨著老師的.一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來(lái)，可能是跳得很高，我有種感覺(jué)自已象一只在飛翔的小鳥(niǎo)�！凹佑停佑汀崩蠋熀屯瑢W(xué)在大聲地喊，忽然，我打了個(gè)踉蹌，不過(guò)又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒(méi)力氣了，我在心里對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持住，堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利”
“時(shí)間到”老師說(shuō)，：“144下，下一個(gè)”此時(shí)的我，都快癱倒了，兩腿發(fā)軟……
第二天下午，老師把獎(jiǎng)狀發(fā)給我，我接過(guò)獎(jiǎng)狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒(méi)錯(cuò)，我真的得了一等獎(jiǎng)！耶！
跳繩活動(dòng)作文 7
一次，我看見(jiàn)表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對(duì)表姐說(shuō)：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說(shuō)：“好��！我來(lái)教你吧！”表姐就開(kāi)始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對(duì)我說(shuō)：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過(guò)來(lái)，繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候要跳起來(lái)，跳了一個(gè)要繼續(xù)跳，不要停下來(lái)，明白了嗎！”我說(shuō)：“明白了，我來(lái)試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開(kāi)始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我跳的時(shí)候有兩個(gè)毛�。旱谝皇抢K子還沒(méi)有甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我就開(kāi)跳了，繩子甩過(guò)來(lái)的.時(shí)候我又沒(méi)有跳了，第二是繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我跳過(guò)去了，但是我跳的時(shí)候老是愛(ài)往前面跳，而表姐跳繩的時(shí)候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說(shuō)：“不學(xué)了，不學(xué)了�！苯憬阏f(shuō)：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會(huì)”聽(tīng)了表姐的話，我就按照表姐說(shuō)的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會(huì)了。
通過(guò)這次學(xué)跳繩我明白了一個(gè)道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)取得好成績(jī)。
跳繩活動(dòng)作文 8
剛剛學(xué)完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……
今天課上，羅老師問(wèn)了我們一個(gè)奇怪的問(wèn)題：“誰(shuí)不會(huì)跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來(lái)。這時(shí)，羅老師讓我們倆去教室后面的場(chǎng)地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來(lái)圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來(lái)了一根跳繩，用洪亮的聲音說(shuō)：“跳繩時(shí)要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的`時(shí)候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來(lái)輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來(lái)了沉重的壓力�！榜�，你來(lái)試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說(shuō)：“那匡麟來(lái)吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上�？秣肼掏痰刈呱锨�，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說(shuō)的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來(lái)，繩子從他腳下閃過(guò)……他落地時(shí)，地板在抖。
這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧，沒(méi)有勇氣去跳。
跳繩活動(dòng)作文 9
以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個(gè)道理，就是要奮進(jìn)。在我們的生活中，有許多大大小小奮進(jìn)的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的人。
而我也是平凡普通人的.其中一員。我?jiàn)^進(jìn)，在一次跳繩體驗(yàn)中讓我明白了奮進(jìn)、堅(jiān)持道理。在準(zhǔn)備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個(gè)目標(biāo)：要跳到200下才能停下來(lái)，雖然聽(tīng)起來(lái)是很簡(jiǎn)單，但結(jié)果是精力滿滿的反義詞。開(kāi)始跳了，剛起步，那速度猶如疾風(fēng)一般，然而到了110多下速度就開(kāi)始明顯下降，那時(shí)的腿好像在上面綁了兩個(gè)大磚頭似的沉重?zé)o比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達(dá)到目標(biāo)200個(gè)時(shí)，我的心里大叫著：加油！不能停，我肯定可以的。
當(dāng)跳到最后一下時(shí)，我使出全身的最后一點(diǎn)力氣，躍了過(guò)去。頓時(shí)我立馬癱坐在地上，腿已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖了，怎么站也站不起來(lái)！事后想想還是很有滿滿的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說(shuō)的奮進(jìn)。當(dāng)然，我們學(xué)習(xí)也要奮進(jìn)，要勤學(xué)苦練，不能抱怨，讀好了書才可能成才，努力工作，為祖國(guó)的建設(shè)事業(yè)做貢獻(xiàn)，讓祖國(guó)發(fā)揚(yáng)光大。
這就是我，一個(gè)奮進(jìn)的少年！
跳繩活動(dòng)作文 10
今天終于學(xué)會(huì)跳繩了！想想我以前跳繩的樣子，真傻！我總是把繩子扔在我面前，然后跳過(guò)它，所以人們嘲笑我，說(shuō)我很笨！記得我的羽毛球教練讓我們一起練習(xí)跳繩，看著其他同學(xué)輕松的跳。真羨慕你！我走到媽媽面前說(shuō)：“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩很笨。大家肯定會(huì)笑話我的。我們回家吧！”媽媽聽(tīng)了之后，嚴(yán)厲地說(shuō)：“你一定要勇敢面對(duì)，不要逃避現(xiàn)實(shí)�！蔽覄e無(wú)選擇，只能勇敢地跳下去。我拿起繩子的`時(shí)候，手上都是汗，我閉著眼睛跳。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛的時(shí)候，我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽，請(qǐng)求回家，我媽不答應(yīng)，說(shuō)要完成300跳才能回家。我不得不一個(gè)人在角落里練習(xí)。我低著頭一個(gè)個(gè)跳起來(lái)，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來(lái)。最后我跳了300�；丶液�，我加強(qiáng)了練習(xí)。
今天羽毛球課，我驕傲的走到教練面前大聲說(shuō)：“我會(huì)跳繩！”我撿起繩子，跳了起來(lái)。我的同學(xué)、他們的父母和教練都在為我數(shù)數(shù)：“一、二、三、二十�！蔽乙豢跉馓硕拢麄兌冀o我鼓掌，我開(kāi)心的笑了。我心想：謝謝媽媽，不是你的嚴(yán)厲。我今天一定沒(méi)有學(xué)會(huì)跳繩。
跳繩活動(dòng)作文 11
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋�(gè)約定，那就是去操場(chǎng)跳繩。
我們來(lái)到操場(chǎng)上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開(kāi)始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的'響聲，打破了四周的寧?kù)o。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會(huì)兒向前挽花，一會(huì)兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒(méi)學(xué)會(huì)，媽媽說(shuō)：“這不是一概而就的事情，需要時(shí)間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會(huì)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)跳了”。說(shuō)完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動(dòng)作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個(gè)身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個(gè)跳繩專家。接下來(lái)，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個(gè)了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事貴在堅(jiān)持。
跳繩活動(dòng)作文 12
小朋友們，我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語(yǔ)，謎面是“手搖腳跳，鉆過(guò)城門，跨過(guò)小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因?yàn)�，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會(huì)慢慢熱起來(lái)。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對(duì)身體的長(zhǎng)高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會(huì)難受的.。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭(zhēng)先恐后地活動(dòng)起來(lái)，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場(chǎng)地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來(lái)。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來(lái)，所以我最喜歡跳繩。
跳繩活動(dòng)作文 13
相信大家對(duì)繩子都很熟悉，包括麻繩，彩繩，橡皮繩.其中，跳繩是學(xué)生中最受歡迎的。跳繩分為長(zhǎng)繩和短繩。
放學(xué)后，我一回到家就聽(tīng)到媽媽對(duì)我說(shuō)：“聽(tīng)說(shuō)你們學(xué)校有跳繩比賽，對(duì)吧？”“是的。”“你考了幾個(gè)地方？”“第二名�！蔽易院赖卣f(shuō)。媽媽輕蔑地說(shuō)：“切”，我問(wèn)她：“切什么？你能做到嗎？”我媽說(shuō)：“我給你講個(gè)故事。以前我媽有個(gè)跳繩比賽。我媽在比賽的時(shí)候很緊張，總是擔(dān)心跳不好。但是另一個(gè)想法：別人能我為什么不能？可能他們比我還緊張！有了這樣的想法，我不知怎么就不覺(jué)得那么心慌了。輪到我玩的時(shí)候，我像小兔子一樣在上下擺動(dòng)的'繩子里靈活地跳，看熱鬧的同學(xué)幫我數(shù)數(shù)，跳了300多下！獲得了第一名�！�"
哇，太神奇了！"我向母親豎起了大拇指。"是的，你還沾沾自喜嗎？”“沒(méi)有�！蔽倚χ鴵u搖頭，害羞地說(shuō)。
原來(lái)我媽小時(shí)候會(huì)跳繩，我以為只有我們會(huì)！媽媽的經(jīng)歷讓我感覺(jué)好多了：不能事事自滿，要虛心上進(jìn)，不能做一個(gè)現(xiàn)代的優(yōu)秀小學(xué)生。
跳繩活動(dòng)作文 14
同學(xué)們，相信你一定會(huì)跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會(huì)的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來(lái)告訴你。
記得五六歲時(shí)，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過(guò)繩子。這是我跳繩的'第一形態(tài)�，F(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽(tīng)我慢慢道來(lái)。
所謂的第二形態(tài)，便是上一年級(jí)時(shí)，老師叫我們要學(xué)會(huì)跳繩，因?yàn)橐院罂隙ㄓ杏茫也灰詾槿�，心想：哼，跳繩有什么用？奧運(yùn)會(huì)上又沒(méi)有跳繩項(xiàng)目�？衫蠋煱烟K作為家庭作業(yè)。我沒(méi)辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡(jiǎn)單，不就是繩子甩過(guò)來(lái)就跳嘛�？砷_(kāi)始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒(méi)過(guò)幾天，老師居然說(shuō)，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開(kāi)始卻換來(lái)了一次次絆倒，一次次重來(lái)。絆倒、重來(lái)，我一直重復(fù)著這幾個(gè)動(dòng)作。我曾想放棄，可我到底堅(jiān)持下來(lái)了。終于，戰(zhàn)果出來(lái)了，我一分鐘能跳100多下了。
現(xiàn)在，我不僅會(huì)雙腳跳繩，還會(huì)單腳、反跳等花樣跳繩。
跳繩活動(dòng)作文 15
今天，我成了一名小記者，采訪了我媽媽關(guān)于跳繩的事情。
我首先確認(rèn)：“媽媽，你會(huì)跳繩嗎？”媽媽說(shuō)：“我當(dāng)然會(huì)�！薄Ｕf(shuō)完還奇怪地看了我一眼，好像我問(wèn)了一個(gè)很傻的`問(wèn)題。“咳咳，”我趕緊問(wèn)，“媽媽，你一分鐘能跳幾下？”我媽想了想說(shuō)：“說(shuō)到這個(gè)，我很神奇。我一分鐘至少能跳80次�！币苍S這個(gè)話題引起了我媽的興趣，我媽開(kāi)始在侃侃說(shuō)：“跳繩可以鍛煉身體，減肥，跳繩可以讓人心情舒暢，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，沒(méi)什么好擔(dān)心的。整個(gè)人都很激動(dòng)。我可以通過(guò)很多方式跳繩，比如單腳跳，雙腳跳，雙人跳等等。這些我都很擅長(zhǎng)，就像小雨里放尾巴一樣。小學(xué)的時(shí)候參加過(guò)幾次學(xué)校組織的跳繩比賽，有一次拿了二等獎(jiǎng)。直到現(xiàn)在，我還歷歷在目，仿佛發(fā)生在昨天�？上б�?yàn)楣ぷ魈Γ掳噙�要做家務(wù)，沒(méi)時(shí)間跳繩。估計(jì)你現(xiàn)在一分鐘連30次都跳不起來(lái)，這在以前是意料之外的。”當(dāng)我問(wèn)最后一個(gè)問(wèn)題“跳繩是誰(shuí)發(fā)明的？”，我媽覺(jué)得無(wú)語(yǔ)：“這個(gè)問(wèn)題太老了。哪里能證明？”
原來(lái)跳繩這么有趣，面試的時(shí)候就愛(ài)上了跳繩。
跳繩活動(dòng)作文 16
今天體育課，老師教學(xué)生練習(xí)題，學(xué)生學(xué)習(xí)很認(rèn)真，學(xué)得很快。所以老師在剩下的.時(shí)間里獎(jiǎng)勵(lì)他們自由活動(dòng)。
連文林和王每人帶了一根跳繩，于是他們就進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。在王的命令下，兩個(gè)人跳了起來(lái)，跳了起來(lái)。他們的比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說(shuō)：“你們兩個(gè)玩得很開(kāi)心。能不能借我們點(diǎn)樂(lè)子？”連文林和王有點(diǎn)不情愿，但考慮到他們是好朋友，他們給了他們跳繩，站在旁邊看比賽。然而，過(guò)了一會(huì)兒，幾個(gè)學(xué)生又來(lái)了。大家向馬克卿和傅玄歡呼，小聲說(shuō)：“要是多幾條跳繩，我們就都能跳了�！甭斆鞯倪B文琳聽(tīng)到這里，想出了一個(gè)好主意。她說(shuō)：“我們把兩根跳繩連起來(lái)，變成一根長(zhǎng)繩子。大家都不能參加跳繩嗎？”大家聽(tīng)了都很開(kāi)心，說(shuō)：“好，好，好！”，但又一想，誰(shuí)來(lái)扔繩子？這時(shí)，王對(duì)連文林說(shuō)：“我們剛跳過(guò)，讓我們給大家扔繩子！”林雯雯點(diǎn)頭表示同意。
于是，同學(xué)們拋繩，跳繩，開(kāi)心地玩著跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，每個(gè)人都由衷地感到：在一起玩真開(kāi)心！
跳繩活動(dòng)作文 17
你們一定很奇怪，我都三年級(jí)怎么還不會(huì)跳繩？其實(shí)這個(gè)跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個(gè)班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說(shuō)我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點(diǎn)變成游戲來(lái)玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個(gè)小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國(guó)的花朵的精力吧，我想，如果我們未來(lái)成為了軍人的話一定會(huì)活力無(wú)限，在戰(zhàn)場(chǎng)會(huì)永遠(yuǎn)沖鋒在前，一定要跟侵犯我國(guó)的'敵人拼個(gè)你死我活。
我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的。
我們上課是有三個(gè)內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動(dòng)，而是跳繩，三是玩游戲+放松運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得最有趣的是第二部分—跳繩。
我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖�，每次跳完之后我都�(xì)獯跤酰杏X(jué)人生已經(jīng)達(dá)到了高潮，一秒內(nèi)我有百來(lái)個(gè)感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測(cè)試的時(shí)候跳得最快的時(shí)候，我覺(jué)得，我好像已經(jīng)飛起來(lái)了，而且我覺(jué)得我還是第一個(gè)不用任何工具就能飛起來(lái)的人類呢！
跳繩活動(dòng)作文 18
我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長(zhǎng)胖了。胳膊越來(lái)越粗，甚至超過(guò)了媽媽，大腿上的肉拼命往外長(zhǎng)，身上全是大肥肉，原來(lái)的.小腳也長(zhǎng)肥許多，現(xiàn)在的我簡(jiǎn)直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動(dòng)，叫我跳繩。開(kāi)始我跳起來(lái)有十厘米高，落地時(shí)的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個(gè)，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽(tīng)到聲音就知道我跳的方法不對(duì)，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說(shuō)的，一個(gè)勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來(lái)越快，腳跳得越來(lái)越低，這樣一口氣跳了七八十個(gè)也沒(méi)有感覺(jué)很費(fèi)力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對(duì)著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢(shì)不對(duì)，馬上改過(guò)來(lái)，就這樣，我一次比一次多跳幾十個(gè)，進(jìn)步非�？�。
我要堅(jiān)持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑啊！今天我跳了三百個(gè)，明天我跳五百個(gè)，這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)變成一個(gè)又高又壯的小伙子。
跳繩活動(dòng)作文 19
今天下午，我們?cè)谧魑陌嗬锱e辦了一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的“跳繩比賽”。比賽前，老師先說(shuō)了比賽規(guī)則：兩人同時(shí)上場(chǎng)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)誰(shuí)跳的多誰(shuí)為勝利。
隨著老師的一聲令下，比賽開(kāi)始了。給我留下印象深的是顏培雨，他跳繩的姿勢(shì)很特別，他跳的很像一只燕子一樣，不停地拍打著翅膀。那滑稽的樣子引得全班哄堂大笑。
到我上場(chǎng)了，我緊張的心里像有十五只水桶一樣七上八下的。開(kāi)始跳了，我慢慢的`找回了自信，心想：嘿嘿！汪雨涵你別想超過(guò)我，我可是跳繩高手啊！誰(shuí)知才剛跳了幾下，就被那該死的跳繩給絆住了，引起了全班同學(xué)的笑聲。我有些懊惱，但很快就找回了自信，我暗自給自己鼓勁：一定要跳好啊。
第二次，我跳了很多下都沒(méi)被絆倒。突然我聽(tīng)到了對(duì)手汪雨涵的跳繩把手掉了，我心里得意洋洋的說(shuō)：“汪雨涵，你是超不過(guò)我的”。我跳著跳著聽(tīng)到了一聲響聲，我的跳繩把手也掉了。不管怎樣，我終的成績(jī)是52下。對(duì)手比我跳的少一些，我有些沾沾自喜，心里想這次冠軍是非我莫屬了�？墒�，誰(shuí)知半路殺出個(gè)程咬金，我被陳萬(wàn)鑫的70下給打敗了。
從這次比賽中我明白了一個(gè)道理，不管輸還是贏，重要的在于參與，能戰(zhàn)勝自己就是大的勝利。
跳繩活動(dòng)作文 20
今天晚上，我在奶奶家吃完晚飯后，就回家寫作業(yè)，不一會(huì)兒，作業(yè)寫完了，我就邀請(qǐng)媽媽一起到樓下跳繩。
下去后，我們選了一塊寬闊的地方，練起跳繩來(lái)。我跳呀跳呀!終于能單個(gè)地跳了100個(gè)了，過(guò)了一會(huì)兒，來(lái)了三個(gè)大哥哥，他們觀察了一會(huì)我的跳繩姿勢(shì)，就對(duì)我媽媽說(shuō)：“阿姨，我看出來(lái)了，小弟弟跳繩連不起來(lái)的原因那就是每跳一下總是停下來(lái)，再重新開(kāi)始下一個(gè)�！蔽覌寢屨f(shuō)是這樣的，一直連不起來(lái)，很急人的，大哥哥很熱心地說(shuō)：“阿姨，讓我教教小弟弟吧。”大哥哥一邊示范一邊講解：“你這樣，每次繩子搖到后面不要停頓，讓繩子自然往前轉(zhuǎn)�！蔽野凑沾蟾绺缯f(shuō)的，效果還是不好，大哥哥又想了一招，讓我先練習(xí)搖繩，說(shuō)繩搖得連貫了，再配合跳起來(lái)了就好了。我按照大哥哥說(shuō)的練習(xí)，果然有效。
這時(shí)，其中兩個(gè)哥哥去買東西了，那個(gè)哥哥就大聲喊：“能連跳2個(gè)啦!3個(gè)啦!”我看到哥哥因?yàn)槲姨K的'進(jìn)步而興奮，我就更加加倍的努力，忘記了累，大哥哥邊看著我跳繩邊喊：“四個(gè)啦!五個(gè)啦!……”我跳得越來(lái)越多，大哥哥就更高興了!
我喜歡跳繩!我明天還要繼續(xù)練習(xí)跳繩!
跳繩活動(dòng)作文 21
記得二年級(jí)體育課的跳繩比賽，太難忘了！讓我和你聊聊！
嗯？為什么你們都興高采烈？原來(lái)是跳繩比賽！這次我要參加。
“開(kāi)始！”聽(tīng)了老師的吩咐，同學(xué)們像小兔子一樣拼命跳……我剛跳到50，就氣喘如牛。我本想坐在地上不干了，但突然我聽(tīng)到同學(xué)們大喊：“知望，加油！”我不能辜負(fù)同學(xué)們的期望！我又回到游戲里了，從51，52，53，54 …跳到102。比賽結(jié)束時(shí)，我只聽(tīng)到老師說(shuō)：“張禮杰是最好的'舞者！”我像泄氣的球一樣聽(tīng)著，嘴巴張得大大的。
“沒(méi)關(guān)系，還有一個(gè)！”夏對(duì)我說(shuō)。
第二場(chǎng)比賽開(kāi)始了。我輕如燕，很快就跳了100。不，我失去了力量。我犯過(guò)一次錯(cuò)。最后我一分鐘跳了129下。我高興得跳了三尺高，當(dāng)時(shí)的心情無(wú)法用語(yǔ)言形容，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有跳到129，今天也是我第一次取得這么好的成績(jī)。
雖然最后輸了，但我一點(diǎn)也不難過(guò)，因?yàn)槲冶M力了。
這件事告訴我，如果你盡力去做一件事，不管結(jié)果如何，你都是winner！
跳繩活動(dòng)作文 22
有一天早上，老師說(shuō)：“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)又要到了，我一聽(tīng)，興奮的都快要喊出來(lái)了！”我心想：“只要努力我一定會(huì)被選上的！“一下課我就拿起繩子練一練技術(shù)跳，最開(kāi)始我才跳了3個(gè)，試著連續(xù)跳了好幾回，還都跳不過(guò)5個(gè)，繩子把我的胳膊都打紅了，腿軟的也都快站不起來(lái)了。
我生氣的把繩子扔到了地上，準(zhǔn)備回教室去，忽然我看見(jiàn)別人都還在努力我心想：“我的目標(biāo)還沒(méi)實(shí)現(xiàn)，不能放棄�！庇谑俏矣帜闷鹄K子練了起來(lái) ，但繩子還是打著我，我看了一會(huì)兒班里其他人的.姿勢(shì)，模仿著他們的姿勢(shì)，學(xué)了一會(huì)兒，我會(huì)了然后我跳著心里默念著，1234……過(guò)了一分鐘，我跳了33個(gè)，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期我已經(jīng)可以跳123下了，又經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的練習(xí)，我一分鐘最多能跳200下，媽媽說(shuō)我的技術(shù)跳過(guò)關(guān)了我心里很開(kāi)心，不過(guò)我手上也磨出了血泡。
然后，我開(kāi)始練前萬(wàn)花了，第一天我壓根還不會(huì)跳，第二天我就跳出了4下，一個(gè)星期過(guò)去了，我最多可以跳56下了，評(píng)選當(dāng)天，老師還是沒(méi)有選我，但是我還是很開(kāi)心，因?yàn)椋骸拔疫�是有收獲�！�
跳繩活動(dòng)作文 23
這幾天，我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學(xué)都很高興，為參加比賽加緊練習(xí)，希望拿一個(gè)好成績(jī)。
今天，比賽開(kāi)始了。體育老師劃好了比賽場(chǎng)地，按年級(jí)依次比賽，場(chǎng)上的同學(xué)飛快地跳著，場(chǎng)下的同學(xué)吶喊助威、躍躍欲試。終于，輪到我們班同學(xué)比賽了。繩子在他們腳下飛過(guò)，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非�？�，繩子象一圈圈銀環(huán)，環(huán)繞在他周圍�？粗瑢W(xué)們跳的那么歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。
比賽結(jié)束后回到教室，老師問(wèn)他們的成績(jī)。“193”，“199”，“187”，“201”。我聽(tīng)著好佩服他們，我們班一定能拿個(gè)好成績(jī)。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群，大聲的一個(gè)個(gè)地?cái)?shù)著。當(dāng)有人連續(xù)踢了100個(gè)時(shí)，大家歡呼起來(lái)。我們班的王曉婷踢得很穩(wěn)，毽子在她的腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，男生二分鐘雙飛的同學(xué)上場(chǎng)了。雙飛是我最愛(ài)看的項(xiàng)目了。我津津有味地看著，當(dāng)十幾位同學(xué)的繩子同時(shí)飛舞的時(shí)候，揚(yáng)起一片塵土，發(fā)出啪啪的聲響，是多么壯觀的.場(chǎng)面啊。最后還比了跳長(zhǎng)繩。
這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒(méi)參賽的都非常開(kāi)心。
跳繩活動(dòng)作文 24
最近聽(tīng)老師說(shuō)學(xué)校要舉辦“雙飛”比賽，好開(kāi)心，終于有了一個(gè)展示才華的好機(jī)會(huì)！比賽前我們幾個(gè)選手都極度緊張，馬上就要比賽了。雖然我們練習(xí)認(rèn)真，準(zhǔn)備充分，但是和一班二班的水平相比還是有差距的.。但是，老師告訴我們：“不要和別人比。跟自己比。你能跳多少，別把身體弄壞�！甭�(tīng)了老師的話，我們豁然開(kāi)朗，跳動(dòng)的心臟平靜了許多。在球場(chǎng)上，我們看得見(jiàn)。我平靜的心又緊張了：跳不好怎么辦？老師會(huì)批評(píng)我嗎？我在實(shí)踐中一直是最弱的在裁判的指揮下，我們幾個(gè)同學(xué)輕盈地跳了起來(lái)，裁判的姐姐不停地為我加油。我閉上眼睛，腦子里只寫了一句話：一定要跳好，你最強(qiáng)！連續(xù)跳了73次，我的繩子斷了。但是我跳得很快，不顧汗水和疲憊。腿酸痛，累得斷斷續(xù)續(xù)跳不動(dòng)。我正要放棄，就聽(tīng)到裁判的姐姐對(duì)我喊：“加油，加油！”一聽(tīng)到這個(gè)鼓勵(lì)的聲音，我就恢復(fù)了力量：我不能放棄，我不能放棄！我不能做懦夫！不能抹黑班級(jí)！三分鐘終于過(guò)去了，但這三分鐘太長(zhǎng)了，但我堅(jiān)持的信念讓我跳了起來(lái)。堅(jiān)持就是勝利！回來(lái)的時(shí)候同學(xué)們像小喜鵲一樣匯報(bào)成績(jī)。我跳了190下，在學(xué)校拿了第二名。我超越了自己！雖然很累，但是真的很開(kāi)心！
跳繩活動(dòng)作文 25
說(shuō)到游戲，大家肯定不陌生吧。我喜歡的游戲有許多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜歡玩的是跳繩。
“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了，同學(xué)們像快樂(lè)的`小鳥(niǎo)一樣飛出教室，向操場(chǎng)跑去。“好激動(dòng)呀！”何沐沐說(shuō)，“今天又有體育課了�！蔽蚁耄豪蠋熎綍r(shí)都不發(fā)體育器材，剛好我今天帶了跳繩，可以玩了，耶！先練習(xí)下吧，因?yàn)槭裁词虑橹灰蜁?huì)有收獲。
等啊等啊，終于等到了第五節(jié)課，體育老師沒(méi)訓(xùn)練多久，就解散讓我們自由活動(dòng)了。我們照例又玩起跳繩比賽，我興奮地從口袋里拿出跳繩，跳了起來(lái)，準(zhǔn)備大顯身手，因?yàn)槲蚁抡n一直都在很努力的練習(xí)跳繩，所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少，其中有一位同學(xué)最多連續(xù)可以跳325個(gè)呢，我想打破他的最高記錄。比賽輪到我了，我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，拿起跳繩從容不迫地跳起來(lái)，非常有節(jié)奏。大家邊鼓掌邊齊聲數(shù)：1、2、3一直到328�！耙〕晒α�！”我高興得手舞足蹈。
這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘，也因此讓我明白了“事上無(wú)難事，只怕有心人”。
跳繩活動(dòng)作文 26
我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)有跑步、有踢足球、還有蛙跳，但我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跳繩。
跳繩的花樣特別多，一般分為單人跳、雙人跳和多人跳。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)單人跳的時(shí)候，我把繩子貼緊腳后跟，雙手緊拽著繩頭兩端，由于特別緊張，不是跳不過(guò)去，就是提前把繩子甩出去了，怎么也達(dá)不到人繩合一的效果，我開(kāi)始懷疑自己的能力，有點(diǎn)兒想放棄了。這時(shí)候，媽媽在一旁鼓勵(lì)我：“孩子別急，你一定能行，慢慢來(lái)。”聽(tīng)了媽媽的話，我試著屏住呼吸，仔細(xì)揣摩動(dòng)作要領(lǐng)，嗖的一聲，我雙手舞動(dòng)著跳繩，飛一樣地跳了起來(lái)，這時(shí)只聽(tīng)見(jiàn)繩子從頭頂越過(guò)，發(fā)出“呼哧呼哧”的聲音。此時(shí)此刻我心花怒放：終于成功了。
雙人跳繩也特別有趣，跳的時(shí)候要做到兩個(gè)人的.動(dòng)作“合二為一”這樣看起來(lái)十分優(yōu)美。多人跳繩是一項(xiàng)集體活動(dòng)，它講究集體配合，整齊劃一。
跳繩這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的肺活量，起到強(qiáng)身健體的作用，還能鍛煉我們的意志，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
我喜歡跳繩，不只是因?yàn)閷W(xué)到了一項(xiàng)體育技巧，它更讓我明白了一個(gè)道理：做任何事情不要遭受一點(diǎn)兒挫折，就輕易改變自己的信仰，輕言放棄，只有堅(jiān)持到底，才能達(dá)到人生最美的山峰。
跳繩活動(dòng)作文 27
寒假開(kāi)始了，我給自己定了一個(gè)計(jì)劃，每天要運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。到底做什么運(yùn)動(dòng)呢？爸爸建議我跑步，于是我和他每天早上起來(lái)圍著小區(qū)跑三圈，結(jié)果跑了三天我就受不了，我感覺(jué)心跳太快，關(guān)鍵我還跑不動(dòng)，只好傷心地放棄了。
媽媽建議我跳繩，我覺(jué)得跳繩比跑步容易，之前學(xué)羽毛球還每天跳呢！就這樣我開(kāi)始了每天的跳繩運(yùn)動(dòng)。第一天，我跳了五百個(gè)，沒(méi)怎么出汗，感覺(jué)不是很累，媽媽建議我每天不斷增加。第二天我跳了八百個(gè)，出了一點(diǎn)點(diǎn)汗，也不太累。第三天我跳了一千個(gè)，出了許多汗，感覺(jué)也能接受，我就決定以后每天堅(jiān)持跳一千個(gè)。跳著跳著，不知不覺(jué)已經(jīng)堅(jiān)持了二十多天，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)跳繩有了新的.認(rèn)識(shí)，以前我一直覺(jué)得跳繩只是腳上運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)跳繩不僅僅是手腳并用，全身都在運(yùn)動(dòng)，跳繩真是一項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)。尤其是對(duì)于我這樣有點(diǎn)胖的人來(lái)說(shuō)，這真是一項(xiàng)不錯(cuò)的減肥運(yùn)動(dòng)。這二十多天，我的飲食沒(méi)怎么改變，甚至過(guò)年大魚大肉吃得還比較多，但是我瘦了兩千克，真的好開(kāi)心。
跳繩攜帶起來(lái)方便、輕巧，有時(shí)還可就地取材。一根跳繩可以隨時(shí)隨地地運(yùn)動(dòng)，尤其當(dāng)下肺炎蔓延不能出門，在家跳繩真是項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。我越來(lái)越喜愛(ài)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，小朋友們，你們也來(lái)試試吧！
跳繩活動(dòng)作文 28
星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動(dòng)員。我激動(dòng)極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級(jí)爭(zhēng)了光。今年，我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動(dòng)員，為班級(jí)爭(zhēng)光。
第二天我一來(lái)到學(xué)校就開(kāi)練習(xí)跳繩，今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開(kāi)始，進(jìn)行計(jì)數(shù)跳的時(shí)候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會(huì)跳了，感覺(jué)跳起來(lái)非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點(diǎn)摔一跤，真難�。≈钡襟w育課上，老師講了要領(lǐng)：挽花要挽的.深一點(diǎn)，一個(gè)一個(gè)的挽，掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng)，我開(kāi)始慢慢地練習(xí)，剛開(kāi)始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經(jīng)常會(huì)把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學(xué)們一個(gè)一個(gè)都在努力，我也鼓起勇氣，堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過(guò)了半個(gè)月的練習(xí)以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。
現(xiàn)在，我跳的速度還是比較慢，而且時(shí)不時(shí)的還會(huì)拌繩。我一定要咬緊牙關(guān)，進(jìn)行持之以恒地練習(xí)，爭(zhēng)取在不拌繩的基礎(chǔ)上，加快速度。爭(zhēng)取當(dāng)上了三跳運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好的成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳繩活動(dòng)作文 29
前段時(shí)間，老師說(shuō)體育要達(dá)標(biāo)考試。有跳繩，仰臥起坐，平板支撐等幾個(gè)項(xiàng)目。
跳繩看似簡(jiǎn)單，一甩手，一抬腳就跳過(guò)去了，可如果要一分鐘內(nèi)跳100多個(gè)才達(dá)標(biāo)，那就不簡(jiǎn)單了。剛開(kāi)始練習(xí)，我手忙腳亂，我的手和腳不協(xié)調(diào)，繩子總是被我的腳絆住，不是我的手搖的快，就是我的'腳跳的快，總是對(duì)不上點(diǎn)，跳幾十個(gè)就放棄了。
周六的早上，我正在練習(xí)，有人叫我，我停下來(lái)，回頭一看，是我幼兒園的同學(xué)牛金虎。我們兩個(gè)互相問(wèn)好，他也拿出繩來(lái)，我們倆一起練習(xí)，我看著他跳了一會(huì)兒，只聽(tīng)見(jiàn)‘’嗖嗖”的聲音，他跳的好快呀，繩子在他手上不停地動(dòng)，晃動(dòng)極快，看得我眼花繚亂，我讓他教我他那種跳法，他告訴我，雙腳跳人累，并且效果不一定很好，讓我單腳交替跳。
在他的指導(dǎo)下，我開(kāi)始單腳交替跳，剛開(kāi)始還有點(diǎn)不習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了，我能連續(xù)跳很多，還不覺(jué)得累。后來(lái)幾天，我天天練，并且能身輕如燕地跳，在一分鐘內(nèi)能跳150個(gè)左右，這個(gè)成績(jī)終于達(dá)標(biāo)了。
在跳繩這件事上，我能取得成功，除了同學(xué)的幫助，還有一份堅(jiān)持，只要心中有目標(biāo)，全力以赴，任何事都能做好。
跳繩活動(dòng)作文 30
我很喜歡跳繩，我學(xué)的也很快，只用了一個(gè)星期就學(xué)會(huì)了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會(huì)兒，然后姐姐開(kāi)始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個(gè)，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。
我一開(kāi)始總是跳快了，繩還沒(méi)過(guò)去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時(shí)間過(guò)去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發(fā)現(xiàn)我的問(wèn)題，就問(wèn)我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好�！蔽业脑捯魟偮洹＝憬憔鸵呀�(jīng)準(zhǔn)備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時(shí)候再跳，經(jīng)過(guò)我三番五次的練習(xí)我從十個(gè)，幾十個(gè)，上百個(gè)來(lái)。
星期天的早上，吃過(guò)飯，我突然很想和我的'好朋友比跳繩，我便邀請(qǐng)了一個(gè)好朋友來(lái)到樓下，她來(lái)了之后問(wèn)我比什么。我說(shuō)：“我們比連環(huán)跳吧。”比賽開(kāi)始，她跳了5個(gè)就不行了，而我跳了10個(gè)。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個(gè)了，我真開(kāi)心，我又開(kāi)始跳繩了。好多人都投來(lái)了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會(huì)到跳繩跳好了是一件多么美好的事�。�
我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風(fēng)景很迷人。
跳繩活動(dòng)作文 31
在小區(qū)里的二十一棟房子樓下，在學(xué)校操場(chǎng)的上，都留下了我跳繩的身影。
在自己心情不好的時(shí)候，我會(huì)拿起繩子，去跳上幾組繩，在噠噠噠的跳繩聲中，自己郁悶的心情就散發(fā)開(kāi)去了。開(kāi)心的時(shí)候，也會(huì)拿起繩子跳上幾組，在清脆的噠噠噠的跳繩聲中自我陶醉。
這跳繩作業(yè)是吳哥去年給我們布置的課外作業(yè)。因?yàn)槿ツ晡覀儼嘣谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上拿了個(gè)倒數(shù)第二，吳哥對(duì)這個(gè)成績(jī)非常不滿意，于是就給全班加了一點(diǎn)體育作業(yè)——跳繩。
跳繩作為我每天必做的作業(yè)，但好幾次都想偷懶賴掉。有一次，在外面玩的比較遲，自己感覺(jué)有些累了，回家簡(jiǎn)單洗漱一下，便馬上溜進(jìn)房間睡覺(jué)去了。突然，我關(guān)上的電燈被打開(kāi)了�！瓣愨唬憬裉斓奶K作業(yè)還沒(méi)有完成呢？”媽媽站在房間門口嚴(yán)厲地說(shuō)�！拔叶紦Q上睡衣準(zhǔn)備睡覺(jué)了�！蔽一卮鹫f(shuō)�！安恍�，要完成跳繩作業(yè)�！眿寢寛�(jiān)持說(shuō)。最后，我只好不情愿地從床上爬起來(lái)。
一年的堅(jiān)持很不容易。但是我們的.堅(jiān)持在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)得到了很大的回報(bào)，我們班獲得了全體總分第二名，真是咸魚翻身啊！從倒數(shù)第二變成了正數(shù)第二的好成績(jī)！吳哥笑了！我們?nèi)嗤瑢W(xué)都笑了！
跳繩活動(dòng)作文 32
我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)有跳繩、跑步、跳皮筋、游泳……，我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跳繩。
我記得有一次，是星期六的上午，我把作業(yè)寫完了。就拿起了跳繩，哥哥幫我計(jì)時(shí)，等哥哥說(shuō)：“開(kāi)始”的時(shí)候，我就飛快地跳了起來(lái)。不一會(huì)兒一分鐘到了，我才跳了86個(gè)。哥哥的聲音在我背后響起：“別灰心，以后還可以在練習(xí)嘛！要不，哥哥給你跳一跳？”我高興的說(shuō)：“好呀，我要給你計(jì)時(shí)”！哥哥說(shuō)：“當(dāng)然可以啦�！�
我拿起計(jì)時(shí)器，對(duì)哥哥說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始”哥哥飛快地跳了起來(lái)，我看著他的腳，哇，我都看不見(jiàn)啦！一分鐘很快過(guò)去了。我大聲說(shuō)：“時(shí)間到”哥哥停下來(lái)說(shuō)：“我跳了203個(gè)�！薄案绺缒愫脜柡ε丁薄Ｎ页绨莸卣f(shuō)。哥哥微笑著說(shuō)：“你只要多練習(xí)，掌握跳繩的技巧，以后也會(huì)跟我一樣，甚至比我還強(qiáng)�！蔽衣�(tīng)了以后，趕緊拿起跳繩，開(kāi)始練，哥哥給我計(jì)時(shí)，我飛快地跳著。練了一會(huì)，我的'成績(jī)竟然到達(dá)了169個(gè)。還是我目前的最高紀(jì)錄，我對(duì)哥哥說(shuō)：“哎呀，累死了，我想休息了。”哥哥說(shuō)好，我把電視打開(kāi)，我們一起看電視吧。我們度過(guò)了一個(gè)美好的上午。
打那以后，我每天晚上堅(jiān)持跳500個(gè)。
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